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• October 9, 2024
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अपने पहले गिलास पानी में एक चुटकी दालचीनी मिलाने के 9 कारण

कहा जाता है कि सुबह की रस्में समग्रता को बढ़ावा देती हैं स्वास्थ्य मानव शरीर का. नींबू पानी से लेकर ग्रीन टी तक, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ऐसे पेय पदार्थों को दैनिक दिनचर्या में शामिल करके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के कई तरीके हैं। यह भी कहा जाता है कि भारतीय मसाला डिब्बा, जिसे चमत्कारी डिब्बा भी कहा जाता है, में कई मसाले होते हैं जो चयापचय और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकते हैं। आज हम आपको एक ऐसे सुगंधित मसाले के बारे में बताएंगे, जिसे पानी में मिलाने पर चमत्कार हो सकता है। . विवरण पढ़ने के लिए नीचे स्क्रॉल करें। रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए घर का बना काढ़ा दालचीनी, एक पोषक तत्व से भरपूर मसाला है, जिसका व्यापक रूप से करी, डेसर्ट और यहां तक ​​कि सलाद में उपयोग किया जाता है कि यह समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि तरल रूप में सेवन करने पर यह मसाला सुपरफूड भी बन जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, पिसी हुई दालचीनी एक प्रभावी मसाला पाउडर बनाती है, जिसे खाली पेट पानी के साथ सेवन करने से बहुत फर्क पड़ सकता है। आइए हम आपको शराब पीने के कम चर्चित फायदे बताते हैं दालचीनी का पानी. दालचीनी का पानी कैसे बनाये1 कप उबलते पानी में एक चुटकी पिसी हुई दालचीनी मिलाएं। इसे लगभग 15-20 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। इसे हिलाकर गर्म-गर्म पिएं या इसे कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें और फिर खाली पेट इसका सेवन करें।पाचन स्वास्थ्य में सुधार: विशेषज्ञों के अनुसार, दालचीनी का पानी पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करके पाचन को विनियमित करने में मदद करता है। यह पाचन संबंधी असुविधा, सूजन और गैस को कम करने में भी मदद कर सकता है।यह भी पढ़ें: चुटकी भर दालचीनी: हर दिन आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देनारक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें: ऐसा कहा जाता है कि दालचीनी इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करती है…