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• December 18, 2024
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सना खान ने प्रसवोत्तर अवसाद से जूझने के बारे में खुलकर बात की; नेटिज़न्स की टिप्पणी ‘लोगों को उसे वह प्रभाव देना बंद कर देना चाहिए जो वह चाहती है’ |

हाल ही में एक वीलॉग में पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर प्रसारित अपनी टिप्पणियों के वायरल होने के बाद पूर्व अभिनेत्री सना खान सोशल मीडिया पर आलोचना का शिकार हो गई हैं। वीडियो में, सना ने अपनी गर्भावस्था, प्रसव और प्रसवोत्तर अवसाद के अनुभवों पर चर्चा की और माताओं को इससे निपटने के तरीके के बारे में सलाह दी। हालाँकि, उनकी टिप्पणियों पर तीखी प्रतिक्रिया हुई है, कई लोगों ने उन पर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को तुच्छ बताने का आरोप लगाया है।व्लॉग के पूर्वावलोकन में, सना ने माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद पर ध्यान न देने की चेतावनी देते हुए सुझाव दिया कि इसके बारे में लगातार सोचने से स्थिति और खराब हो सकती है। उन्होंने अपने निजी अनुभव साझा किये. सना ने साझा किया, “मुझे उम्मीद है कि माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद से नहीं जूझना पड़ेगा। लेकिन अगर कोई इससे जूझ रहा है, तो इसके बारे में ज्यादा न सोचें। इसे जाने दें क्योंकि अंत में, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।”सना ने आगे बताया कि बच्चे के जन्म के बाद जीवनशैली कैसे बदल जाती है। उन्होंने आगे कहा, “यह मुश्किल है। जीवनशैली में बदलाव होते हैं और अचानक आपके बगल में एक नया व्यक्ति आ जाता है जो रोते हुए उठता है। आपकी नींद का चक्र बदल जाता है। मैंने भी इसका अनुभव किया है।”सना ने उस समय के बारे में भी बताया जब उन्हें प्रसवोत्तर यात्रा के दौरान थकान और अलग-थलग महसूस हुआ। “मुझे याद है कि मैं इतनी थकी हुई महसूस करती थी कि बच्चे को दूध पिलाते समय ही मैं खुराक लेना बंद कर देती थी। ये बहुत सामान्य है. एक व्यक्ति घर में 100 लोगों से घिरा होने पर भी अकेलापन महसूस कर सकता है। मैं इससे गुजर चुका हूं। लेकिन जब आप अपने आप से कहते रहेंगे कि आप उदास हैं, तो कहीं न कहीं आप इस पर विश्वास करना शुरू कर देंगे। इस पर काबू पाने का प्रयास करें; अपनी आध्यात्मिकता को…