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• November 2, 2024
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स्मॉग पर ध्यान दें: प्रदूषण मस्तिष्क स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव डालता है

नई दिल्ली, भारत में शुक्रवार, 1 नवंबर, 2024 को हिंदू त्योहार दिवाली के अगले दिन, सुबह-सुबह धुंध में जॉगिंग करते समय एक आदमी चेहरे पर मास्क पहनता है। (एपी फोटो/मनीष स्वरूप) प्रदूषण लंबे समय से श्वसन और हृदय संबंधी बीमारियों से जुड़ा हुआ है, लेकिन हाल के अध्ययनों से चिंताजनक प्रभाव का पता चला है मानसिक स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक समारोह. यह अदृश्य दुश्मन हमारे दिमाग में वैसे ही घुसपैठ करता है जैसे यह हमारे फेफड़ों में करता है, जिससे संभावित रूप से मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की गति तेज हो जाती है और इसका खतरा बढ़ जाता है। तंत्रिका संबंधी स्थितियाँ. प्रदूषण के प्रभावों को समझना मस्तिष्क स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाने और निवारक कार्रवाई को प्रेरित करने के लिए आवश्यक है।प्रदूषण और मस्तिष्क स्वास्थ्य के पीछे का विज्ञानसूक्ष्म कण जैसे प्रदूषक (PM2.5), नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO2), और भारी धातुएँ फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करती हैं और समय के साथ, मस्तिष्क तक पहुँच सकती हैं। ये विषाक्त पदार्थ सूजन उत्पन्न करते हैं, ऑक्सीडेटिव तनावऔर सेलुलर क्षति का एक समूह जो तंत्रिका स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। साक्ष्य बताते हैं कि उच्च प्रदूषण स्तर के लगातार संपर्क से स्मृति, सीखने और भावना विनियमन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के प्रमुख क्षेत्र सिकुड़ सकते हैं, जिससे मनोभ्रंश और अन्य न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों का खतरा बढ़ जाता है।संज्ञानात्मक गिरावट और मानसिक स्वास्थ्य जोखिमअध्ययनों से पता चलता है कि प्रदूषित हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहने से स्मृति, ध्यान और कार्यकारी कार्य जैसी संज्ञानात्मक क्षमताओं में गिरावट आती है। जोखिम विशेष रूप से बच्चों, जिनके मस्तिष्क का विकास हो रहा है, और बुजुर्गों जैसे कमजोर समूहों के लिए चिंताजनक है। इसके अतिरिक्त, प्रदूषण मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान प्रदूषित वातावरण के संपर्क में आने वाले बच्चों में अवसाद, चिंता और यहां तक ​​कि ऑटिज़्म की उच्च दर भी हो सकती है।मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए सुरक्षात्मक कदमहालाँकि प्रदूषण से पूरी तरह बचना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन कुछ कदम…