धुएं और आतिशबाजी के बीच आंखों की देखभाल कैसे करें?

दिवाली की रातें दीयों की रोशनी से जगमगाती हैं, जिससे चारों ओर खुशी और उत्सव मनाया जाता है। लेकिन जब आतिशबाजी के धुएं से हवा घनी हो जाती है तो उत्साह फीका पड़ जाता है। उत्सवों के बीच, हमारी आँखें अक्सर पर्यावरणीय परेशानियों का सामना करती हैं। चाहे चमकदार आतिशबाजी का आनंद लेना हो या धुएं की धुंध से गुजरना हो, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अपनी आंखों की सुरक्षा कैसे करें। धुएँ के कारण होने वाली सामान्य नेत्र स्थितियाँ: धुएं से आंखों में जलन हो सकती है, जिससे असुविधा, लालिमा, सूजन, दर्द, आंखों से पानी आना और आंखें थकी हो सकती हैं। धूम्रपान के अत्यधिक संपर्क में आने पर खुजली भी बहुत आम है। धुएँ के संपर्क में आने के दौरान: घर के अंदर रहें: घर के अंदर रहने से यह सुनिश्चित हो सकता है कि आप धुएं के संपर्क में कम से कम रहें और यह धूम्रपान और आतिशबाजी से संबंधित समस्याओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है, खासकर उच्च प्रदूषण वाले दिनों में। धुएं के प्रवेश को रोकने के लिए खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें।एयर फिल्टर का प्रयोग करें: ए HEPA वायु शोधक यह आपके घर से धुएं और अन्य प्रदूषकों को दूर रखने में मदद कर सकता है, जिससे घर के अंदर का वातावरण सुरक्षित हो जाता है।घिसाव सुरक्षात्मक चश्मा: ऐसे चश्मे या चश्मा पहनें जो धुएं और मलबे से सुरक्षा प्रदान करते हों। यह आपकी आंखों को जलन से बचाने में मदद करता है।अपनी आँखों को नम रखें: उपयोग करना कृत्रिम आंसू की बूंदें धुएं के कारण होने वाली शुष्कता और जलन को कम करने में मदद मिल सकती है। वे जलन को दूर करने में भी मदद करते हैं और आपकी आँखों को चिकना रखते हैं।अपनी आँखें धोएं: यदि आपको असुविधा महसूस होती है, तो जलन दूर करने के लिए अपनी आँखों को साफ पानी या खारे घोल से धीरे से धोएँ। आतिशबाजी के प्रदर्शन के दौरान सुरक्षित दूरी बनाए रखें: आतिशबाजी को…

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सैन्क्वेलिम सीएचसी में एक साल में 1,000 मोतियाबिंद सर्जरी | गोवा समाचार

पणजी: सैंक्वेलिम सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (सीएचसी) ने सफलतापूर्वक 1,000 मोतियाबिंद सर्जरी मात्र एक वर्ष से अधिक समय में। यह उपलब्धि निम्नलिखित के माध्यम से प्राप्त की गई: राष्ट्रीय अंधत्व नियंत्रण कार्यक्रम और दृश्य हानि (एनपीसीबी और वीआई) कार्यक्रम।सीएचसी में नेत्र देखभाल सुविधा और ऑपरेशन थियेटर का उद्घाटन पिछले वर्ष अगस्त में किया गया था, और इसमें तीन वरिष्ठ चिकित्सक और समर्पित पेशेवरों की एक टीम कार्यरत है।स्वास्थ्य सेवा निदेशालय में नेत्र रोग प्रकोष्ठ के मुख्य चिकित्सा अधिकारी, डॉ. मेधा सालकरने कहा कि यह सुविधा न केवल मोतियाबिंद सर्जरी में उत्कृष्ट है, बल्कि व्यापक देखभाल भी प्रदान करती है मधुमेह रेटिनोपैथीग्लूकोमा, और अन्य नेत्र संबंधी स्थितियाँ। उन्होंने कहा, “उन्नत चिकित्सा उपकरणों से सुसज्जित, यह केंद्र शीर्ष-स्तरीय सुविधाएँ प्रदान करता है, जिससे उच्च-स्तरीय सुविधाओं के लिए रेफ़रल की आवश्यकता समाप्त हो जाती है।”मुख्यमंत्री प्रमोद सावंत, जो स्थानीय विधायक भी हैं, ने नेत्र रोग विभाग को बधाई दी। सैंक्वेलिम सीएचसी.उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर एक पोस्ट में कहा, “आपके प्रयासों और विशेषज्ञता ने कई व्यक्तियों और परिवारों के लिए दृष्टि और आशा लाई है।” Source link

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10 सरल आदतें जो स्वाभाविक रूप से दृष्टि सुधारने में मदद करती हैं

दशकों से, आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली आयुर्वेदिक दवाओं का इस्तेमाल किया जाता रहा है, जिनमें पुनर्नवा, आंवला और त्रिफला शामिल हैं। विटामिन सी, जो एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, आंवला में प्रचुर मात्रा में होता है। त्रिफला एक पोषक तत्व से भरपूर जड़ी बूटी है जो पाचन में भी मदद करती है। इष्टतम प्रभावों के लिए, इन जड़ी बूटियों का सेवन चाय, गोलियों या पाउडर के रूप में किया जा सकता है। Source link

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प्रेसवू आई ड्रॉप्स: पढ़ने के चश्मे को कहें अलविदा: डीसीजीआई ने दृष्टि-सही आई ड्रॉप्स को मंजूरी दी |

एक ऐसी दुनिया की कल्पना करें जहाँ हमें अपनी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए इधर-उधर हाथ फैलाने की ज़रूरत न पड़े। पढ़ने के चश्मे हर बार जब हम कोई किताब उठाते हैं, अपना फ़ोन चेक करते हैं, या कोई मेनू देखते हैं। 40 से ज़्यादा उम्र के लाखों लोगों के लिए यह जल्द ही एक हक़ीकत बन सकता है। हालाँकि, एन्टोड फार्मास्यूटिकल्स भारत का पहला प्रेसवू पेश किया है आँख की बूँद विशेष रूप से उन लोगों के लिए पढ़ने के चश्मे पर निर्भरता को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जरादूरदृष्टि – एक आम उम्र से संबंधित स्थिति जो पास की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बनाती है। प्रेसवू यह क्या है और यह उन लोगों को कैसे लाभ पहुंचा सकता है जो पढ़ने के लिए चश्मे का उपयोग करते हैं। प्रेसवू आई ड्रॉप्स क्या हैं? प्रेसवू एक विशेष रूप से तैयार किया गया आई ड्रॉप है जिसे एन्टोड फार्मास्यूटिकल्स द्वारा प्रेसबायोपिया को लक्षित करने के लिए विकसित किया गया है – एक ऐसी स्थिति जो 40 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों को प्रभावित करती है। प्रेसबायोपिया तब होता है जब आंख का प्राकृतिक लेंस अपनी लचीलापन खो देता है, जिससे नज़दीकी वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। यह उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है और ज्यादातर पढ़ने के चश्मे के उपयोग की ओर ले जाता है। प्रेसवू का लक्ष्य आंख की फोकस करने की क्षमता में सुधार करके इस समस्या को हल करना है, जिससे पढ़ने के चश्मे की आवश्यकता कम हो जाती है। आपकी आँखों को तेज़ और स्वस्थ बनाने के लिए शीर्ष आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ प्रेसवू कैसे काम करता है? प्रेसवू अस्थायी रूप से आंख के लेंस की लचीलेपन में सुधार करके काम करता है, जो उम्र के साथ खराब हो जाता है। जब लगाया जाता है, तो आई ड्रॉप लेंस के आस-पास की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, जिससे इसे अधिक आसानी से आकार बदलने और पास…

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डार्क सर्कल्स के कारण: स्वास्थ्य समस्याएं जो आंखों के आसपास काले घेरे का कारण बनती हैं |

काले घेरे आँखों के नीचे काले घेरे कई लोगों के लिए एक आम चिंता का विषय हैं, जो अक्सर हमें थका हुआ और उम्र से ज़्यादा बूढ़ा दिखाते हैं। त्वचा विशेषज्ञों के पास ऐसे कई मरीज़ आते हैं जो इन जिद्दी परछाइयों को कम करने या खत्म करने के उपाय खोज रहे होते हैं। जबकि काले घेरे अपने विभिन्न कारणों से इलाज के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं, ऐसे कई प्रभावी तरीके हैं जो आपकी आँखों के नीचे के क्षेत्र को चमकाने और अधिक युवा, तरोताज़ा रूप को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जो काले घेरों का कारण बनती हैं उपचार में उतरने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि काले घेरे किस कारण से होते हैं। इसके कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:– एलर्जी: एलर्जी से आंखों के नीचे सूजन और रक्त वाहिकाएं फैल सकती हैं, जिससे काले घेरे बढ़ सकते हैं।– आनुवंशिकी: कुछ लोगों में वंशानुगत कारकों, जैसे पतली त्वचा या हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण काले घेरे होने की संभावना अधिक होती है।– निर्जलीकरण: जब शरीर निर्जलित हो जाता है, तो त्वचा सुस्त दिखाई दे सकती है, जिससे काले घेरे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।– नींद की कमी: थकान के कारण त्वचा पीली दिखाई देने लगती है, जिससे त्वचा के नीचे काले ऊतक और रक्त वाहिकाएं अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती हैं।– उम्र बढ़ने के साथ: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, आंखों के आस-पास की त्वचा पतली होती जाती है, जिससे रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देने लगती हैं, जिससे आंखों का रंग काला पड़ सकता है। अपने काले घेरों के मूल कारण को समझना सबसे प्रभावी उपचार चुनने की दिशा में पहला कदम है. काले घेरों के इलाज के लिए स्वस्थ आहार डॉ. इश्मीत कौर, एम.डी., कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, डर्मोस्फीयर क्लिनिक, गुड स्किन बैड स्किन की लेखिका के अनुसार, “विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। फल और सब्ज़ियों जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर…

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आँखों की देखभाल: ठंडी या गर्म सेंक? सूजी हुई आँखों के लिए कौन सी सेंक अच्छी है?

सूजी हुई आंखें यह एक परेशान करने वाला मुद्दा हो सकता है, चाहे इसका कारण एलर्जीनींद की कमी, या अन्य कारक। सही उपचार का चयन असुविधा को काफी हद तक कम कर सकता है और सूजन को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। ठंडी सिकाई और गर्म सेक ये दो व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले उपचार हैं, जिनमें से प्रत्येक सूजन के अंतर्निहित कारण के आधार पर अद्वितीय लाभ प्रदान करता है। ठंडी सिकाई: सूजन से राहत सूजी हुई आंखों के लिए ठंडे सेंक, जैसे कि बर्फ के पैक या ठंडे जेल मास्क की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।कम कर देता है सूजनठंडा तापमान रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करता है, जिससे द्रव संचय या एलर्जी के कारण होने वाली सूजन कम हो जाती है।तत्काल आराम: क्षेत्र को सुन्न कर देता है और खुजली और परेशानी को शांत करता है।सुरक्षा नोट: त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए बर्फ के पैक को हमेशा कपड़े में लपेटें।गर्म सेक: बेहतर स्वास्थ्य के लिए वार्मिंग सहायक प्रसारगर्म सेंक से सूजी हुई आँखों का उपचार करने का एक अलग तरीका मिलता है:रक्त संचार में सुधार: गर्मी से उस क्षेत्र में रक्त संचार बढ़ता है, जो खराब रक्त संचार या स्टाइ जैसे संक्रमण के कारण होने वाली सूजन के लिए लाभदायक है।जल निकासी में सहायक: कल्याण स्थित डॉ. अग्रवाल आई हॉस्पिटल के नेत्र रोग विशेषज्ञ, कंसल्टेंट डॉ. पारकर मुबाशिर मोहम्मद के अनुसार, “ठंडी सिकाई से जमा तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है, जिससे आंखों के नीचे सूजन कम हो जाती है।”उपयोग: जलने से बचने के लिए गर्म नहीं बल्कि गुनगुने सेक का उपयोग करें तथा साफ कपड़े से लगाएं। सही सेक चुनना: कब ठंडा या कब गर्म सेक का इस्तेमाल करें ठंडे और गर्म सेंक के बीच का चुनाव सूजन के कारण पर निर्भर करता है:ठंडी सिकाई: एलर्जी, द्रव प्रतिधारण या खुजली के लिए आदर्श।गर्म सेंक: संभवतः संक्रमण या खराब रक्त संचार के कारण होने वाली कोमल सूजन के लिए उपयुक्त।वैकल्पिक…

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