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दाहिनी पसली के नीचे दर्द
आपके दाहिने पसलियों के नीचे लगातार बेचैनी या हल्का दर्द होना एक संकेत हो सकता है। यह वह क्षेत्र है जहाँ लीवर स्थित होता है, और यहाँ दर्द होना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके लीवर में सूजन है या चर्बी के जमाव के कारण यह बड़ा हो गया है। एहतियाती उपाय करना शुरू करें, स्वस्थ भोजन करें और व्यायाम करें। अगर दर्द जारी रहता है या बिगड़ता है, तो यह डॉक्टर से जाँच करवाने का संकेत है।
मध्य भाग के आसपास वजन बढ़ना
अचानक या धीरे-धीरे वजन बढ़ना, खास तौर पर आपके पेट के आसपास, फैटी लीवर का संकेत हो सकता है। लीवर वसा चयापचय में एक भूमिका निभाता है, और जब यह ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो पेट के क्षेत्र में वसा जमा हो सकती है। अगर आपके आहार में कोई बदलाव नहीं हुआ है, लेकिन आप देखते हैं कि आपके पेट के आसपास वजन बढ़ रहा है, तो थोड़ा गहराई से जांच करना उचित है।
मुँहासे और त्वचा संबंधी समस्याएं
यह कई लोगों के लिए आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन हमारी त्वचा हमारे बारे में बहुत कुछ बता सकती है। यकृत स्वास्थ्य. मुहांसे, खास तौर पर लगातार होने वाले मुहांसे, खराब लीवर से जुड़े हो सकते हैं। लीवर शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और जब यह वसा के कारण अधिक काम करता है, तो विषाक्त पदार्थ त्वचा के माध्यम से बाहर निकल सकते हैं, जिससे मुंहासे या दाग-धब्बे हो सकते हैं।
7 आसान काम जो ज़्यादा वसा जलाते हैं
त्वचा पर काले धब्बे
त्वचा का काला पड़ना, खास तौर पर गर्दन, बगल या कोहनी के आसपास, फैटी लिवर का एक और संकेत हो सकता है। इस स्थिति को एकेंथोसिस निग्रिकेंस के नाम से जाना जाता है।आमतौर पर इंसुलिन प्रतिरोध का संकेत हो सकता है, जो गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (एनएएफएलडी) से निकटता से जुड़ा हुआ है।
आँखों या त्वचा का पीला पड़ना
पीलियाजिसके कारण त्वचा और आंखों का सफेद भाग पीला हो जाता है, लीवर की समस्या का एक अधिक स्पष्ट चेतावनी संकेत है। यह तब होता है जब लीवर लाल रक्त कोशिकाओं से निकलने वाले अपशिष्ट उत्पाद बिलीरुबिन को ठीक से फ़िल्टर करने में असमर्थ होता है। यदि आप या आपके किसी जानने वाले को त्वचा या आंखों का पीलापन दिखाई देता है, तो उन्हें ठीक से जांच करवाना ज़रूरी है।
पैरों, पंजों या हाथों में सूजन
द्रव प्रतिधारण एक और लक्षण है जो फैटी लीवर रोग का संकेत दे सकता है। सूजन, विशेष रूप से पैरों, टखनों, पैरों या यहां तक कि हाथों में, तब होती है जब लीवर कुछ प्रोटीन का पर्याप्त उत्पादन करने में असमर्थ होता है, जिससे द्रव असंतुलन होता है। यदि सूजन बनी रहती है या अन्य लक्षणों के साथ होती है, तो डॉक्टर से जांच करवाना महत्वपूर्ण है।
थकावट या कमजोरी महसूस होना
आराम करने के बाद भी लगातार थकान महसूस करना लीवर की समस्याओं से जुड़ा हो सकता है। फैटी लीवर शरीर की ऊर्जा को संग्रहीत करने और छोड़ने की क्षमता को बाधित कर सकता है, जिससे आप थका हुआ और कमज़ोर महसूस कर सकते हैं। अगर बिना किसी स्पष्ट कारण के आपकी ऊर्जा का स्तर कम है, तो शायद आपको अपने लीवर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की ज़रूरत है।
