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टाइम्स ऑफ इंडिया (TOI) हेल्थ न्यूज मॉर्निंग ब्रीफिंग एक संक्षिप्त दैनिक अपडेट है जो नवीनतम स्वास्थ्य समाचार और रुझान प्रदान करता है। इस ब्रीफिंग में चिकित्सा संबंधी सफलताओं, स्वास्थ्य नीतियों, स्वास्थ्य संबंधी सुझावों और महामारी संबंधी अपडेट सहित कई विषयों को शामिल किया गया है। इसका उद्देश्य पाठकों को दुनिया को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में सूचित रखना है, जिसमें विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि और व्यावहारिक सलाह शामिल है।
एसटीएसएस क्या है, मांस खाने वाला जीवाणु रोग जो 48 घंटों के भीतर मर जाता है? एक घातक बीमारी जिसके लगभग 1,000 मामले हैं, पूरे जापान में फैल रही है। इस संक्रमण का चिकित्सकीय निदान इस प्रकार किया जाता है स्ट्रेप्टोकोकल टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (एसटीएसएस) के परिणामस्वरूप गंभीर बीमारी होती है जो 48 घंटों के भीतर घातक हो सकती है। स्ट्रेप्टोकोकल टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (एसटीएसएस) के मामलों में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है; चालू वर्ष के 2 जून तक, 977 मामले थे। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ इन्फेक्शियस डिजीज के अनुसार, इस वर्ष के मामलों की संख्या पिछले वर्ष के 941 मामलों से पहले ही अधिक है।
अच्छे कोलेस्ट्रॉल के पीछे का विज्ञान क्या है?एचडीएल के रूप में जाना जाता है “अच्छा कोलेस्ट्रॉल” शरीर को मिलने वाले लाभों के कारण। उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) को हटाने में सहायता करता है कोलेस्ट्रॉल रक्तप्रवाह से, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के विपरीत, जो आपकी धमनियों में पट्टिका जमा कर सकता है और आपके जोखिम को बढ़ा सकता है दिल की बीमारी और स्ट्रोक। यह आपके लीवर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल ले जाता है, जहाँ इसे तोड़ा जाता है और आपके सिस्टम से निकाल दिया जाता है। यह शुद्धिकरण प्रक्रिया आपके हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करती है और आपकी धमनियों को शुद्ध रखती है। शोध से पता चलता है कि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में हर 1 मिलीग्राम/डीएल की वृद्धि के लिए हृदय रोग के जोखिम में 2-3% की कमी होती है।
प्रोस्टेट कैंसर के 5 संकेत जिन्हें आपको कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए: प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है, खासकर जब वे बूढ़े हो जाते हैं। लैंसेट कमीशन के अनुसार, 2040 तक प्रोस्टेट कैंसर के दुनिया भर में एक बड़ी स्वास्थ्य चिंता बनने की उम्मीद है, जब मामलों की संख्या चौगुनी होने की उम्मीद है और मौतों की संख्या में 85% की वृद्धि होने की उम्मीद है। कई लक्षण प्रोस्टेट कैंसर का संकेत दे सकते हैं; कुछ स्पष्ट होते हैं, जबकि अन्य पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है या कम गंभीर बीमारियों के लिए भ्रमित किया जा सकता है। इन मामूली संकेतों को पहचानना शुरुआती पहचान और प्रभावी उपचार के लिए महत्वपूर्ण है।
अंकुरित मूंग दाल के फायदे: अपने नियमित आहार में अंकुरित मूंग दाल को शामिल करने से आपके स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, जिसमें त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ हृदय और पाचन तंत्र का बेहतर होना शामिल है। अंकुरित मूंग दाल को अपने भोजन का नियमित हिस्सा बनाएं और बेहतर स्वास्थ्य की यात्रा का आनंद लें। अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से इसका सेवन करें।
6 व्यायाम जो बिना डाइटिंग के वजन कम करने में मदद करते हैं: वजन कम करना अक्सर कठोर डाइट और अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ने से जुड़ा होता है। हालाँकि, क्या होगा अगर हम बिना किसी महत्वपूर्ण आहार परिवर्तन के उन अतिरिक्त पाउंड को कम कर सकें? वजन को नियंत्रित करने के लिए व्यायाम आवश्यक है, और ऐसी कई गतिविधियाँ हैं जो कुशलतापूर्वक कैलोरी जला सकती हैं। हालाँकि आमतौर पर संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है, ये छह वर्कआउट लोगों को वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, भले ही वे सख्त डाइट का पालन न कर रहे हों।
एसटीएसएस क्या है, मांस खाने वाला जीवाणु रोग जो 48 घंटों के भीतर मर जाता है? एक घातक बीमारी जिसके लगभग 1,000 मामले हैं, पूरे जापान में फैल रही है। इस संक्रमण का चिकित्सकीय निदान इस प्रकार किया जाता है स्ट्रेप्टोकोकल टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (एसटीएसएस) के परिणामस्वरूप गंभीर बीमारी होती है जो 48 घंटों के भीतर घातक हो सकती है। स्ट्रेप्टोकोकल टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (एसटीएसएस) के मामलों में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है; चालू वर्ष के 2 जून तक, 977 मामले थे। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ इन्फेक्शियस डिजीज के अनुसार, इस वर्ष के मामलों की संख्या पिछले वर्ष के 941 मामलों से पहले ही अधिक है।
अच्छे कोलेस्ट्रॉल के पीछे का विज्ञान क्या है?एचडीएल के रूप में जाना जाता है “अच्छा कोलेस्ट्रॉल” शरीर को मिलने वाले लाभों के कारण। उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) को हटाने में सहायता करता है कोलेस्ट्रॉल रक्तप्रवाह से, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के विपरीत, जो आपकी धमनियों में पट्टिका जमा कर सकता है और आपके जोखिम को बढ़ा सकता है दिल की बीमारी और स्ट्रोक। यह आपके लीवर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल ले जाता है, जहाँ इसे तोड़ा जाता है और आपके सिस्टम से निकाल दिया जाता है। यह शुद्धिकरण प्रक्रिया आपके हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करती है और आपकी धमनियों को शुद्ध रखती है। शोध से पता चलता है कि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में हर 1 मिलीग्राम/डीएल की वृद्धि के लिए हृदय रोग के जोखिम में 2-3% की कमी होती है।
प्रोस्टेट कैंसर के 5 संकेत जिन्हें आपको कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए: प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है, खासकर जब वे बूढ़े हो जाते हैं। लैंसेट कमीशन के अनुसार, 2040 तक प्रोस्टेट कैंसर के दुनिया भर में एक बड़ी स्वास्थ्य चिंता बनने की उम्मीद है, जब मामलों की संख्या चौगुनी होने की उम्मीद है और मौतों की संख्या में 85% की वृद्धि होने की उम्मीद है। कई लक्षण प्रोस्टेट कैंसर का संकेत दे सकते हैं; कुछ स्पष्ट होते हैं, जबकि अन्य पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है या कम गंभीर बीमारियों के लिए भ्रमित किया जा सकता है। इन मामूली संकेतों को पहचानना शुरुआती पहचान और प्रभावी उपचार के लिए महत्वपूर्ण है।
अंकुरित मूंग दाल के फायदे: अपने नियमित आहार में अंकुरित मूंग दाल को शामिल करने से आपके स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, जिसमें त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ हृदय और पाचन तंत्र का बेहतर होना शामिल है। अंकुरित मूंग दाल को अपने भोजन का नियमित हिस्सा बनाएं और बेहतर स्वास्थ्य की यात्रा का आनंद लें। अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से इसका सेवन करें।
6 व्यायाम जो बिना डाइटिंग के वजन कम करने में मदद करते हैं: वजन कम करना अक्सर कठोर डाइट और अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ने से जुड़ा होता है। हालाँकि, क्या होगा अगर हम बिना किसी महत्वपूर्ण आहार परिवर्तन के उन अतिरिक्त पाउंड को कम कर सकें? वजन को नियंत्रित करने के लिए व्यायाम आवश्यक है, और ऐसी कई गतिविधियाँ हैं जो कुशलतापूर्वक कैलोरी जला सकती हैं। हालाँकि आमतौर पर संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है, ये छह वर्कआउट लोगों को वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, भले ही वे सख्त डाइट का पालन न कर रहे हों।
