पूर्व क्रिकेटर संजय बांगड़ के बेटे ‘आर्यन’ ने ‘अनाया’ बनने के लिए कराई लिंग परिवर्तन सर्जरी: जानिए इसके बारे में सब कुछ

क्रिकेटर संजय बांगर के बेटे आर्यन बांगर ने सेक्स ट्रांसफॉर्मेशन सर्जरी कराई। वह अब सोशल मीडिया पर अपनी पहचान अनाया बांगर के रूप में बताती हैं। इनाया सोशल मीडिया पर अपना एक वीडियो शेयर करते हुए लिखती हैं, ताकत खो रही हूं लेकिन खुशी पा रही हूं। शरीर बदल रहा है, डिस्फोरिया कम हो रहा है… अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है, लेकिन हर कदम मेरे जैसा महसूस होता है।23 साल के आर्यन को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से गुजरना पड़ा। वह स्थानीय क्रिकेट क्लब, इस्लाम जिमखाना के लिए खेलते थे।23 अगस्त को एक पोस्ट में, उन्होंने क्रिकेट के प्रति अपना प्यार व्यक्त किया था, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह उनके पिता से प्रेरित था जिन्होंने 12 टेस्ट और 15 एकदिवसीय मैचों में भारत का प्रतिनिधित्व किया था।“छोटी उम्र से ही, क्रिकेट हमेशा मेरे जीवन का हिस्सा रहा है। बड़े होते हुए, मैंने अपने पिता को देश का प्रतिनिधित्व और कोचिंग करते हुए विस्मय के साथ देखा, और मुझे उनके नक्शेकदम पर चलने का सपना देखने में ज्यादा समय नहीं लगा। उन्होंने खेल के प्रति जो जुनून, अनुशासन और समर्पण दिखाया, वह मेरे लिए बहुत प्रेरणादायक था। क्रिकेट मेरा प्यार, मेरी महत्वाकांक्षा और मेरा भविष्य बन गया। मैंने अपना पूरा जीवन अपने कौशल को निखारने में बिताया है, यह उम्मीद करते हुए कि एक दिन मुझे भी उनकी तरह अपने देश का प्रतिनिधित्व करने का मौका मिलेगा। हालाँकि मुझे उस खेल को छोड़ने के बारे में कभी नहीं सोचना पड़ेगा जो मेरा जुनून, मेरा प्यार और मेरा पलायन रहा है। लेकिन यहां मैं एक दर्दनाक हकीकत का सामना कर रहा हूं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) पर एक ट्रांस महिला के रूप में, मेरे शरीर में काफी बदलाव आया है। मैं अपनी मांसपेशियों, ताकत, मांसपेशियों की याददाश्त और एथलेटिक क्षमताओं को खो रहा हूं, जिन पर मैं कभी भरोसा करता था। जिस खेल से मैं लंबे समय से प्यार करती थी वह अब मुझसे दूर होता जा…

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60 वर्षीय महिला ने अपनी जैविक आयु घटाकर 35 कर ली; बताया बुढ़ापा रोकने का मंत्र

क्या आप सामान्य से ज़्यादा तेज़ी से बूढ़े होने के बारे में चिंतित हैं? आप अकेले नहीं हैं। गलत जीवनशैली के कारण आजकल बहुत से लोग अपनी वास्तविक उम्र से ज़्यादा तेज़ी से बूढ़े हो रहे हैं। युवाओं की डरावनी कहानियाँ जैविक आयु 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोगों की कहानियाँ पूरे वेब पर हैं। लेकिन कुछ प्रेरणादायक बातें भी हैं। जैसे कि 60 वर्षीय सीईओ की कहानी, टीना वुड्सअपनी जैविक आयु घटाकर 35 वर्ष करने वाली वुड्स का यह बयान हमें उम्मीद देता है कि हम भी अपनी फिटनेस पर काम कर सकते हैं और अपनी उम्र को उलट सकते हैं। बिजनेस इनसाइडर इंडिया के साथ एक साक्षात्कार में वुड्स ने जवान बने रहने और उम्र को उलटने का अपना गुप्त मंत्र साझा किया। वुड्स ने कहा कि वह ‘अच्छे’ जैसी बुनियादी बातों पर टिकी रहती हैं पोषण, व्यायामअच्छा नींद‘एक उद्देश्य और खुशी’, ऐसी चीजें जो उन्हें लगता है कि उनकी जैविक उम्र को बेहतर बनाने में काम आईं। छोटे भोजन आपका आहार आपके स्वास्थ्य की नींव रखता है और सही खान-पान से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। उक्त साक्षात्कार में वुड्स ने बताया कि वह सप्ताह में चार दिन, दिन में एक बार भोजन करती हैं। इस उपलब्धि को हासिल करने के लिए, उन्होंने अपनी पोषण संबंधी कमियों पर काम करना सुनिश्चित किया जो उम्र बढ़ने के साथ आम हैं। अपने जोड़ों के लिए विटामिन डी, बी12, ओमेगा-3 और कोलेजन जैसे सप्लीमेंट्स लेना उनके लिए कारगर साबित हुआ। उन्होंने स्वस्थ हड्डियों के लिए कैल्शियम का भी सेवन किया। चिकन और मछली जैसे प्रोटीन और दाल का सूप और बीज और नट्स जैसे पौधे आधारित खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देने से भी उन्हें मदद मिली। उन्होंने जितना संभव हो सके अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से भी परहेज किया। यशोदा हॉस्पिटल्स हैदराबाद के वरिष्ठ कंसल्टेंट फिजिशियन डॉ. दिलीप गुडे कहते हैं, “सही खान-पान आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है। महीने…

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