115 वर्षीय व्यक्ति के अनुसार कैसे दीर्घायु और स्वस्थ जीवन जीएं: अमेरिका का सबसे वृद्ध व्यक्ति
एलिजाबेथ फ्रांसिस अमेरिका की सबसे बुजुर्ग इंसान हैं और निश्चित रूप से उनका जीवन शक्ति, परिवार और मानवता का एक उदाहरण है। सादगीऔर आशावादअपने 115वें जन्मदिन पर, उनके पास मांगने के लिए केक के दो स्लाइस के अलावा और कुछ नहीं था। देश की सबसे बुजुर्ग महिला होने के नाते, उनके जीवन ने एक लंबा और संपूर्ण जीवन जीने के बारे में ज्ञान का खजाना प्रदान किया है। एलिजाबेथ की यात्रा केवल एक विशिष्ट आयु प्राप्त करने के बारे में नहीं है, बल्कि प्रेम, हँसी और सादगी से भरा जीवन जीने के बारे में भी है। उसकी आँखों में चमक है और जीवन के लिए प्रशंसा है। यहाँ एक लंबे और खुशहाल जीवन के कुछ अनकहे रहस्य दिए गए हैं। परिवार और समुदाय के संबंधों को संजोकर रखें एलिजाबेथ फ्रांसिस के जीवन का सबसे खास पहलू उनके परिवार और समुदाय से उनका गहरा जुड़ाव है। 1909 में लुइसियाना में जन्मी एलिजाबेथ छोटी उम्र में ही अपने भाई-बहनों से अलग हो गई थीं और उनकी परवरिश उनकी आंटी ने की, जैसा कि वाशिंगटन पोस्ट ने बताया। इन शुरुआती चुनौतियों के बावजूद, उन्होंने अपना खुद का एक मजबूत परिवार बनाया, जिसमें उनकी बेटी डोरोथी विलियम्स और एक बड़ा विस्तारित परिवार शामिल था। 115 वर्षीय एलिज़ाबेथ हैरिस ने कहा कि वह कभी-कभार शराब पीती हैं और कभी धूम्रपान नहीं करतीं। | लॉन्गेवीक्वेस्ट फ्रांसिस का परिवार एक दूसरे से बहुत जुड़ा हुआ है, तीन पोते-पोतियां, पांच परपोते-परपोतियां और चार पर-परपोते-परपोतियां नियमित रूप से उनसे मिलने आते रहते हैं। इस मजबूत पारिवारिक बंधन ने निस्संदेह उनकी सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। लंबा जीवनपरिवार और दोस्तों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाए रखना महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है लंबी उम्र और समग्र खुशी. सक्रिय और व्यस्त रहें एलिज़ाबेथ ने कभी गाड़ी चलाना नहीं सीखा, इसलिए वह हर जगह पैदल या बस से जाती थी। सक्रिय रहने की यह आदत उसकी लंबी उम्र का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकती है। नियमित शारीरिक गतिविधि पुरानी बीमारियों…
Read moreराहुल गांधी ने बताया कि वह हमेशा सफेद टी-शर्ट क्यों पहनते हैं | भारत समाचार
नई दिल्ली: कांग्रेस सांसद राहुल गांधीअपने 54वें जन्मदिन के अवसर पर, उन्होंने ‘व्हाइट टी-शर्ट’ अभियान शुरू किया और बताया कि वह हमेशा व्हाइट टी-शर्ट में क्यों दिखते हैं। सफेद टीशर्ट.अपना जन्मदिन मनाने के लिए राहुल अपनी बहन प्रियंका के साथ दिल्ली स्थित कांग्रेस पार्टी मुख्यालय गए। कांग्रेस संसदीय दल की अध्यक्ष और उनकी मां सोनिया गांधी के आवास 10 जनपथ और दिल्ली स्थित पार्टी मुख्यालय के आसपास होर्डिंग और बैनर लगाए गए।शुभचिंतकों और समर्थकों को उनकी शुभकामनाओं के लिए धन्यवाद देते हुए राहुल ने एक्स पर लिखा, “जन्मदिन की शुभकामनाओं के लिए आप सभी का हार्दिक धन्यवाद।मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि मैं हमेशा ‘सफेद टी-शर्ट’ क्यों पहनता हूं – यह टी-शर्ट प्रतीक है पारदर्शिता, दृढ़ता और सादगी उन्होंने कहा, “मेरे लिए यह बहुत बड़ी बात है।”उन्होंने लोगों को इस अभियान से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित किया और बताया कि पारदर्शिता, दृढ़ता और सादगी के मूल्य उनके जीवन में कैसे उपयोगी हैं। उन्होंने कहा, “ये मूल्य आपके जीवन में कहां और कितने उपयोगी हैं? #WhiteTshirtArmy का उपयोग करें और मुझे एक वीडियो में बताएं। और, मैं आपको एक सफेद टी-शर्ट उपहार में दूंगा। सभी को ढेर सारा प्यार।” 19 जून 1970 को जन्मे राहुल पांच बार लोकसभा के सांसद रह चुके हैं। उन्होंने पहली बार 2004 में भारतीय राजनीति में प्रवेश किया और उत्तर प्रदेश के अमेठी से अपना पहला चुनाव लड़ा, यह सीट पहले उनके दिवंगत पिता के पास थी। उन्होंने लगभग तीन लाख वोटों के अंतर से जीत हासिल की। 24 सितंबर 2007 को उन्हें अखिल भारतीय कांग्रेस कमेटी (AICC) का महासचिव नियुक्त किया गया।सितंबर 2022 में राहुल ने भारत जोड़ो यात्रा (BJY) शुरू की। यह यात्रा 7 सितंबर 2022 से 30 जनवरी 2023 तक दक्षिण में कन्याकुमारी से उत्तर में कश्मीर तक 4,080 किलोमीटर की दूरी तय करेगी।राहुल ने जनवरी 2024 में भारत जोड़ो न्याय यात्रा (बीजेएनवाई) की शुरुआत की, जो पूर्वोत्तर में मणिपुर से शुरू होकर 6,700 किलोमीटर लंबी यात्रा होगी और 16 मार्च 2024 को…
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