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• October 31, 2024
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शांत और सकारात्मक वातावरण बनाना: भावी माता-पिता के लिए युक्तियाँ

इस दुनिया और इस जीवन के सबसे खूबसूरत अनुभवों में से एक है इस दुनिया में एक और जीवन लाने, माता-पिता बनने और एक बच्चे को जन्म देने का अनुभव। जीवन में लाना शायद एक प्यारा अनुभव हो लेकिन यह एक बेहद ज़िम्मेदारी भरा काम भी है। भावी माता-पिता को कई चीजों के बारे में सावधान रहना होगा जो उन्हें या अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इस प्रकार, उम्मीद करने वाले माता-पिता अक्सर तनाव और चिंता का जीवन जीते हैं। उनकी अतिरिक्त सावधानी और निरंतर चिंता न केवल उन्हें चिंता की ओर ले जाती है, बल्कि कभी-कभी, घबराहट के दौरे, सांस फूलना, फोबिया विकसित होने के गंभीर मामले भी सामने आते हैं जो बच्चे के जन्म के बाद अपरिवर्तनीय हो सकते हैं और सबसे खराब मामलों में, घातक कार्डियक अरेस्ट भी हो सकता है।ऐसा क्यूँ होता है? उम्मीद करने वाले माता-पिता अपना धैर्य और संयम क्यों खो देते हैं? हालाँकि इसके कई कारण हैं लेकिन उम्मीद करने वाले माता-पिता की शांति और शांति खोने का मुख्य कारण उनका दिमाग है। उनका दिमाग उन्हें अंधा बना देता है. तो, मन क्या है? MIND परिवर्णी शब्द का विस्तार होता है कष्टअज्ञानता, नकारात्मकता और इच्छा। मन क्या करता है? यह व्यक्ति का मन ही है जो भय, चिंता, तनाव, बेचैनी, अफसोस, शर्म और अपराधबोध पैदा करता है। इसलिए, मन के ये सभी दुख भावी माता-पिता के लिए शांतिपूर्ण और सुखद वातावरण खोने का कारण बन जाते हैं। ऐसा नहीं है कि अन्य लोग इस दुःख से मुक्त हैं। मन प्रत्येक मानव अस्तित्व में अपनी भूमिका निभाता है, लेकिन उम्मीद करने वाले माता-पिता को अधिक पीड़ा होती है क्योंकि उन पर एक अजन्मे बच्चे की एक बड़ी ज़िम्मेदारी होती है जिसे दुनिया में प्रवेश करना होता है। इसलिए हमेशा डर बना रहता है. डर उन्हें यह सोचने पर मजबूर कर देता है, ‘अगर बच्चे के साथ कुछ गलत हो गया तो क्या होगा? अगर हमारे बच्चे को कुछ हो गया तो क्या…