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• October 8, 2024
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समय प्रबंधन छोड़ें: ऊर्जा प्रवाह में महारत हासिल करके अपनी वास्तविक क्षमता को अनलॉक करें

वर्षों से हमें यही सिखाया गया है समय प्रबंधन का रहस्य है उत्पादकता और सफलता. हम अपना शेड्यूल पैक करते हैं, कार्यों को निपटाते हैं, और हर काम को अपने पास मौजूद घंटों में समेटने का प्रयास करते हैं। हम मल्टीटास्किंग में महारत हासिल करने पर काम करते रहते हैं, जिसमें यह बिल्कुल भी सृजन का तरीका नहीं है। क्या होगा यदि सच्चा गेम-चेंजर इसके बजाय ‘अपनी ऊर्जा पर महारत हासिल करना’ है?समय सीमित है। और अपने जीवन को सीमित संसाधनों पर आधारित करने से दबाव बनता है, जबकि आपके जीवन को ऊर्जा पर आधारित करने से, जो असीमित है, जीवन को आसान बना सकता है क्योंकि सृजन के लिए जगह है। आपकी ऊर्जा आपके परिणामों की गुणवत्ता और गति निर्धारित करती है। अपनी ऊर्जा पर काबू पाने के लिए नीचे कुछ चरण दिए गए हैं: 1. अपनी ऊर्जा पर नज़र रखेंअपनी ऊर्जा पर नियंत्रण पाने के लिए पहला कदम इसे ट्रैक करना है। एक दिन में यदि आप अपनी ऊर्जा के स्तर को ट्रैक करते हैं, तो आपको इस बारे में बहुत जागरूकता मिलेगी कि आप कब महसूस करते हैं, उच्च, निम्न, मध्यम और आप यह पूछकर इसे डिकोड करने में भी सक्षम होंगे कि आप किन स्थितियों, किन लोगों और किन वार्तालापों से निपट रहे थे। इस राज्य को जिम्मेदार ठहराते हुए। यह जानने से सभी स्तरों पर बदलाव करने, काम के सही सेट में संलग्न होने, सही लोगों से जुड़ने का एक बड़ा अवसर मिलता है जो आपकी ऊर्जा को बढ़ाते हैं और आपका समर्थन करने के लिए सही विचार पैटर्न का निर्माण करते हैं। ऊर्जा पर स्वामित्व रखने और उसे बढ़ाने तथा पुनः प्राप्त करने की दिशा में एक शानदार शुरुआत करने का यह सबसे आसान कदम है।2. ऊर्जा प्रवाह में ट्यून करेंऊर्जा पैटर्न को जानने से न केवल किसी के काम के प्रति ऊर्जा प्रवाह को समायोजित करने में मदद मिलती है, बल्कि प्राकृतिक लय और प्राकृतिक अस्तित्व के अनुरूप अवसरों की तलाश करने में…