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- April 15, 2025
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वेट लॉस स्टोरी: यह रियलिटी टीवी स्टार 145 किलोग्राम से 75 किलोग्राम तक चला गया; यहां बताया गया है कि उसने 12 महीनों में 70 किलोग्राम कैसे खो दिया
इंस्टाग्राम फिटनेस मॉडल अज़हर हसन, जो हाल ही में दिखाई दिए एमटीवी रोडीज़ सीज़न 20, ने अपनी उल्लेखनीय वजन घटाने परिवर्तन यात्रा को ऑनलाइन साझा किया है। उन्होंने अपने वजन को सफलतापूर्वक 145 किलोग्राम से कम कर दिया और चार वर्षों में अनुशासित शक्ति प्रशिक्षण और एक स्वस्थ आहार के माध्यम से अपने शरीर में वसा प्रतिशत को 55% से 9% तक घटा दिया। यहां बताया गया है कि उन्होंने अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को कैसे हासिल किया। टर्निंग पॉइंट परिवर्तन यात्रा हसन के लिए गहराई से व्यक्तिगत थी। उन्होंने खुलासा किया कि उनके पिता का निधन एक महत्वपूर्ण मोड़ बन गया जब उन्होंने अपने मोटापे के कारण अपने पिता के शरीर को उठाने में असमर्थ पाया। अपने पिता के नुकसान के बाद खुद को एक वादा ने हसन के दृढ़ संकल्प को प्रेरित किया। उन्होंने सात महीनों के भीतर सफलतापूर्वक 55 किलोग्राम बहाया, अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अनुयायियों को प्रेरित करने के लिए जारी रखा। उसे क्या प्रेरित किया हसन के परिवर्तन के पीछे की प्रेरणा एक गहरे व्यक्तिगत अनुभव से आई। उन्होंने एमटीवी रोडीज पर रानविजय सिंघा से खुलासा किया कि उनके पिता की मृत्यु के बाद उनकी यात्रा शुरू हुई। हसन ने इंस्टाग्राम पर अपने ट्रांसफॉर्मेशन वीडियो को कैप्शन के साथ साझा किया “POV: यू गो ऑल आउट !!” वीडियो में उनकी यात्रा को मोटापे से ग्रस्त होने से लेकर फिटनेस मॉडल बनने तक दिखाया गया है।“7 महीनों में, मैंने सभी वसा खो दिए। 55 किलोग्राम मैंने खो दिया है,” हसन ने शो में खुलासा किया। उन्होंने समझाया कि वह अपने मोटापे के कारण अपने पिता के शरीर को कब्र में कम करने में असमर्थ थे, और उन्होंने पहले अपने पिता के साथ अतिरिक्त वजन कम करने के लिए दांव लगाया था। वर्कआउट प्लान का पालन किया हसन के परिवर्तन से प्रेरित लोगों के लिए, उनकी कसरत योजना में ट्विस्टर जंप, बर्ड डॉग की स्थिति, पर्वतारोही पर्वतारोही और साइड क्रंच जैसे अभ्यास शामिल हैं। परिवर्तन…
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