आपको पंचकर्म थेरेपी पर विचार क्यों करना चाहिए?

आज अधिक से अधिक व्यक्ति इसकी ओर बढ़ रहे हैं समग्र जीवनशैलीवैकल्पिक उपचारों के उपयोग पर ध्यान देने के साथ। आयुर्वेद में हमारे पास डिटॉक्स नामक एक बहुत प्रभावी थेरेपी है पंचकर्म चिकित्सा. पंचकर्म सिर्फ चिकित्सा से कहीं अधिक है – यह खुद के लिए एक प्रेम पत्र है, जो हमें बताता है कि उत्सव खत्म होने के बाद भी हम खुद के सर्वश्रेष्ठ संस्करण के हकदार हैं।पंचकर्म, जिसका अनुवाद “पांच क्रियाएं” है, एक व्यापक विषहरण और कायाकल्प कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा में संतुलन और सद्भाव बहाल करना है। डिटॉक्स पंचकर्म में पांच सफाई प्रक्रियाएं हैं – वमन, विरेचन, बस्ती, नस्य और रक्तमोक्षण। 1. वमन (वमन चिकित्सा) – इस चिकित्सा में उल्टी का उपयोग करके विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना शामिल है। प्रारंभिक प्रक्रियाओं के बाद वमन उपचार दिया जाता है। वमन चिकित्सा आमतौर पर कफ असंतुलन रोग वाले व्यक्ति को दी जाती है। वमन चिकित्सा में 3 – 7 दिन लग सकते हैं।2. विरेचन (रेगेटिव थेरेपी) – यह थेरेपी विरेचन का उपयोग करके विषाक्त पदार्थों को हटाने को संदर्भित करती है। प्रारंभिक प्रक्रिया के बाद विरेचन चिकित्सा भी दी जाती है। विरेचन चिकित्सा आमतौर पर पित्त असंतुलन रोगों के लिए दी जाती है। विरेचन चिकित्सा में 3 से 7 दिन तक का समय लग सकता है।3. स्नेहा बस्ती (अनुवासन) – अनुवासन बस्ती को स्नेहा बस्ती (स्नेहा = औषधीय वसा, मूल रूप से घी और तेल) के रूप में भी जाना जाता है। यहां, वात दोष वृद्धि के मुद्दों के इलाज के लिए वसा या तेल को शुद्धिकरण के रूप में प्रबंधित किया जाता है।4. निरुहा बस्ती (आस्थापन बस्ती) – निरुहा बस्ती एक आयुर्वेदिक पंचकर्म उपचार है जिसमें शहद, सेंधा नमक, औषधीय घी आदि के साथ मिश्रित काढ़े को एनीमा की तरह गुदा मार्ग के माध्यम से नियंत्रित किया जाता है। इसे अस्थापन बस्ती या क्षयवस्ती भी कहा जाता है। चूंकि यह बस्ती शरीर से विकृत दोषों या बीमारियों को बाहर निकालती है, इसलिए इसे निरुहा…

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