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• December 18, 2024
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मिथक टूटा? विटामिन डी गिरने या फ्रैक्चर को नहीं रोकेगा, यह एक नया अध्ययन कहता है

विटामिन डी की कमी को हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य में गिरावट के साथ जोड़ा गया है, जिससे गिरने और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि स्वास्थ्य दिशानिर्देश कम अस्थि खनिज घनत्व (बीएमडी) और फ्रैक्चर के उच्च जोखिम वाले रोगियों में क्रमशः 400-800 आईयू और 800-1200 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में विटामिन डी और कैल्शियम की सलाह देते हैं।हालाँकि, यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स की एक नई मसौदा सिफारिश में कहा गया है कि विटामिन डी आम तौर पर स्वस्थ वृद्ध वयस्कों में गिरने या फ्रैक्चर के जोखिम को कम नहीं करता है।टास्क फोर्स ने पुरुषों सहित वृद्ध वयस्कों को सलाह दी है कि वे गिरने और फ्रैक्चर के जोखिम को रोकने के लिए केवल पूरक विटामिन डी और कैल्शियम पर निर्भर न रहें। हालाँकि, वृद्ध वयस्कों को समग्र स्वास्थ्य के लिए ये पूरक लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन उनके गिरने के जोखिम को रोकने के लिए अतिरिक्त उपाय करें।यह पहली बार नहीं है जब टास्क फोर्स ने इसी तरह की सिफारिश की है। 2018 में, टास्क फोर्स ने पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में फ्रैक्चर की प्राथमिक रोकथाम के लिए 400 यूनिट या उससे कम विटामिन डी और 1,000 मिलीग्राम या उससे कम कैल्शियम के दैनिक पूरक के खिलाफ सलाह दी। लेकिन उस समय पुरुषों में फ्रैक्चर की प्राथमिक रोकथाम के लिए सिफारिश करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं थे। टास्क फोर्स ने एक नई सिफारिश का प्रस्ताव दिया है जिसमें 60 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों को पूरक आहार न लेने की सलाह दी गई है। यह विशिष्ट खुराकों पर सलाह भी हटा देता है। यह अनुशंसा अभी अंतिम नहीं है, लेकिन 21 जनवरी तक टास्क फोर्स की वेबसाइट पर सार्वजनिक टिप्पणियों के लिए खुली रहेगी। साक्ष्य की एक मसौदा समीक्षा भी उपलब्ध होगी।परिवार चिकित्सा और सामुदायिक स्वास्थ्य विभाग के अध्यक्ष और क्लीवलैंड, ओहियो में यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स हेल्थ सिस्टम के मुख्य चिकित्सक अनुभव अधिकारी डॉ. गौतम राव ने कहा कि 2018 में पिछली…