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• November 9, 2024
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इस सप्ताहांत आज़माने के लिए 200 कैलोरी से कम के 8 उबले हुए स्नैक्स

सप्ताहांत करीब है, और यह एकरसता को तोड़ने और कुछ स्वादिष्ट स्नैक्स का आनंद लेने का समय है। ठीक है, अगर आप भी कैलोरी के बारे में दोषी महसूस किए बिना कुछ हार्दिक स्नैक्स का आनंद लेना चाहते हैं, तो पढ़ें क्योंकि हमने 200 कैलोरी से कम के कुछ सरल, स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले स्नैक्स तैयार किए हैं। दरअसल, इन स्नैक्स को भाप में पकाकर बनाया जा सकता है, जिससे न सिर्फ आपका समय बचेगा बल्कि आपका वीकेंड भी झंझट-मुक्त हो जाएगा। तो, यहाँ 8 हैं 200 कैलोरी से कम के उबले हुए स्नैक्स कि आपको इस सप्ताह के अंत में प्रयास करना चाहिए!सब्जी मोमोजमोमोज के प्रति अपने प्यार को इन सब्जी मोमोज के साथ एक हार्दिक मोड़ दें, जिसे कुछ सोया सॉस और गर्म सॉस में मिश्रित सब्जियों की स्टफिंग पकाकर बनाया जा सकता है और फिर इस स्टफिंग को गोभी के पत्तों के अंदर भरकर और उन्हें मोमो की तरह रोल करके बनाया जा सकता है। इन्हें 10 मिनट तक भाप में पकाएं और तीखी चटनी के साथ आनंद लें। इडली सैंडविचयह सरल स्नैक इडली को दो हिस्सों में काटकर और फिर उनमें मकई और पनीर के साथ अच्छी सब्जियां भरकर बनाया जा सकता है। इसे कुछ पनीर और सॉस के साथ परत करें। इसे पांच मिनट तक भाप में पकाएं और पसंद के मसाले के साथ परोसें।भुट्टे पर पका हुआ मक्कायदि आप एक सरल, प्राकृतिक रूप से मीठे नाश्ते की तलाश में हैं, तो भुट्टे पर उबले हुए मकई एक बढ़िया विकल्प है। मकई फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो इसे एक स्वस्थ और संतोषजनक नाश्ता बनाता है। अतिरिक्त स्वाद के लिए आप थोड़ा मिर्च पाउडर, नमक या नीबू का रस छिड़क सकते हैं। कैलोरी: उबले शकरकंद के टुकड़ेहल्के नाश्ते के लिए शकरकंद एक पौष्टिक और पेट भरने वाला विकल्प है। इनमें फाइबर और विटामिन उच्च मात्रा में होते हैं और इन्हें भाप में पकाने से इनकी प्राकृतिक मिठास बढ़ जाती है। आप इन्हें…