​8 सामान्य आदतें जो बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य को नष्ट करती हैं

अनियंत्रित नखरे जब बच्चे नखरे करते हैं, तो वे अक्सर चिल्लाते हैं, रोते हैं और कभी-कभी चीजें भी फेंकते हैं, जिससे उनके शरीर पर शारीरिक तनाव पड़ता है। समय के साथ, बार-बार नखरे करने से तनाव का स्तर भी बढ़ सकता है, जो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है। Source link

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बच्चों की आदतें: माता-पिता सावधान रहें! 5 बुरी आदतें जो बच्चे बहुत आसानी से अपना लेते हैं |

बच्चे स्पंज की तरह होते हैं, जो अपने आस-पास की आदतों और व्यवहारों को बिना जाने ही आत्मसात कर लेते हैं। हालाँकि बच्चों के लिए जो वे देखते हैं उसकी नकल करना स्वाभाविक है, लेकिन कुछ आदतें बड़े होने पर हानिकारक हो सकती हैं। माता-पिता को इन व्यवहारों को बहुत पहले ही समझ लेना चाहिए और उन्हें स्वस्थ व्यवहार अपनाने में मदद करनी चाहिए। यहाँ 5 सुझाव दिए गए हैं बुरी आदतें बच्चे अक्सर ऐसी बातें जल्दी सीख लेते हैं और माता-पिता उन्हें दूर करने के लिए क्या कर सकते हैं। अपनी गलतियों को स्वीकार न करना बच्चों के लिए अपनी गलतियों को स्वीकार करने से कतराना आम बात है। यह अक्सर शर्म या सज़ा के डर का नतीजा होता है। जवाबदेही उनके विकास के लिए यह महत्वपूर्ण है। जब बच्चों को उनकी गलतियों की जिम्मेदारी लेना नहीं सिखाया जाता है, तो इससे झूठ बोलना और वयस्क होने पर जवाबदेही से बचना जैसी गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। एक आरामदायक माहौल बनाएं जहाँ बच्चे बिना किसी परिणाम की चिंता किए अपनी गलतियों को स्वीकार कर सकें। यह ईमानदारी को धीरे-धीरे प्रोत्साहित करेगा। टालमटोल का दुष्चक्र टालमटोल करना एक और आदत है जिसे बच्चे आसानी से अपना लेते हैं, खासकर तब जब वे प्रेरित महसूस नहीं करते या बहुत ज़्यादा व्यस्त होते हैं। चाहे होमवर्क हो या काम, ज़िम्मेदारियों को टालना जल्दी ही एक मुश्किल चक्र बन सकता है। प्रबंधनीय लक्ष्य निर्धारित करके, कार्यों को छोटे-छोटे चरणों में विभाजित करके और जब वे उन्हें समय पर पूरा करते हैं तो सकारात्मक प्रोत्साहन देकर उनकी मदद करें। अपने पालन-पोषण कौशल को बेहतर बनाने के लिए प्रभावी सुझाव दूसरों की राय पर ध्यान न देना युवा अक्सर आत्म-केंद्रित हो सकते हैं, यह नहीं समझते कि दूसरे लोगों के भी वैध दृष्टिकोण हैं। भाई-बहनों, साथियों और यहाँ तक कि वयस्कों के साथ अक्सर बहस आसानी से इस वजह से हो सकती है। अभी, स्वस्थ संबंध विकसित करना काफी फायदेमंद हो सकता है। अगर…

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