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- October 26, 2024
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सकारात्मक अनुशासन: अपने बच्चे को डांटने के बजाय सकारात्मक अनुशासन की 6 तकनीकें |
बच्चों के पालन-पोषण के लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है! यह उतार-चढ़ाव से भरी यात्रा है और प्रत्येक चरण अपनी चुनौतियां लेकर आता है। जब आपका बच्चा दुर्व्यवहार करता है, तो उसे डांटने की इच्छा होती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कैसे सकारात्मक अनुशासन बेहतर काम कर सकता है? सज़ा पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, यह आपके बच्चे को आपके बीच एक मजबूत, अधिक भरोसेमंद बंधन बनाते हुए महत्वपूर्ण सबक सिखाता है। आइए देखें कि सकारात्मक अनुशासन डांटने से बेहतर विकल्प क्यों है भावनाओं का विकास कठोर डांट बच्चे के भावनात्मक विकास को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे अपमान और कम आत्मसम्मान की भावना पैदा हो सकती है। दूसरी ओर, सकारात्मक अनुशासन पोषण करता है भावात्मक बुद्धि बच्चों को उनकी भावनाओं को समझने और स्वस्थ मुकाबला कौशल विकसित करने में मदद करके। यह भावनात्मक सुरक्षा और लचीलापन बनाता है, मजबूत भावनात्मक कल्याण की नींव रखता है। एक दूसरे के प्रति सम्मान टिकिटोरो के संस्थापक, अभिभावक शिक्षक, प्रसन्ना वासनाडु के अनुसार, “डांटना आपसी सम्मान को कम कर सकता है, जो किसी भी स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है। दूसरी ओर, सकारात्मक अनुशासन सहानुभूति और समझ पर ध्यान केंद्रित करके सम्मान और सहयोग को बढ़ावा देता है। जब बच्चों को लगता है कि उनकी आवाज़ और भावनाओं को महत्व दिया जाता है, तो उनके सुनने और सहयोग करने की अधिक संभावना होती है। यह दृष्टिकोण न केवल विश्वास को बढ़ावा देता है बल्कि माता-पिता-बच्चे के रिश्ते को भी मजबूत करता हैअधिक सामंजस्यपूर्ण और सम्मानजनक गतिशीलता का निर्माण करना। आत्म-प्रेरणा को बढ़ावा देता है जिन बच्चों को डांट या अन्य प्रकार की सजा मिलती है, वे अक्सर सही और गलत की सच्ची भावना से नहीं बल्कि अधिक सजा पाने से बचने की इच्छा से व्यवहार करने के लिए प्रेरित होते हैं। जिन बच्चों को सकारात्मक अनुशासन मिलता है, उनके अच्छा आचरण करने के लिए आंतरिक रूप से प्रेरित होने की संभावना अधिक होती है। सकारात्मक सुदृढीकरण पर ध्यान केंद्रित…
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- August 21, 2024
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अपने बच्चे को डांटें नहीं, बल्कि यह करें
शोध से पता चला है कि डांटने से बच्चे के भावनात्मक और संज्ञानात्मक विकास पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। जर्नल ऑफ चाइल्ड डेवलपमेंट में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जिन बच्चों को अक्सर डांटा जाता है या उन पर चिल्लाया जाता है, उनमें चिंता, अवसाद और कम आत्मसम्मान विकसित होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि डांटने से बच्चे की लड़ाई-या-भागने की प्रतिक्रिया सक्रिय हो जाती है, जिससे कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन बढ़ जाते हैं। समय के साथ, यह बार-बार होने वाला तनाव मस्तिष्क की संरचना में बदलाव ला सकता है, खासकर भावना विनियमन और स्मृति से जुड़े क्षेत्रों में। जिस बच्चे को अक्सर डांटा जाता है, वह यह संदेश भी अपने अंदर समाहित कर लेता है कि वह “बुरा” या “अयोग्य” है, जो उसकी आत्म-छवि और व्यवहार को दीर्घकालिक रूप से प्रभावित कर सकता है। व्यवहार को सुधारने के बजाय, डांटने से नकारात्मक भावनाएं प्रबल हो सकती हैं, जिससे दुर्व्यवहार और फिर से डांटने का चक्र शुरू हो सकता है। यह चक्र नुकसानदायक हो सकता है, जिससे माता-पिता के लिए अनुशासन के वैकल्पिक तरीके खोजना आवश्यक हो जाता है। Source link
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