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- Business
- September 22, 2024
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‘कौशल से अधिक, मुझे लगता है कि यह…’: आर अश्विन ने ‘कठिन’ लंबे सत्र पर कहा | क्रिकेट समाचार
नई दिल्ली: 38 वर्षीय रविचंद्रन अश्विन का क्रिकेट के चुनौतीपूर्ण सत्र के प्रति दृष्टिकोण एक दशक पहले की तुलना में बदल गया है। अनुभवी स्पिनर ने रविवार को बताया कि अब वह पूरे सत्र को एक बड़ी तस्वीर के रूप में देखने के बजाय एक बार में एक मैच पर ध्यान केंद्रित करते हैं।जून 2025 तक भारत के पास नौ और विकल्प हैं टेस्ट मैच पंक्तिबद्ध, जिसमें एक संभावित भी शामिल है विश्व टेस्ट चैम्पियनशिप (डब्ल्यूटीसी) फाइनल में विभिन्न परिस्थितियों में खेलना। चुनौतियों की यह श्रृंखला अश्विन को लगातार खुद को नया रूप देने और अगले मुकाबले के लिए तैयार रहने के लिए प्रोत्साहित करती है।पीटीआई ने अश्विन के हवाले से कहा, “यह एक लंबा सत्र है। यह कठिन है। कभी-कभी जब आप इतने आगे की ओर देखते हैं, तो यह काफी कठिन हो सकता है। आप 3-4 महीने क्रिकेट खेलते हैं और 10 टेस्ट मैच खेलते हैं।” यह बात चेन्नई में बांग्लादेश के खिलाफ पहले टेस्ट के बाद पत्रकारों से बातचीत में कही गई।उन्होंने कहा, “लेकिन कभी-कभी आप इस तरह नहीं सोच सकते। आपको (एक बार में एक मैच) खेलना होता है। मैंने इसमें थोड़ी मेहनत की है। मुझे कुछ रिजर्व खिलाड़ियों की जरूरत है।” चेन्नई के इस शीर्ष स्पिनर ने अपनी शारीरिक स्थिति को शीर्ष पर बनाए रखने के लिए टेस्ट या दो श्रृंखलाओं के बीच के अंतराल का उपयोग करने की योजना बनाई है।उन्होंने कहा, “खेलों के बीच अच्छा ब्रेक मिलता है। उम्मीद है कि मुझे फिटनेस पर ध्यान देने के लिए छोटे-छोटे ब्रेक मिलेंगे। कौशल से अधिक, मुझे लगता है कि यह शारीरिक रूप से पूरे सत्र में सक्षम होने के बारे में है जो मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण है।”अश्विन ने अपनी रणनीति में बदलाव किया है। तदनुसार फिटनेस व्यवस्था।“यह वैसा नहीं है जैसे आप 25, 26, 30 या 35 की उम्र में खेलते हैं। 38 और 35 अलग-अलग हैं। आप जो भी मेहनत करते हैं, आपको वहां पहुंचने का अधिकार पाने के लिए दोगुनी मेहनत…
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- July 7, 2024
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जब अनंत अंबानी ने 18 महीनों में 108 किलो वजन कम किया था: जानिए उनके वजन घटाने के प्रभावशाली बदलाव के बारे में
अनंत अंबानी सालों पहले अपने वजन घटाने के असाधारण सफर के लिए काफी चर्चा में आए थे। इस दौरान, नीता अंबानी अनंत की स्वास्थ्य स्थिति और उनकी दवा के बारे में खुलकर बात की। एक साक्षात्कार में, उन्होंने अनंत के स्वास्थ्य से निपटने के अपने अनुभव साझा किए।फिलहाल अंबानी परिवार अनंत अंबानी और उनकी पत्नी की शादी की तैयारियों में व्यस्त है। राधिका मर्चेंटकी भव्य शादी 12 जुलाई को होने वाली है, जिसमें पहले ही तीन पूर्व-विवाह समारोह आयोजित हो चुके हैं, जिनमें वैश्विक हस्तियां शामिल होंगी।2017 में, नीता अंबानी ने एक इंटरव्यू में बताया कि अनंत “अत्यधिक अस्थमा से पीड़ित थे, इसलिए हमें उन्हें बहुत सारे स्टेरॉयड देने पड़े,” उन्होंने आगे कहा कि “वे मोटापे से पीड़ित हैं।” इस उपचार के कारण, अनंत का वजन बहुत बढ़ गया और एक समय पर उनका वजन 208 किलो हो गया था।“…हम अभी भी मोटापे से लड़ रहे हैं। बहुत सारे बच्चे मोटापे से पीड़ित हैं और माताएँ इसे स्वीकार करने में शर्म महसूस करती हैं। लेकिन मुझे लगता है कि आपको अपने बच्चे को वजन कम करने के लिए प्रेरित करना चाहिए, क्योंकि बच्चा हमेशा आपकी ओर देखता है। हम दोनों कुछ समय के लिए लॉस एंजिल्स में बच्चों के मोटापे के अस्पताल में चले गए ताकि मैं उसके साथ दिनचर्या में शामिल हो सकूँ,” नीता ने साक्षात्कार में खुलासा किया। 2016 में, अनंत के वजन घटाने के परिवर्तन ने सभी को चौंका दिया। उसने 18 महीने से भी कम समय में 108 किलो वजन कम कर लिया था। अनंत अंबानी ने प्रतिदिन गहन व्यायाम की दिनचर्या बनाए रखी, जिसमें फिटनेस के लिए पाँच से छह घंटे समर्पित किए गए। उनकी दिनचर्या की शुरुआत 21 किलोमीटर की कठोर पैदल यात्रा से हुई, जिसने हृदय संबंधी सहनशक्ति के लिए आधार तैयार किया। इसके साथ ही योगा ने लचीलापन और मानसिक एकाग्रता को बढ़ाया। भार प्रशिक्षण का उद्देश्य मांसपेशियों की ताकत बनाना था, जबकि कार्यात्मक प्रशिक्षण ने गतिशील आंदोलनों के माध्यम से समग्र…
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