पौष्टिक आहार

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Business
March 8, 2025
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मेघन मार्कल का सीक्रेट टू स्टेइंग फिट: उसकी आश्चर्यजनक रूप से सरल आहार योजना का खुलासा |

भोजन के लिए मेघन मार्कल का प्यार कोई रहस्य नहीं है। उसने अपने अब-डिफंक्शनल लाइफस्टाइल ब्लॉग के माध्यम से शुरू से ही अपनी पाक यात्रा का दस्तावेजीकरण किया है द टाइगकई साक्षात्कार, और अब नई नेटफ्लिक्स श्रृंखला में प्यार के साथ, मेघन। भोजन उसके लिए सिर्फ भोग से अधिक है। उसने पहले खुद को “कोई ऐसा व्यक्ति के रूप में वर्णित किया है जो न केवल प्यार करता है, बल्कि उस कला और कौशल की भी सराहना करता है जो अच्छा भोजन बनाने में जाता है।” तो कोई व्यक्ति जो भोजन से प्यार करता है वह इतना फिट रहता है? पौष्टिक आहार। हालांकि हम में से कई लोग मानते हैं कि आहार का भोजन उबाऊ है और न ही स्वादिष्ट है, डचेस ऑफ ससेक्स आप फिर से सोचना चाहेंगे! एक प्रतिबंधात्मक आहार पर होने के बजाय, मेघन खाने के लिए एक संतुलित और मनमौजी दृष्टिकोण का अनुसरण करता है। चलो उसके सरल अभी तक पौष्टिक आहार में खुदाई करते हैं। चैंपियन के लिए नाश्ता (PIC सौजन्य: नेटफ्लिक्स शो से स्क्रैमब्रेब) मेघन मार्कल वास्तव में नाश्ते में एक आस्तिक है। डचेस ने अपनी सुबह एक कप गर्म पानी के साथ शुरू करना पसंद किया, और नींबू का एक टुकड़ा उसके दिन को एक कूदने के लिए शुरू करने के लिए। यह पेय भी पाचन को बढ़ाता है। इसके बाद केले के साथ जई और मिठास के लिए एगेव सिरप है। उसने हाल ही में व्यक्त किया है कि उसे अपने बच्चों और पति के साथ नाश्ता करने का आनंद मिलता है। मौसमी उपज के लिए सभी दिल (PIC सौजन्य: नेटफ्लिक्स शो से स्क्रैमब्रेब) मेघन मार्कल को ताजा, जैविक और मौसमी उपज खाने का आनंद मिलता है। श्रृंखला के दो एपिसोड के दौरान, मेघन ने मिंडी कलिंग को एक गार्डन टी पार्टी में आमंत्रित किया। उसने इस बारे में बात की कि कैसे डचेस ने 50 घर का बना जाम अपने दोस्तों को कलिंग सहित भेजा। रास्पबेरी से लेकर खट्टे फलों और…