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- November 12, 2024
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क्या इस प्रदूषण के मौसम में खांसी से छुटकारा नहीं मिल सकता? डॉक्टर इसे हल्के में न लेने की चेतावनी देते हैं
लता मिश्रा टाइम्सऑफइंडिया.कॉम 12 नवंबर, 2024, 12:41 IST IST जैसे-जैसे प्रदूषण और मौसमी वायरस चरम पर हैं, मुंबई और दिल्ली जैसे शहरों में लंबे समय तक खांसी के मामलों में वृद्धि दर्ज की जा रही है, जिससे अस्पताल अभिभूत हो गए हैं। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि हस्तक्षेप के बिना, ये लगातार लक्षण शहरी निवासियों के लिए गहरी स्वास्थ्य चुनौतियों का संकेत दे सकते हैं मुंबई की रहने वाली 40 साल की आरती शर्मा हर सुबह खांसते हुए उठती हैं। उनके पति और किशोर बेटी को इसी तरह के लक्षणों का अनुभव होना शुरू हो गया है, जो अक्टूबर के मध्य में शुरू हुआ, और कम होने के बहुत कम संकेत दिखे हैं। दो सप्ताह के घरेलू उपचार और ओवर-द-काउंटर दवाओं के बाद, आरती के डॉक्टर ने अंततः उसे प्रबंधित करने के लिए हल्के स्टेरॉयड निर्धारित किए लगातार खांसी. वह कहती हैं, ”मैंने सब कुछ करने की कोशिश की, लेकिन यह दूर नहीं हुआ।” वह कहती हैं कि उनके डॉक्टर ने उनके क्षेत्र में खराब वायु गुणवत्ता को देखते हुए बाहरी गतिविधियों, खासकर सुबह की सैर न करने की सलाह दी है। Source link
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- September 9, 2024
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नमी शरीर पर ऐसा असर डालती है
भारत में मानसून का मौसम चल रही गर्मी और तापमान में तेज वृद्धि से राहत दे सकता है। हालांकि, इसका असर मौसम पर भी पड़ सकता है। मानव शरीर विभिन्न तरीकों से। उच्च आर्द्रता वातावरण को असुविधाजनक बना सकता है, साथ ही स्वास्थ्य पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के प्रभाव डालता है। हवा में अत्यधिक नमी के कारण बाल उलझ सकते हैं, बाल बढ़ सकते हैं पसीना आनाऔर बढाएं दमा लक्षण, जबकि कम नमी इससे त्वचा शुष्क हो सकती है और एलर्जी के लक्षण बिगड़ सकते हैं। डिह्यूमिडिफायर और ह्यूमिडिफायर जैसे उपकरणों का उपयोग करके घर के भीतर आर्द्रता के स्तर को प्रबंधित करने से इनमें से कुछ समस्याओं से राहत मिल सकती है।उच्च आर्द्रता के कारण अक्सर बाल घुंघराले हो जाते हैं। हवा में नमी का उच्च स्तर बालों को घुंघराले और घुंघराले बनाता है। सुपरमार्केट के गलियारों में “घुंघरालेपन को नियंत्रित करने” के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की भरमार है, लेकिन ये समाधान हमेशा काम नहीं कर सकते हैं, खासकर अत्यधिक आर्द्रता में। नमी की हानि उच्च आर्द्रता स्तर भी पसीने में वृद्धि का कारण बन सकता है। जब आर्द्रता अधिक होती है, तो शरीर वास्तविक तापमान से अधिक गर्म महसूस करता है, जिससे पसीना बढ़ जाता है। अत्यधिक आर्द्रता पसीने के वाष्पीकरण में बाधा डालती है, जिससे त्वचा पर नमी रह जाती है और व्यक्ति को गर्मी महसूस होती है। पूरे घर में डीह्यूमिडिफायर का उपयोग करना, जो HVAC सिस्टम के साथ एकीकृत होता है, इनडोर नमी के स्तर को कम करने में मदद करता है। उचित आकार के एयर कंडीशनिंग सिस्टम भी जल वाष्प को संघनित करके और घर से नमी को बाहर निकालकर आर्द्रता को कम करने में सहायता करते हैं। सांस लेने की समस्या बढ़ सकती है कम और उच्च आर्द्रता दोनों ही स्तर अस्थमा और एलर्जी के लक्षणों को प्रभावित कर सकते हैं। जैसे-जैसे आर्द्रता कम होती है, नाक के मार्ग सूख जाते हैं, जिससे एलर्जी के लक्षण बढ़ सकते हैं…
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