कैसे तनाव आपके बालों के झड़ने को बढ़ाता है और इसे रोकने के सरल उपाय

क्या आप अक्सर अपने तकिए और हेयर ब्रश पर बालों की लंबी लटें देखते हैं? इस पर विश्वास करें या नहीं, तनाव का दूसरा सबसे बड़ा कारण है बालों का झड़ना आनुवंशिकी के बाद. तनाव सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं के माध्यम से खोपड़ी सहित त्वचा को प्रभावित करता है, जिससे बालों के झड़ने की स्थिति पैदा होती है। तनाव और चिंता सहित कई स्थितियों के कारण बाल झड़ने लगते हैं टेलोजन दुर्गन्ध, ट्राइकोटिलोमेनियाऔर एलोपेशिया एरियाटा.यहाँ इसका मतलब है: टेलोजन दुर्गन्ध टेलोजन एफ्लुवियम अस्थायी बालों के झड़ने का एक सामान्य कारण है। तनाव बालों के रोमों को आराम की अवस्था में धकेल सकता है, जिससे नए बाल बनना बंद हो जाते हैं बाल विकास. इस स्थिति के कारण धोने, कंघी करने या बालों को छूने जैसी गतिविधियों के दौरान ध्यान देने योग्य बाल झड़ सकते हैं। अन्य ट्रिगर्स में खराब पोषण, गंभीर संक्रमण, बड़ी सर्जरी, हार्मोन परिवर्तन और कुछ दवाएं शामिल हैं। इसके दो प्रकार हैं: तीव्र (छह महीने से कम समय तक चलने वाला) और क्रोनिक (छह महीने से अधिक समय तक चलने वाला)। लक्षणों में दाने या खुजली जैसे लक्षणों के बिना बालों का झड़ना बढ़ना शामिल है। ट्राइकोटिलोमेनिया ट्राइकोटिलोमेनिया, या बाल खींचने वाला विकार, तब होता है जब तनाव या चिंता के कारण व्यक्ति अपने बाल खींचने लगते हैं। एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार के रूप में वर्गीकृत, इसमें खोपड़ी, चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों से बाल खींचना शामिल है। कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन आनुवांशिकी, मस्तिष्क संरचना में बदलाव और अत्यधिक तनाव इसमें योगदान दे सकते हैं। ट्राइकोटिलोमेनिया को दवा और चिकित्सा से नियंत्रित किया जा सकता है। नैदानिक ​​मानदंडों में गंजे धब्बे, महत्वपूर्ण परेशानी और बालों को खींचने से रोकने के असफल प्रयास शामिल हैं। एलोपेशिया एरियाटा एलोपेसिया एरीटा एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसके कारण सिर, चेहरे या शरीर के अन्य क्षेत्रों पर अचानक बाल झड़ने लगते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोमों पर हमला करती है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। बाल…

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