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- December 16, 2024
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हैरी स्टाइल्स का पेस्केटेरियन आहार: क्या यह पोषण योजना आपके लिए सही है? |
हैरी स्टाइल्स, जो अपने शानदार प्रदर्शन और शानदार फैशन सेंस के लिए जाने जाते हैं, जब बात उनकी खान-पान की आदतों की आती है तो उनका स्वाद भी काफी अनोखा होता है। गायक-अभिनेता निम्नलिखित का अनुसरण करते हैं पेस्केटेरियन आहार. इस आहार में मांस शामिल नहीं है लेकिन इसमें मछली, समुद्री भोजन और पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ शामिल हैं। हाल ही में, हमने कई लोगों को शाकाहारी और मांसाहारी आहार की ओर मुड़ते देखा है, और कुछ दयालु लोग पूरी तरह से शाकाहार में बदल गए हैं। आइए देखें कि पेस्केटेरियन आहार कैसे काम करता है, और यह आपके लिए पोषण की दृष्टि से सही योजना है। 2020 में, वोग कवर पर दिखाई देने के दौरान, हैरी स्टाइल्स ने खुलासा किया कि वह तीन साल से एक पेस्केटेरियन का अनुसरण कर रहे हैं। वह उस शाकाहारी भोजन से प्रेरित थे जो उनके बैंड के कई सदस्यों ने दौरे पर तैयार किया था। उन्होंने कहा, “मेरा शरीर निश्चित रूप से इसके लिए बेहतर महसूस करता है।” पेस्केटेरियन आहार क्या है? एक पेसटेरियन आहार पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों, जैसे फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां पर केंद्रित होता है, लेकिन वे प्रोटीन के लिए मछली समुद्री भोजन और अंडे भी खाते हैं। हालाँकि, यह आहार लाल मांस, पोल्ट्री और प्रसंस्कृत मांस को समाप्त कर देता है।पेस्केटेरियन आहार के लाभ कई लोग नैतिक चिंताओं के कारण पेसटेरियन बनना चुनते हैं। कुछ लोग जानवरों की पीड़ा के बारे में चिंतित हैं, और पेसटेरियन आहार की ओर रुख करते हैं। चूँकि पशुपालक बड़े पैमाने पर पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों पर निर्भर होते हैं, इसलिए स्वास्थ्य लाभ कई होते हैं। मांस के समान. मछली प्रोटीन का अच्छा स्रोत है. पौष्टिक: मछली जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है ओमेगा-3 फैटी एसिड. लाल मांस के विपरीत, मछली में संतृप्त वसा कम होती है, जो एक और लाभ है। यह लीन प्रोटीन और विटामिन जैसे डी और बी12 का भी अच्छा स्रोत है। हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है: मछली को…
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- Business
- October 11, 2024
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नए अध्ययन में क्षुद्रग्रहों को अंतरिक्ष यात्रियों के लिए संभावित सुपरफूड के रूप में सुझाया गया है
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एस्ट्रोबायोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक क्रांतिकारी अध्ययन ने लंबी अवधि के अंतरिक्ष अभियानों के दौरान अंतरिक्ष यात्रियों को खिलाने के लिए एक अभिनव योजना का विचार प्रस्तुत किया: कार्बन, से आ रहा है क्षुद्र ग्रहअंतरिक्ष यात्रियों के लिए खाद्य भोजन उपलब्ध कराने के लिए परिवर्तित किया जा सकता है। यह वैकल्पिक स्रोत हो सकता है जो अंतरिक्ष यात्रियों को अंतरिक्ष में उनके लंबे प्रवास के दौरान सीमित सूखे राशन के बजाय भोजन खिला सकता है, जिसे वे अंतरिक्ष यात्रा मिशन के साथ ला सकते हैं।क्षुद्रग्रह उपयोग पोषण उत्पादन के लिएविचार सीधे क्षुद्रग्रहों का उपभोग करने का नहीं है, यहां अवधारणा उनसे कार्बन सामग्री निकालने और इसे खाद्य भोजन में परिवर्तित करने की है। इस मामले में नया दृष्टिकोण, पर्याप्त भोजन के परिवहन की पूर्ति के मुद्दे और समस्याओं को दूर करने का प्रयास करेगा। अंतरिक्ष में फसलें बोना। जैसा कि वेस्टर्न यूनिवर्सिटी के इंजीनियरिंग प्रोफेसर जोशुआ पीयर्स ने द न्यूयॉर्क टाइम्स को बताया, “क्षुद्रग्रह कुछ हद तक प्लास्टिक की तरह होते हैं, जिस तरह से सूक्ष्म जीव उनके साथ संपर्क करते हैं,” माइक्रोबियल की क्षमता का संकेत मिलता है। खाद्य उत्पाद. प्लास्टिक अपशिष्ट समाधान से प्रेरितइसने प्लास्टिक कचरे को खाद्य पदार्थों में परिवर्तित करने वाली अमेरिकी रक्षा विभाग की एक सफल परियोजना से अंतर्दृष्टि प्राप्त की। इस प्रक्रिया को पायरोलिसिस कहा जाता है – प्लास्टिक को तेल में तोड़ना, जिसे बैक्टीरिया पोषक तत्वों से भरपूर कार्बनिक पदार्थ में किण्वित करने के लिए उपभोग कर सकते हैं। ऐसे संघों की बहुमुखी प्रतिभा का पता चलता है माइक्रोबियल प्रक्रियाएं विभिन्न प्रकार की सामग्रियों को भोजन में बदलने में। उल्कापिंडों से जुड़ी माइक्रोबियल उपस्थितितुलनात्मक अध्ययन में, व्रीजे यूनिवर्सिटिट एम्स्टर्डम के एनीमीक वाजेन ने दिखाया है कि ऐसे सूक्ष्म जीव हैं जो उल्कापिंड सामग्री पर पनपते हैं। और इसलिए, खाद्य उत्पादन के लिए क्षुद्रग्रहों से कार्बन का उपयोग न केवल संभव होगा बल्कि टिकाऊ भी हो सकता है। कार्बन-समृद्ध क्षुद्रग्रह बेन्नू के मामले में, शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि क्षुद्रग्रह पर उपलब्ध…
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