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- April 17, 2025
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कैसे सबसे अच्छा दिन है- हर दिन और विज्ञान के अनुसार, खुश रहें
जबकि हम में से अधिकांश खुश और अच्छे दिन चाहते हैं, क्या यह हर दिन होना संभव है? जाहिर है, हाँ, विज्ञान के अनुसार। कनाडा में वैज्ञानिकों का मानना है कि उन्होंने एक आदर्श दिन के लिए कोड को क्रैक किया है- और जवाब आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। एक मेल ऑनलाइन रिपोर्ट के अनुसार, एक “सही दिन” के रहस्य में शामिल हैं … कम काम करना।क्या करता है संपूर्ण दिन वास्तव में ऐसा लग रहा है?पर शोधकर्ता यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिटिश कोलंबिया कहना ख़ुशी यह नहीं है कि हम कैसा महसूस करते हैं- यह इस बारे में है कि हम अपना समय कैसे बिताते हैं। उनका अध्ययन एक विशिष्ट दैनिक अनुसूची को रेखांकित करता है जो एक खुशहाल, अधिक जीवन को पूरा करता है। यहाँ उनका आदर्श सूत्र है:– परिवार के साथ 6 घंटे– दोस्तों के साथ 2 घंटे– 1.5 घंटे सामाजिककरण– 2 घंटे व्यायाम– 1 घंटे खाना -पीना– एक छोटा, 6-घंटे का कार्यदिवस– 15 मिनट से कम समय तक– और, डिजिटल स्क्रीन पर केवल 1 घंटे! इसलिए यदि आप एक लंबे दिन के बाद आराम करने की उम्मीद में घंटों तक कयामत-स्क्रॉल कर रहे हैं, तो आप इसके ठीक विपरीत कर रहे होंगे। अध्ययन कैसे किया गया थासामाजिक मनोवैज्ञानिक द्वारा नेतृत्व डुनिगन लोकरिसर्च टीम ने अमेरिकन टाइम यूज़ सर्वे (2013 और 2021) से डेटा का विश्लेषण किया। ये सर्वेक्षण ट्रैक करते हैं कि अमेरिकी दिन के प्रत्येक घंटे कैसे बिताते हैं। एआई का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने पहचान की कि किन गतिविधियों ने लोगों को ऐसा महसूस किया कि वे “बेहतर-से-उपयुक्त” दिन थे।परिणाम? अपने समय को अधिक समझदारी से कैसे बिताएं, इसके लिए एक स्पष्ट खाका।अध्ययन में पाया गया कि सामाजिककरण के दौरान महत्वपूर्ण है, इसके लाभ केवल दो घंटे के लिए किए जाने पर देखा जा सकता है। इससे अधिक, और आपको बहुत अतिरिक्त खुशी नहीं मिल रही है। वास्तव में, उस अतिरिक्त समय को बेहतर तरीके से व्यायाम करने में खर्च किया जा सकता है जो…
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- February 6, 2025
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जुनैद खान ने आमिर खान के सामने अमिताभ बच्चन को नहीं पहचानने का अजीब क्षण याद किया: ‘पापा मुझे इस कहानी की याद दिलाता रहता है’ | हिंदी फिल्म समाचार
जुनैद खान और खुशि कपूर, जिन्होंने हाल ही में अपने बॉलीवुड डेब्यू किए, ने अपने सबसे अजीब सेलिब्रिटी मुठभेड़ों को साझा किया। जबकि जुनैद ने महाराज में अपनी अभिनय की शुरुआत की, जयदीप अहलावत और शालिनी पांडे के साथ, ख़ुशी ने ज़ोया अख्तर के द आर्चीज के साथ उद्योग में प्रवेश किया।बॉलीवुड बबल के साथ एक साक्षात्कार में, जब उनसे पूछा गया कि क्या उन्हें कभी एक सेलिब्रिटी के आसपास अजीब क्षणों का सामना करना पड़ा है, तो जुनैद ने एक बचपन की स्मृति को साझा किया जिसमें बॉलीवुड मेगास्टार अमिताभ बच्चन शामिल थे। “मुझे विश्वास है कि मैंने इस कहानी को पहले सुना है। पापा यह कहते रहते हैं, “उन्होंने अपने पिता आमिर खान का जिक्र करते हुए शुरू किया।उन्होंने याद किया, “हम फिल्म सिटी में एक स्क्रीनिंग में थे, और बच्चन साहब वहां शूटिंग कर रहे थे। पापा एक बहुत बड़ा प्रशंसक है, और अब, मैं भी हूं। लेकिन उस समय, मैं यह जानने के लिए बहुत छोटा था कि वह कौन था। इसलिए, पापा बहुत उत्साहित हो गए और मुझे उनसे मिलने के लिए ले गए। उसने मुझसे पूछा, ‘क्या आप जानते हैं कि यह कौन है?’ लेकिन मैं सिर्फ चार साल का था, इसलिए मैंने कहा, ‘नहीं’ ‘जुनैद इसके अलावा पता चला कि उन्हें केवल कुछ साल बाद उस क्षण के महत्व का एहसास हुआ जब वह काउन बनेगा क्रोरपेती (केबीसी) को देखते हुए अमिताभ बच्चन के प्रशंसक बन गए। “शायद यह पहली बार था जब मैं वास्तव में उसके बारे में जागरूक हो गया। पापा मुझे इस कहानी की याद दिलाता रहता है, ”उन्होंने कहा। अनफ़िल्टर्ड एंड रियल: खुशि और जुनैद ऑन लाइफ, लव एंड चिंता | Loveyapa साक्षात्कार दूसरी ओर, ख़ुशी कपूर ने स्वीकार किया कि वह एक शरारती बच्चा था और संभवतः कई अजीब क्षण थे। “मेरे पास कई होना चाहिए था-मैं एक बहुत जोर से, परेशानी का बच्चा था। और मुझे लगता है कि मुझे अब इस व्यक्ति में बदलने के लिए…
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- February 6, 2025
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ख़ुशी कपूर ने अपने माता-पिता श्रीदेवी और बोनी कपूर को कभी भी ऑटो-रिक्शा लेने की अनुमति नहीं दी: ‘मैं परिसर के भीतर ऑटो लेता था’
जुनैद खान और खुशि कपूर अपने आगामी रिलीज के लिए तैयार हैं रॉम-कॉम लव्यप्पा, और अभिनेताओं ने हाल ही में पॉडकास्ट उपस्थिति के दौरान सार्वजनिक परिवहन के साथ अपने अनुभव साझा किए। जुनैद ने अपने पिता आमिर खान को शामिल करते हुए एक हास्य क्षण को भी याद किया।भारती सिंह और उनके पति, हर्ष लिम्बाचिया के साथ बातचीत के दौरान, जुनैद ने उल्लेख किया कि ऑटो-रिक्शा का उपयोग करना उनके लिए कभी भी कोई मुद्दा नहीं रहा है, क्योंकि वह काफी हद तक अपरिचित हो जाता है। उन्होंने समझाया, “कोई भी मुझे इस तरह से नहीं जानता। मैं आसानी से एक ऑटो ले सकता हूं। मैं लगभग हर दिन एक ऑटो लेता हूं। यह सिर्फ एक बार था कि उन्होंने मुझे पहचान लिया। ” जब वह एक में यात्रा कर रहा था, तो उसने एक हास्य मुठभेड़ को याद किया ऑटो-रिक्शा अंधेरी से बांद्रा तक और अपने पिता आमिर खान के समान ट्रैफिक सिग्नल पर रुकने के लिए हुआ। जुनैद को स्पॉट करते हुए, आमिर ने अपनी कार की खिड़की को रोल किया और उसे एक आकस्मिक “हाय, पापा” के साथ बधाई दी, जिससे ऑटो ड्राइवर को घबरा गया। एक्सचेंज से आश्चर्यचकित ड्राइवर ने जुनैद से पूछा कि क्या वह आमिर को जानता है, जिस पर जुनैद ने मजाक में जवाब दिया कि वे उसी क्षेत्र में रहते थे और बनारस में पारिवारिक जड़ों को साझा करते थे। अनफ़िल्टर्ड एंड रियल: खुशि और जुनैद ऑन लाइफ, लव एंड चिंता | Loveyapa साक्षात्कार इस बीच, ख़ुशी कपूर की एक ही सवाल पर प्रतिक्रिया ने सभी को आश्चर्यचकित कर दिया। यह पूछे जाने पर कि क्या वह कम्यूटिंग के लिए ऑटो-रिक्शा का उपयोग करती है, उसने खुलासा किया कि वह केवल हाउस कैंपस के भीतर एक ऑटो ले चुकी है और कभी-कभी जब वे शूट के लिए मधु द्वीप की यात्रा कर रहे हैं। ख़ुशी ने बताया कि उनके माता-पिता, श्रीदेवी और बोनी कपूर, ऑटो-रिक्शा का उपयोग करने के पक्ष में नहीं…
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- January 27, 2025
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ख़ुशी कपूर ने वेदंग रैना के साथ अफवाहों के बीच अपनी भव्य शादी की योजनाओं का खुलासा किया; जनहवी कपूर कहते हैं, एक ‘चंपी’ योजना है | हिंदी फिल्म समाचार
ख़ुशी कपूर और वेदंग रैना के रिश्ते के आसपास की अटकलें ध्यान आकर्षित करती रहती हैं, उनके लगातार दिखावे से एक साथ और चंचल सोशल मीडिया एक्सचेंज। हाल ही में, ख़ुशी, जो अपने नाटकीय शुरुआत ‘लव्यपा’ की रिलीज़ के लिए तैयार है, ने अपने बचपन के आकर्षण के बारे में भव्य शादियों के साथ खोला और उसकी योजनाएं उसकी बहन जान्हवी कपूर से कैसे अलग हैं।सिद्धार्थ कन्नन के साथ एक बातचीत में, ख़ुशी ने एक विस्तृत शादी की इच्छा साझा की। उन्होंने यह भी बताया कि कैसे उनकी बड़ी बहन, जान्हवी कपूर, तिरुपति में एक विपरीत, सरल वैवाहिक जीवन की कल्पना करती हैं। ख़ुशी ने कहा, “वह तिरुपति में रहना चाहती है और अपने बालों में मोग्रास पहनती है और अपने पति के सिर पर चंपी (मालिश) करती है और अपने बच्चों को केले की पत्तियों पर खाना खाते हैं।” क्या अथिया शेट्टी केएल राहुल के साथ अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है? सुनील शेट्टी कहती है ‘हां, अगले सीजन में मैं हो जाऊंगा …’ जब उनकी अपनी दृष्टि के बारे में पूछा गया, तो ख़ुशी ने मुंबई से बंधी एक जीवन शैली का वर्णन किया। आर्चीज अभिनेत्री ने खुलासा किया, “मैं एक बॉम्बे लड़की हूं, और मैं चाहती हूं कि मेरे पिता, बोनी कपूर, मेरी शादी के बाद उसी इमारत में रहें।” उसके काल्पनिक भविष्य में खुद का एक परिवार शामिल है, एक पति, दो बच्चों और कुत्तों से भरा एक घर है।अपनी बहन जान्हवी की चंपी योजनाओं को लेने के विचार को खारिज करते हुए, ख़ुशी ने विनोदी ढंग से टिप्पणी की, “नहीं, यह उसके (जान्हवी) के लिए है। मुख्य कुच अलग कर लुंगी (मैं कुछ अलग करूँगा)। ”ख़ुशी ने यह भी खुलासा किया कि शादी के विचार के साथ उसका आकर्षण जल्दी शुरू हुआ। बचपन की यादों को याद करते हुए, उसने अपने दोस्तों के साथ शादी के खेल खेलने के लिए स्वीकार किया, इस अवसर के लिए उसके स्थायी उत्साह पर जोर दिया।काम के…
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- January 26, 2025
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खुश रहने के 10 तरीके और ओह, वे बहुत सरल हैं!
ख़ुशी का जटिल होना ज़रूरी नहीं है, बस कुछ साधारण बदलाव आपके मूड को बेहतर बना सकते हैं और आपके दिन को खुशहाल बना सकते हैं। आपकी खुशी की दैनिक खुराक को बढ़ाने के लिए यहां कुछ सरल और आसान तरीके दिए गए हैं। Source link
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- January 5, 2025
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आमिर खान ने बेटे जुनैद की तारीफ की, ‘लवयापा’ देखने के बाद खुशी कपूर की तुलना श्रीदेवी से की | हिंदी मूवी समाचार
बॉलीवुड सुपरस्टार आमिर खान ने सभी कलाकारों के काम की सराहना की लवयापा फिल्मजिसमें उनके बेटे जुनैद खान हैं। उन्होंने एक्ट्रेस की तुलना भी की ख़ुशी कपूर फिल्म का रफ कट देखने के बाद अपनी मां श्रीदेवी को। लवयापा, एक आगामी रोमांटिक-कॉम, जुनैद की पहली नाटकीय रिलीज़ है KHAN उनकी पहली फिल्म ‘महाराजा’ के बाद जो ओटीटी प्लेटफॉर्म पर रिलीज हुई थी। सिद्धार्थ पी मल्होत्रा द्वारा निर्देशित इस फिल्म में जयदीप अहलावत और शारवरी भी थे। मतदान क्या आपको लगता है ख़ुशी कपूर बॉलीवुड में श्रीदेवी की विरासत की बराबरी कर सकती हैं? “मैं बहुत उत्साहित हूं। यह एक बहुत ही रोमांचक फिल्म है। मुझे लगता है कि यह मेरे लिए एक बहुत ही नई तरह की भूमिका है, ‘महाराज’ से बहुत अलग है – इसलिए, मुझे लगता है कि एक अभिनेता के रूप में यह मेरे लिए चुनौतीपूर्ण है। यह मेरी पहली नाटकीय रिलीज है ,” कहा जुनैद खान. 7 फरवरी को सिनेमाघरों में रिलीज होने के लिए तैयार, आमिर खान ने रफ कट देखने के बाद फिल्म पर अपनी प्रारंभिक प्रतिक्रिया साझा की। “मैंने रफ कट देखी है। मुझे यह फिल्म पसंद आई। यह बहुत मनोरंजक है। इन दिनों सेलफोन के कारण हमारी जिंदगी किस तरह बदल गई है और इसके कारण हमारे जीवन में जो दिलचस्प चीजें होती हैं, वह सब यहां दिखाया गया है। अभिनेताओं ने अच्छा काम किया है। जब मैंने फिल्म देखी और खुशी (कपूर) को देखा, तो मुझे लगा कि मैं श्रीदेवी को देख रहा हूं। मैं देख सकता हूं कि मैं श्रीदेवी का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं।” आमिर खान अपना बेस मुंबई से चेन्नई स्थानांतरित करेंगे; अंदर विवरण ‘गजनी’ अभिनेता ने दिवंगत अभिनेत्री श्रीदेवी के प्रति अपने प्रशंसकों के प्यार को भी व्यक्त किया और उनकी बेटी खुशी कपूर के प्रदर्शन में उनकी समानताएं पाईं। “मैं श्रीदेवी का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। मैं हमेशा उनके साथ काम करना चाहता था। वह एक शानदार कलाकार थीं। कैमरा बंद होने पर वह हमेशा अपनी…
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- December 31, 2024
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एक्सक्लूसिव – गुड़ियारानी अभिनेत्री एकता तिवारी जीवन और खुशी पर: खुशी खुद के प्रति सच्चा होना है
एकता तिवारीजो लोकप्रिय शो में फ्लॉवर की भूमिका निभाते हैं गुड़ियारानीसत्य पर ध्यान केंद्रित करके जीवन जीने में विश्वास रखता है ख़ुशी सिर्फ इसके विचार के बजाय। “खुशी और संतुष्टि अलग-अलग हैं। जबकि संतुष्टि पूर्णता की स्थिति है, खुशी एक प्राकृतिक प्रवाह है जिसे जबरदस्ती करने की आवश्यकता नहीं है, ”वह साझा करती हैं।एकता के लिए खुशी यहीं से पैदा होती है प्रामाणिकता और सरलता। “मैं खुद होने से मुझे खुशी मिलती है। समान विचारधारा वाले लोगों, प्रकृति, जानवरों, बच्चों, किताबों, लेखन के साथ समय बिताना – यह सब मेरे मूड पर निर्भर करता है। मैंने अपने मस्तिष्क को नकारात्मकता से दूर रहने के लिए प्रशिक्षित किया है और खुद को उन स्थितियों या परिवेश से अलग कर लिया है जो मेरी शांति के लिए उपयोगी नहीं हैं।अभिनेत्री मानती हैं कि वह निराशा को अपने जीवन पर हावी नहीं होने देतीं। “मेरे पास दुखी होने का समय नहीं है। मैं आराम करता हूं, यात्रा करता हूं, संगीत सुनता हूं, शो देखता हूं या बागवानी और खाना पकाने का आनंद लेता हूं। ये गतिविधियाँ मुझे रीसेट और रिचार्ज करने की अनुमति देती हैं।एकता इसका श्रेय उन्हें देती हैं आध्यात्मिक यात्रा उसके संतुलित दृष्टिकोण के लिए. वह अस्थायी चीज़ों से अलग होने का अभ्यास करती है, और जीवन को उसके आने पर स्वीकार करने पर ध्यान केंद्रित करती है। “हर चीज़ और हर कोई स्थितिजन्य है। मैंने कम अपेक्षा करना और अधिक स्वीकार करना सीख लिया है। यह आध्यात्मिक संबंध मुझे जमीन से जुड़े और अबाधित रखता है।आगे देखते हुए, एकता ने 2025 में अपनी आध्यात्मिक और शारीरिक प्रथाओं को गहरा करने की योजना बनाई है। “मेरा लक्ष्य वह सब कुछ सीखना है जो मुझे शांति और खुशी देता है, चाहे वह एक नया कौशल हो या एक नया दृष्टिकोण। मेरा खुद का सीक्रेट सांता होना ही वह मंत्र है जिसका मैं पालन करता हूं – यह खुद को वह प्यार और देखभाल देने के बारे में है जिसकी मुझे जरूरत है।”खुशी…
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- December 6, 2024
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श्रद्धा कपूर के पास यात्रा के लिए ‘बिना टिकट’ साथी है |
बॉलीवुड अभिनेत्री श्रद्धा कपूर पूरी तरह पैक हो चुकी हैं और जाने के लिए तैयार हैं लेकिन उनके साथ एक “बिना टिकट” यात्रा यात्रा के लिए साथी. श्रद्धा ने इंस्टाग्राम पर अपने पूरी तरह से पैक सूटकेस की एक तस्वीर साझा की। हालाँकि, उसका प्यारा दोस्त “छोटा” बैग में बैठकर अभिनेत्री के साथ शामिल हो जाता है।अभिनेत्री ने पोस्ट को कैप्शन दिया: “पैक्ड एंड रेडी लेकिन इसका टिकट कहां है?”यह सितंबर में था, जब श्रद्धा ने साझा किया कि उन्होंने एक नए पालतू जानवर, यॉर्की का स्वागत किया है। अभिनेत्री ने अपने पालतू जानवर का परिचय ‘नन्ही स्त्री’ के रूप में कराया, जिसका नाम उन्होंने ‘छोटा’ रखा।इंस्टाग्राम पर श्रद्धा ने अपने नए प्यारे दोस्त की दिल छू लेने वाली तस्वीरों की एक श्रृंखला साझा की। तस्वीरों में, उसने कैज़ुअल बेबी पिंक टी-शर्ट और काली पतलून पहनी हुई थी, और वह अपने प्यारे पालतू जानवर ‘स्मॉल’ को प्यार से गोद में लिए हुए फर्श पर बैठी थी।कैप्शन के लिए, उन्होंने लिखा: “मेरे घर आई एक नन्हीं स्त्री!!! मिलिए ‘छोटी’ से। हमारी नई फैमिली मेंबर, मेरे दिलदार दोस्त @fazaa_s6 ने इस छोटी सी खुशी को मुझे गिफ्ट किया। अब ये हुआ ना सबसे अच्छा तरीका जश्न।” मनने का…वो तो अलग बात है कि सेलिब्रेशन में एक कोई है जो काफी है ना खुश है… स्वाइप करके देखो वो शक्स कौन है”।एक्ट्रेस को आखिरी बार ब्लॉकबस्टर फिल्म ‘में देखा गया था।स्त्री 2: सरकटे का आतंक’, निर्देशक अमर कौशिक। यह मैडॉक सुपरनैचुरल यूनिवर्स की पांचवीं किस्त है और 2018 की फिल्म ‘स्त्री’ की अगली कड़ी के रूप में काम करती है। फिल्म में राजकुमार राव, पंकज त्रिपाठी, अभिषेक बनर्जी और अपारशक्ति खुराना हैं।अभिनेत्री के बारे में बात करते हुए, श्रद्धा ने 2010 की थ्रिलर ‘तीन पत्ती’ से अमिताभ बच्चन, बेन किंग्सले और आर. माधवन के साथ अभिनय की शुरुआत की।मोहित सूरी द्वारा निर्देशित रोमांटिक म्यूजिकल ‘आशिकी 2’ में आरोही की भूमिका निभाने के बाद उन्हें स्टारडम मिला। फिल्म में आदित्य रॉय कपूर मुख्य भूमिका…
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- November 30, 2024
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क्रिसमस वाइब्स: जान्हवी और ख़ुशी कपूर ने भाई-बहन के भावुक पल साझा किए | हिंदी मूवी समाचार
जान्हवी और ख़ुशी कपूर अपने घनिष्ठ संबंध के साथ भाई-बहन के लक्ष्य निर्धारित करना जारी रखें। हाल ही में, ओरी ने आरामदायक पजामा पहने हुए, अपने क्रिसमस ट्री को एक साथ सजाते हुए, दोनों की एक प्यारी सी तस्वीर साझा की। यह हृदयस्पर्शी क्षण उनकी उत्सव की भावना को प्रदर्शित करता है और हमें छुट्टियों के मौसम के लिए भाई-बहन के सभी प्रमुख लक्ष्य देता है।30 नवंबर को, ओरी ने इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर जान्हवी और ख़ुशी कपूर का क्रिसमस ट्री सजाते हुए एक मनमोहक कोलाज साझा किया। जीवंत हरा और सफेद पेड़ भव्यता से खड़ा था, खूबसूरती से सजा हुआ था और उत्सव की खुशियाँ बिखेर रहा था। यह एक हृदयस्पर्शी क्षण है जो उनकी छुट्टियों की भावना को पूरी तरह से दर्शाता है।जान्हवी को बीच-बीच में साधारण टी-शर्ट और काले और सफेद चेकर्ड पैंट पहने हुए देखा जा सकता है। उनके बगल में, ख़ुशी कपूर आरामदायक पजामा पहने हुए हैं, जो उत्सव के क्षण में गर्मी का एक अतिरिक्त स्पर्श जोड़ती है।ओरी अपनी ‘शर्मीली उंगलियों’ वाली मुद्रा के साथ फ्रेम में घुसकर उत्सव के क्षण में एक चंचल स्पर्श भी जोड़ता है। तस्वीर पूरी तरह से छुट्टियों की भावना को दर्शाती है, बहनों को पूर्ण क्रिसमस मोड में दिखाती है और हम सभी को सीज़न के लिए उत्साहित भी करती है।लाइफस्टाइल एशिया इंडिया के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, ख़ुशी कपूर ने जान्हवी कपूर के साथ अपने करीबी रिश्ते के बारे में बात की और उन्हें अपने जीवन का सबसे बड़ा समर्थन बताया। उन्होंने मिस्टर एंड मिसेज माही अभिनेत्री को एक मार्गदर्शक व्यक्ति बताया जो हमेशा सलाह देती हैं, चाहे मुद्दा कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो।ख़ुशी ने खुलासा किया कि जान्हवी वह पहली व्यक्ति हैं जिनके पास वह मार्गदर्शन के लिए जाती हैं, अक्सर उन्हें माता-पिता जैसा महसूस होता है। जहां जान्हवी मूल्यवान उत्साहवर्धक बातचीत करती है, वहीं ख़ुशी भी उसकी बहन होने के लाभों का आनंद लेती है, खासकर जब कपड़े और जूते…
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- October 26, 2024
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जोड़े एक खुशहाल शादी के लिए किए गए 6 सरल बदलावों को साझा करते हैं
प्रतिनिधि छवि (क्रेडिट: कैनवा) अधिकांश विवाहों में खुशी बनाए रखने के लिए मेहनती प्रयासों और समायोजन की आवश्यकता होती है। अनेक जोड़े अपने दैनिक जीवन में इन छोटे-छोटे सार्थक परिवर्तनों को लागू करके अधिक खुशहाल, संतुष्टिदायक रिश्तों का आनंद ले रहे हैं। बदलावों में बेहतरी शामिल हो सकती है संचारमज़ेदार अनुष्ठान, या एक दूसरे के साथ गुणवत्तापूर्ण समय। ये छह कहानियाँ सरल-लेकिन-प्रभावी परिवर्तनों को दर्शाती हैं जो जोड़े अपने विवाह में अधिक खुशी लाने के लिए कर रहे हैं। सतही तौर पर देखने पर प्रत्येक मामूली समायोजन लग सकता है, लेकिन कुल मिलाकर यह काफी महत्वपूर्ण रहा है ख़ुशी और संबंध इन जोड़ों के बीच संबंध. इन अनुभवों को साझा करने से जोड़ों को दूसरों को भी अपने रिश्तों में ऐसा करने के लिए प्रेरित करने में मदद मिलेगी और वे देखेंगे कि कैसे छोटे-छोटे बदलाव उनके वैवाहिक आनंद में बड़े सुधार ला सकते हैं।रोजाना साथ-साथ चलते हैं दैनिक सैर (प्रतिनिधि छवि: कैनवा) आशीष और रीता हर दिन एक साथ सैर पर जाने के लिए सहमत हुए, जिससे किसी भी गतिविधि से विचलित हुए बिना विचार साझा करने और बातचीत करने के लिए एक विशेष समय मिल गया। यह एक व्यायाम से कहीं अधिक बन गया; यह उनके लिए चर्चा करने और साझा करने का अवसर लेकर आया कि उनका दिन कैसा था, उन्हें कैसा महसूस हुआ, या एक साथ उठाए गए हर कदम के साथ उन्होंने क्या सपना देखा। इस सरल अनुष्ठान ने उन्हें जीवन की चुनौतियों का मिलकर सामना करने में सक्षम और अधिक मजबूत और बेहतर बना दिया। दृश्यों में बदलाव के साथ ताजी हवा उनकी दिनचर्या में काफी ताजगी भरी साबित हुई, जिससे उन्हें एक-दूसरे से जुड़ने और आराम और तरोताजा महसूस करने में मदद मिली। कुछ समय बाद, वे दोनों इस सैर के आदी हो गए और एक भी सैर छोड़ना पसंद नहीं करते थे।कृतज्ञता पत्रिकाएँ लिखनाएमिली और राजेश ने कृतज्ञता पत्रिकाओं से शुरुआत की जहां वे दैनिक आधार पर एक-दूसरे के बारे में तीन…
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