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- Fashion
- May 14, 2025
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हार्वर्ड डॉक्टर 5 फलों की सिफारिश करते हैं जो कब्ज को राहत देने में मदद कर सकते हैं
अवरुद्ध महसूस? राहत फल के गलियारे की यात्रा के रूप में सरल हो सकती है! हाँ यह सही है। अपने आहार में कुछ फलों को जोड़ने से कब्ज से राहत मिल सकती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपका आहार पाचन में सबसे बड़ी भूमिका निभाता है। कुछ अन्य कारक जो समस्या में योगदान करते हैं, वे हैं एक गतिहीन जीवन शैली, अंतर्निहित रोग और कुछ दवाएं, दूसरों के बीच। एक लाख इंस्टाग्राम अनुयायियों के साथ हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड में प्रशिक्षित कैलिफोर्निया स्थित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। सौरभ सेठ ने कहा कि प्रकृति के सबसे प्यारे उपचार आपके पाचन संकट का जवाब हो सकते हैं। उन्होंने फलों की एक सूची साझा की है जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं और कभी -कभी कब्ज को कम कर सकते हैं। Source link
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- Sports
- November 15, 2024
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न्यूजीलैंड के तेज गेंदबाज टिम साउदी संन्यास लेने को तैयार | क्रिकेट समाचार
टिम साउदी (फोटो स्रोत: एक्स) न्यूज़ीलैंडमहान गेंदबाज टिम साउथी ने अपनी सेवानिवृत्ति की योजना की घोषणा की है और अपनी टीम के मौजूदा विश्व टेस्ट चैम्पियनशिप (2023-25) अभियान के बाद लाल गेंद प्रारूप से बाहर हो जाएंगे। साउथी न्यूजीलैंड के सर्वकालिक अग्रणी विकेट लेने वाले गेंदबाज हैं और घरेलू मैदान पर इंग्लैंड के खिलाफ आगामी श्रृंखला उनकी अंतिम उपस्थिति हो सकती है, लेकिन ऐसा होना चाहिए कीवी डब्ल्यूटीसी फाइनल के लिए अर्हता प्राप्त करने के बाद, वह अगले साल जून में लॉर्ड्स में होने वाले शिखर मुकाबले में खेल सकते हैं। 35 वर्षीय तेज गेंदबाज की सफेद गेंद की योजना अभी भी निश्चित नहीं है और उन्होंने क्रिसमस के बाद श्रीलंका के खिलाफ सीमित ओवरों के अंतरराष्ट्रीय मैच खेलने पर अभी तक कोई फैसला नहीं किया है। इंटरनेशनल क्रिकेट काउंसिल की वेबसाइट ने साउदी के हवाले से कहा, “बड़े होकर मैंने न्यूजीलैंड का प्रतिनिधित्व करने का सपना देखा था।” “के लिए खेलने के लिए ब्लैक कैप्स 18 वर्षों के लिए यह सबसे बड़ा सम्मान और विशेषाधिकार रहा है, लेकिन अब उस खेल से दूर जाने का समय सही है जिसने मुझे बहुत कुछ दिया है।“टेस्ट क्रिकेट मेरे दिल में एक विशेष स्थान रखता है, इसलिए उसी प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ इतनी बड़ी श्रृंखला खेलने में सक्षम होना, जिसके खिलाफ मेरा टेस्ट करियर उन सभी वर्षों पहले शुरू हुआ था, और तीन आधारों पर जो मेरे लिए अविश्वसनीय रूप से विशेष हैं, मेरे अंत का सही तरीका लगता है काली टोपी में समय.“मैं हमेशा अपने परिवार, दोस्तों, कोचों, हमारे प्रशंसकों और खेल से जुड़े सभी लोगों का बहुत आभारी रहूंगा जिन्होंने वर्षों से मेरा और मेरे करियर का समर्थन किया है। यह एक अद्भुत यात्रा रही है और मैं कुछ भी नहीं बदलूंगा।”साउथी ने अब तक 104 टेस्ट, 161 वनडे और 125 टी20 मैच खेले हैं और 770 अंतरराष्ट्रीय विकेट लिए हैं।उन्हें चार वनडे विश्व कप, सात टी20 विश्व कप, दो चैंपियंस ट्रॉफी टूर्नामेंट और 2019-21 चक्र के लिए विश्व टेस्ट चैंपियनशिप…
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- Sports
- October 15, 2024
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भारत बनाम न्यूजीलैंड, पहला टेस्ट: केन विलियमसन शून्य
केन विलियमसन (पीटीआई फोटो) नई दिल्ली: न्यूज़ीलैंड भारत के खिलाफ श्रृंखला के शुरूआती मैच में उन्हें अपने अग्रणी रन-गेटर केन विलियमसन की सेवाएं नहीं मिलेंगी क्योंकि 34 वर्षीय खिलाड़ी अभी तक कमर में खिंचाव से उबर नहीं पाए हैं। पूर्व कप्तान, जिन्होंने गॉल में श्रीलंका के खिलाफ दूसरे टेस्ट के दौरान खुद को घायल कर लिया था, घर पर पुनर्वास के दौर से गुजर रहे हैं और अभी तक तीन टेस्ट मैचों की श्रृंखला के लिए टीम में शामिल नहीं हुए हैं।अनुभवी प्रचारक की अनुपस्थिति एक बड़ा झटका है कीवी जो बेंगलुरु में अपना भारत दौरा शुरू कर रहे हैं। विलियमसन इस साल अच्छी लय में हैं और पहले ही 12 पारियों में 618 रन बना चुके हैं, जिसमें तीन शतक और दो अर्धशतक शामिल हैं। शुरुआती मैच में न्यूजीलैंड को निश्चित रूप से उनके अनुभव और फॉर्म की कमी खलेगी। नेतृत्व भारत में विलियमसन का प्रदर्शन उतना अच्छा नहीं रहा है और उनका औसत 33.53 का है। अपने द्वारा खेली गई 15 पारियों में, दाएं हाथ का बल्लेबाज सिर्फ एक शतक और तीन अर्धशतक बनाने में सफल रहा है। हाँ, रन नहीं हैं लेकिन विलियमसन की कमी ब्लैक कैप्स को बहुत खलेगी। टॉम लैथम ने न्यूजीलैंड क्रिकेट टीम के कप्तान का पद संभाला है और नेतृत्व में यह बदलाव ठीक पहले हुआ है भारत के खिलाफ टेस्ट सीरीज. लैथम केन विलियमसन के मार्गदर्शन के बिना अपनी नई भूमिका में कदम रखेंगे, जो निश्चित रूप से दुनिया के इस हिस्से में क्रिकेट खेलने के बारे में एक या दो से अधिक चीजें जानते हैं।कई साल पहले, 2010 में, विलियमसन ने अहमदाबाद में भारत के खिलाफ अपना टेस्ट डेब्यू किया था और 20 वर्षीय खिलाड़ी ने जहीर खान और हरभजन सिंह जैसे मजबूत भारतीय आक्रमण के खिलाफ शतक बनाया था। चैपमैन पदार्पण करेंगे? विलियमसन की कमी महसूस की जाएगी लेकिन यह एक मौका पेश करता है मार्क चैपमैन संभावित रूप से अपना टेस्ट डेब्यू करने के लिए। चैपमैन ने पहले न्यूजीलैंड…
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