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- Fashion
- April 23, 2025
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7 सबसे खराब खाद्य पदार्थ जो धीरे -धीरे गुर्दे को नुकसान पहुंचाते हैं
यह हमेशा खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से बचने के बारे में नहीं है – यह स्मार्ट, संतुलित विकल्प बनाने के बारे में है। गुर्दे शांत कार्यकर्ता हैं जो नुकसान के होने तक शायद ही कभी शिकायत करते हैं। शरीर को सुनना और यह समझना कि समय के साथ कुछ खाद्य पदार्थ क्या कर सकते हैं, यह सब फर्क कर सकता है। Source link
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- Fashion
- April 15, 2025
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5 सबसे खराब पेय जो हर घूंट के साथ गुर्दे को नुकसान पहुंचाते हैं
हर पेय एक विकल्प है। जबकि आकर्षक लेबल या फ़िज़ी मिठास द्वारा लुभाना आसान है, दीर्घकालिक स्वास्थ्य सरल आदतों पर निर्भर करता है-जैसे कि कांच में क्या होता है। गुर्दे के अनुकूल पेय न केवल पौष्टिक हैं, बल्कि शरीर के लिए देखभाल और सम्मान की दैनिक अनुष्ठान बन सकते हैं। Source link
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- Fashion
- March 16, 2025
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क्या गुड या गुड़ खाने से गुर्दे को नुकसान हो सकता है?
गुड या गुड़ को अक्सर अपने कच्चे और असंसाधित रूप पर विचार करते हुए चीनी के लिए एक स्वस्थ प्रतिस्थापन माना जाता है। यह अपनी उच्च लोहे की सामग्री के कारण स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। गुड़, पारंपरिक रूप से सफेद चीनी के लिए एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है, लोहे, खनिजों और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। यह पाचन में सहायता करता है, एनीमिया को रोकता है, और अचानक चीनी स्पाइक्स का कारण बिना स्थिर ऊर्जा रिलीज प्रदान करता है। माना जाता है कि नियमित खपत हीमोग्लोबिन के स्तर में सुधार करती है और स्वाभाविक रूप से यकृत को शुद्ध करती है। हालांकि, हाल की रिपोर्टों से पता चलता है कि वाशिंग सोडा और मेटनील येलो जैसे हानिकारक रसायनों से युक्त मिलान वाले गुड़ को बाजारों में, विशेष रूप से बेंगलुरु में बेचा जा रहा है। यह मिलापित गुड या गुड़ आपके गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकता है और शरीर के विषाक्तता को जन्म दे सकता है।खाद्य सुरक्षा और औषधि प्रशासन विभाग ने हाल के निरीक्षणों के दौरान इन व्यभिचारियों को पाया, इस प्राकृतिक स्वीटनर की सुरक्षा के बारे में चिंताएं बढ़ाते हुए, जो अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें प्रतिरक्षा-वृद्धि और यकृत विषहरण शामिल हैं। बेंगलुरु में एफडीए की जांच ने पाया कि कुछ विक्रेता वॉल्यूम बढ़ाने के लिए सोडा और चाक पाउडर धोने के साथ गुड़ का मिश्रण कर रहे हैं। मेटनील येलो के अलावा उत्पाद को एक कृत्रिम सुनहरा-पीला रंग देता है। त्योहारों के दौरान यह मिलावट अभ्यास बढ़ता है, खासकर जब होली की उच्च मांग होती है। जांच ने बेंगलुरु की दुकानों में असुरक्षित पैकेजिंग प्रथाओं को भी उजागर किया, जहां दूध और तेल जैसे खाद्य पदार्थों को एकल-उपयोग वाली प्लास्टिक की चादरों में पैक किया जा रहा है। हीटिंग से पहले इन प्लास्टिक की चादरों पर होलीज की तैयारी, भोजन में phthalates, bisphenols और diaxins जैसे विषाक्त रसायनों को जारी करती है। GUD में मौजूद रसायन जो आपके गुर्दे को नुकसान…
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- Fashion
- March 7, 2025
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7 डिटॉक्स टिप्स जो हमारे गुर्दे और यकृत को स्वस्थ रखेंगे
क्या आप जानते हैं कि जिगर को सल्फर पसंद है? लहसुन, प्याज, ब्रोकोली, और फूलगोभी जैसे खाद्य पदार्थ सल्फर के साथ पैक किए जाते हैं, जो यकृत को इसकी विषहरण प्रक्रिया में मदद करता है। ये खाद्य पदार्थ शरीर से भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों जैसे हानिकारक पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं। तो, अगली बार जब आप भोजन बना रहे हों, तो कुछ लहसुन में फेंक दें या अतिरिक्त डिटॉक्स बूस्ट के लिए सलाद में कुछ ब्रोकोली को टॉस करें। Source link
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- Business
- February 21, 2025
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वायरल मांसाहारी आहार इस डरावनी गुर्दे की स्थिति को जन्म दे सकता है, अध्ययन को चेतावनी देता है
नया साल, नया सनक आहार। वर्ष की शुरुआत एक विवादास्पद कल्याण प्रवृत्ति के साथ हुई है – मांसाहारी आहार -यह आपको सभी संयंत्र-आधारित खाद्य पदार्थों को खत्म करने और पशु-व्युत्पन्न उत्पादों को गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करता है, वजन घटाने और फोकस में सुधार के लिए। वसा और कोलेस्ट्रॉल में उच्च, और कार्ब्स और फाइबर में कम, यह खाने का पैटर्न वजन घटाने में सुधार, सूजन से लड़ने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में अपनी क्षमता के लिए समाचार में रहा है। वजन घटाने के लिए इसका सूत्र क्या है? जब आप सभी कार्ब्स को काटते हैं, तो शरीर ऊर्जा के लिए वसा को जला देता है, जिसके परिणामस्वरूप वसा जलन होती है।जबकि इस वायरल खाने की शैली ने कई लोगों की जिज्ञासा को जन्म दिया है, इसके अपने खतरे हैं। मांसाहारी आहार के अनुरूप नहीं है आहार के दिशानिर्देश अमेरिकियों के लिए, जो अनुशंसा करता है कि वयस्कों को कार्बोहाइड्रेट से अपने दैनिक कैलोरी का 45% से 65% मिलता है। लोग महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों में कमियां विकसित कर सकते हैं। पर्याप्त फाइबर नहीं मिलने से कब्ज भी हो सकती है। मांसाहारी आहार आपके गुर्दे को कैसे प्रभावित कर सकता है एक नए अध्ययन ने मांसाहारी आहार के खतरों के बारे में चेतावनी दी है, विशेष रूप से प्राप्त होने का एक बढ़ा हुआ जोखिम गुर्दे की पथरी। कुछ मामलों में, बड़े पत्थर शरीर से मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं, जिससे संभावित रूप से जीवन-धमकी संक्रमण और सेप्सिस को जोखिम में डाल दिया जाता है।अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एकल-रोगी अध्ययन ने चर्चा की कि कैसे एक मरीज ने YouTube से इसके बारे में जानने के बाद आहार का पालन किया, उसे बड़ी जटिलताओं का सामना करना पड़ा। 68 वर्षीय व्यक्ति ने केवल मांस खाते हुए दो-पत्थर खो दिया।दर्दनाक क्रिस्टल बनाने के शुरुआती चरणों का खुलासा करने के एक साल बाद परीक्षणों ने किया। विशेषज्ञों ने कहा कि वह सभी तीन प्रकार के…
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- Fashion
- February 11, 2025
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8 संकेत हमारी किडनी खतरे में है
बार -बार मांसपेशियों में ऐंठन, विशेष रूप से पैरों में, गुर्दे की बीमारी के कारण होने वाले इलेक्ट्रोलाइट्स के असंतुलन को इंगित कर सकता है। गुर्दे कैल्शियम, फास्फोरस और पोटेशियम जैसे आवश्यक खनिजों को विनियमित करते हैं। जब वे अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं, तो ये खनिज संतुलन से बाहर हो जाते हैं, जिससे दर्दनाक ऐंठन और मांसपेशियों की ऐंठन होती है। Source link
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