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- March 7, 2025
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आलिया भट्ट एडीएचडी के साथ निदान किए जाने के बारे में खुलती हैं: शरीर में क्या बदलाव?
बॉलीवुड के सबसे प्रसिद्ध अभिनेताओं में से एक, आलिया भट्ट ने हाल ही में मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्ष के बारे में खोला। उसने खुलासा किया कि एक उत्कृष्ट मल्टीटास्कर होने के अपने विश्वास के बावजूद, उसने सामाजिक स्थितियों में मेमोरी लैप्स, फोकस मुद्दों और यहां तक कि शारीरिक प्रतिक्रियाओं का अनुभव करना शुरू कर दिया। उसकी यात्रा के महत्व पर प्रकाश डालती है मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और पेशेवर मदद मांग रहे हैं। लेकिन एडीएचडी के साथ शरीर में वास्तव में क्या बदलता है, और कोई इसे प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित कर सकता है? कैसे आलिया भट्ट ने पाया कि उसे एडीएचडी और चिंता थी ‘जिग्रा’ अभिनेत्री ने जे शेट्टी के पॉडकास्ट पर एक साक्षात्कार में समझाया कि उसे अपने शरीर और दृष्टिकोण में अजीब बदलाव देखने के बाद चिंता और ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) का निदान दिया गया था। जब आलिया को पता चला कि उसका शरीर सामाजिक घटनाओं के दौरान गर्म हो गया और उसे रोजमर्रा के कर्तव्यों पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही थी, तो उसके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे स्पष्ट हो गए। चिंताओं को तब उठाया गया जब उसे पता चला कि वह सबसे सरल चीजों को भी भूल रही थी। उसने अपनी स्थिति की बेहतर समझ के लिए तीन दिवसीय पेशेवर परीक्षण पूरा किया, और परिणामों से पता चला कि उसे चिंता और एडीएचडी का पता चला था।उसने बताया कि कैसे निदान ने उसे राहत दी, क्योंकि अब उसे स्पष्टता थी कि वह एक निश्चित तरीके से क्यों महसूस कर रही थी। “जिस मिनट मुझे इन चीजों के बारे में पता था, यह वास्तव में उनके साथ बहुत सरल बना दिया,” उसने साझा किया। दवा पर भरोसा करने वाले कई लोगों के विपरीत, आलिया ने जीवनशैली परिवर्तन और सक्रिय आत्म-जागरूकता के माध्यम से अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए चुना। एडीएचडी के कारण शरीर में क्या बदलाव हैं? एडीएचडी एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है जो फोकस, मेमोरी और इमोशनल…
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- March 6, 2025
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आलिया भट्ट ने चिंता और एडीएचडी का निदान किया है: ‘मेरा शरीर सामाजिक समारोहों में गर्म हो रहा था’
आलिया भट्ट जिन्हें आखिरी बार ‘जिग्रा’ में देखा गया था, वह वर्तमान में YRF की अगली जासूस ब्रह्मांड फिल्म ‘अल्फा’ के लिए शूटिंग में व्यस्त हैं। वह संजय लीला भंसाली के ‘प्रेम और युद्ध’ के साथ भी व्यस्त हैं। वह अपने करियर के साथ खूबसूरती से मातृत्व का प्रबंधन कर रही हैं। अभिनेत्री ने मल्टी-टास्किंग में अच्छा होना स्वीकार किया है, लेकिन हाल ही में एक साक्षात्कार में, उन्होंने यह भी स्वीकार किया है कि मल्टी-टास्किंग ने उस पर एक टोल लिया है। उसने एडीएचडी (ध्यान-घाटा/अति सक्रियता विकार) के निदान के बारे में खोला। उन लोगों के लिए नहीं, जिनके लिए, एडीएचडी में ऐसे लक्षण शामिल हैं जैसे कि ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं हैं, अति सक्रियता, आवेग।आलिया ने जे शेट्टी के पॉडकास्ट पर इसके बारे में बात की, “मुझे हाल ही में नैदानिक रूप से इसके (चिंता) का निदान किया गया था। मेरे पास मेरे लिए एक उचित समर्थन था कि मैं सिर्फ यह कहने के लिए कि मैं सिर्फ एक चिंतित दिन हूं, यह सिर्फ इतना ही नहीं है। एडीएचडी और चिंता। फोकस अंदर और बाहर जा रहा था। “उन्होंने कहा, “इसलिए मैंने एक परीक्षण, पेशेवर परीक्षण किया, कुछ यादृच्छिक व्यक्तित्व परीक्षण या कुछ और, तीन दिनों में, और मुझे एडीएचडी और चिंता का पता चला था।” आलिया को लगता है कि अब उसके पास एक जवाब है कि वह कुछ चीजों को क्यों महसूस करती है। “आपके मस्तिष्क में बहुत शोर और बकवास है और आपको लगता है कि ‘क्या यह सिर्फ मेरा दिमाग है? या यह सिर्फ कुछ ऐसा है जो आज मेरे साथ हो रहा है?” जिस मिनट आपको इसका जवाब मिलता है, आपको लगता है कि यह केवल कुछ ऐसा नहीं था जो मैं खुद के लिए बना रहा था।इसके अलावा यह खुलासा करते हुए कि उसने इससे कैसे निपटा, आलिया ने कहा, “इसने मुझे जानकारी दी, इसलिए जब भी जानकारी की कमी होती है, जब मुझे सबसे अधिक फेंक दिया जाता है।…
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- November 24, 2024
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क्या व्यस्त रहने से एडीएचडी में सुधार हो सकता है? यह एक अध्ययन कहता है
ध्यान आभाव सक्रियता विकार (एडीएचडी) एक है तंत्रिका विकास संबंधी विकार जो किसी की ध्यान देने, आवेगपूर्ण व्यवहार को नियंत्रित करने और अति सक्रियता को प्रबंधित करने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है जिसमें लक्षणों का कोई निश्चित सेट नहीं है, क्योंकि यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है।एडीएचडी एक जटिल स्थिति है जो किसी व्यक्ति के जीवन, रिश्तों, काम, दैनिक गतिविधि और बहुत कुछ को प्रभावित करती है। जबकि एडीएचडी के बारे में कहा जाता है कि व्यक्ति अपने काम के प्रति बहुत अधिक ध्यान नहीं दे पाता है या उसकी एकाग्रता सीमित हो जाती है, एक नए अध्ययन में एक विरोधाभासी परिप्रेक्ष्य सामने आया है जो यह दर्शाता है व्यस्त रहने से एडीएचडी में मदद मिल सकती है।जर्नल ऑफ क्लिनिकल साइकिएट्री में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि उच्च पर्यावरणीय मांग कम हो जाती है एडीएचडी लक्षण. अप्रत्याशित खोज एक के बाद की गई थी एडीएचडी पर अध्ययन पिछले 16 वर्षों से और इसने दो निष्कर्ष निकाले:– एडीएचडी में अस्थायी छूट की अवधि होती है।– व्यस्त कार्यक्रम रखने से आराम मिल सकता है।अध्ययन का नेतृत्व वाशिंगटन विश्वविद्यालय – स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर मार्गरेट सिबली ने किया था। शोध डेटा 7 से 10 साल की उम्र में एडीएचडी से पीड़ित 483 रोगियों पर आधारित था और यह पिछले 16 वर्षों पर आधारित था। व्यस्त रहने से एडीएचडी में मदद क्यों मिल सकती है? अध्ययन के अनुसार, एडीएचडी से पीड़ित लोगों को अपना ध्यान बनाए रखने के लिए अधिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है और अध्ययन में बताया गया है कि जब कोई चुनौतीपूर्ण चुनौती होती है तो इससे मदद मिलती है, एडीएचडी चुनौती के रूप में सामने आता है और लक्षणों को कम करता है।एक व्यस्त कार्यक्रम शरीर में डोपामाइन के स्तर को बढ़ा सकता है जो विलंब और चिंता के एडीएचडी लक्षणों से लड़ सकता है। सिबली ने अध्ययन के माध्यम से कहा कि वे…
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