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- November 5, 2024
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नहाय खाय पर क्या करें?
छठ पूजा आ रही है, और इसके साथ आती है गर्मजोशी, परंपराओं और प्रसाद की तैयारी की लहर! यह त्योहार हर बिहारी और झारखंडी के दिल में एक विशेष स्थान रखता है, जो परिवारों को सूर्य देव (सूर्य देव) और छठी मैया को श्रद्धांजलि देने के लिए एक साथ लाता है। त्योहार बहुप्रतीक्षित “नहाय खाय” के साथ शुरू होता है, जो, यदि आप लूप में हैं, तो सफाई, तैयारी और ठेकुआ बनाने के बारे में है! इस वर्ष, नहाय खाय 5 नवंबर को है, जो त्योहार की पूर्ण शुरुआत का प्रतीक है। नहाय खाय क्या है? छठ पूजा का पहला दिन, जिसे “नहाय खाय” के नाम से जाना जाता है, का शाब्दिक अर्थ है “स्नान करना और खाना।” यह सब शुद्धिकरण के बारे में है – शारीरिक और मानसिक दोनों। भक्त अपने दिन की शुरुआत पवित्र स्नान से करते हैं, जो आमतौर पर पास की नदियों या जल निकायों में किया जाता है। जो लोग नदी तक नहीं जा सकते, उनके लिए घर पर ही पूरी श्रद्धा के साथ स्नान करना उपयुक्त रहता है। शुद्धिकरण के बाद, यह सबसे पहले प्रसाद के व्यंजनों और भोजन को तैयार करने का समय है, सभी अत्यंत सादगी, प्रेम और उत्सव की भावना के साथ बनाए गए हैं! समय महत्वपूर्ण है छठ पूजा अनुष्ठानों का पालन करने वाले भक्त अपने स्नान और नहाय खाय भोजन के लिए शुभ समय का सख्ती से पालन करते हैं। जबकि विशिष्ट घंटे अलग-अलग हो सकते हैं, आम तौर पर सुबह सूर्योदय के समय नहाय खाय अनुष्ठान करना आदर्श माना जाता है। यह स्नान महत्वपूर्ण है क्योंकि यह छठ पूजा के तीन मुख्य उपवास दिनों से पहले शुद्धिकरण की शुरुआत का प्रतीक है। जल्दी उठने वाले लोग भक्ति के लिए अतिरिक्त अंक अर्जित करते हैं, और हे, उत्सव की भावना के साथ सुबह का स्नान अत्यधिक ताज़ा हो सकता है! और इस वर्ष, नहाय खाय का समय सुबह 6:39 बजे शुरू होता है और शाम 5:41 बजे समाप्त होता…
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- October 7, 2024
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जतिन भाटिया नवरात्रि उत्सव के दौरान उपवास पर कहते हैं, “मैं नवरात्रि व्रत रखता हूं, ध्यान करता हूं और केवल सात्विक भोजन का सेवन करता हूं” |
अभिनेता जतिन भाटियाजो वर्तमान में पारिवारिक नाटक में सुमित प्रताप सिंह की ग्रे-शेड भूमिका निभा रहे हैं नाथ – रिश्तों की अग्निपरीक्षा,नवरात्रि उत्सव मनाने की बात करता है।उन्होंने कहा: आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, जहां विकर्षण प्रचुर मात्रा में हैं और मानसिक शांति अक्सर मायावी लगती है, नवरात्रि जैसे त्योहारों का सार पहले से कहीं अधिक गहरा महत्व रखता है। केवल एक धार्मिक उत्सव से अधिक, नवरात्रि एक परिवर्तनकारी यात्रा प्रदान करता है, जो रुकने का समय है। , प्रतिबिंबित करें, और आधुनिक जीवन की अराजकता के बीच अपने भीतर से पुनः जुड़ें। यह नकारात्मकता को दूर करने, सचेतनता को अपनाने और मन और आत्मा दोनों में संतुलन को फिर से खोजने का एक पवित्र अनुस्मारक है, यह हमारी भलाई को फिर से प्राथमिकता देने, आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करने और खेती करने के समय के रूप में कार्य करता है। मानसिक लचीलापन.उन्होंने आगे कहा, “मैं नवरात्रि का व्रत रखता हूं, ध्यान करता हूं और केवल सात्विक भोजन का सेवन करता हूं। यह आनंद लेने का समय बन जाता है सांस्कृतिक अनुष्ठान. नौवें दिन, हम नौ युवा लड़कियों का स्वागत करके और उन्हें उपहार देकर अपनी प्रार्थना करते हैं। इन त्योहारों का गहरा धार्मिक महत्व है।”अभिनेता अपने शो की शूटिंग के बारे में बात करते हैं उपवास.उन्होंने साझा किया, “एक आदमी को हमेशा धर्म और कर्म को संतुलित करना सीखना चाहिए। यदि आप इसे मिलाते हैं, तो आप एक गड़बड़ में पड़ जाएंगे। यही मैंने सीखा है। इसलिए शूटिंग मेरा कर्म है और मैं इसका समान रूप से आनंद लेता हूं। लेकिन मैं समझता हूं कि उपवास और काम करना आसान नहीं है। इसलिए मैं सात्विक आहार का पालन करता हूं। मैं मांसाहार, प्याज और लहसुन से परहेज करता हूं क्योंकि इन्हें तामसिक प्रकृति का माना जाता है। मैं सेब, केला और पपीता जैसे ताजे फलों का सेवन करता हूं और आप फलों का रस भी ले सकते हैं सुनिश्चित करें कि वे ताजा हों और चीनी से भरपूर न…
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- October 3, 2024
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व्रत में कौन से बाजरे का सेवन किया जा सकता है?
राजगिरा के नाम से जाना जाने वाला अमरंथ एक अत्यधिक पौष्टिक बाजरा है, जो प्रोटीन, फाइबर और आयरन और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर है। यह ग्लूटेन-मुक्त और पचाने में आसान है, जो इसे व्रत रखने वाले लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। इस बाजरे का उपयोग मीठे और नमकीन दोनों प्रकार के व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है: पूरी, टिक्की, रोटियाँ, दलिया, या यहाँ तक कि लड्डू भी। Source link
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- July 21, 2024
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सावन सोमवार: व्रत के दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं |
सावन, जिसे श्रावण के नाम से भी जाना जाता है, भारत का एक अत्यंत शुभ महीना है। हिन्दू कैलेंडरभक्तगण विशेष रूप से सोमवार को व्रत रखते हैं, जिसे सावन सोमवार के नाम से जाना जाता है, जो भगवान शिव को समर्पित है। उपवास माना जाता है कि इस अवधि के दौरान आध्यात्मिक विकास और आशीर्वाद मिलता है। स्वास्थ्य और ऊर्जा बनाए रखने के लिए इस व्रत के दौरान उचित आहार का पालन करना आवश्यक है। यहाँ एक विस्तृत मार्गदर्शिका दी गई है कि क्या करें खाने योग्य खाद्य पदार्थ और इस दौरान से बचें सावन सोमवार उपवास.सावन सोमवार व्रत के दौरान खाए जाने वाले खाद्य पदार्थफलउपवास के दौरान फल मुख्य आहार होते हैं। वे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं और शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं। लोकप्रिय विकल्पों में केले, सेब, संतरे, पपीते और खरबूजे शामिल हैं। ये फल विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो पाचन में सहायता करते हैं और पूरे दिन ऊर्जा प्रदान करते हैं।डेयरी उत्पादोंदूध, दही, पनीर और छाछ जैसे डेयरी उत्पाद प्रोटीन और कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत हैं। ये पेट को भरा रखने में मदद करते हैं और ज़रूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं। व्रत के दौरान एक गिलास दूध या एक कटोरी दही बहुत ताज़गी देने वाला और तृप्त करने वाला हो सकता है।साबूदानासाबूदाना व्रत के दौरान खूब खाया जाता है। यह कार्बोहाइड्रेट का एक समृद्ध स्रोत है, जो तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। साबूदाना खिचड़ी, टैपिओका मोती, मूंगफली और आलू से बना एक लोकप्रिय व्यंजन है, जो पचाने में आसान है और आपको लंबे समय तक भरा रखता है। दाने और बीजबादाम, काजू, अखरोट और कद्दू के बीज बेहतरीन स्नैक विकल्प हैं। इनमें स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। मुट्ठी भर मिश्रित नट्स निरंतर ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं और भूख को कम कर सकते हैं।आलू और शकरकंदआलू और शकरकंद बहुमुखी हैं और इन्हें कई तरह से बनाया जा सकता है। इनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती…
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- July 16, 2024
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देवशयनी एकादशी 2024: तिथि, समय, कथा, अनुष्ठान और वो सब जो आपको जानना चाहिए
देवशयनी एकादशीआषाढ़ी एकादशी या शयनी एकादशी के नाम से भी जानी जाने वाली यह साल में आने वाली सबसे महत्वपूर्ण एकादशियों में से एक है क्योंकि यह एकादशी के विशेष महत्व को दर्शाती है। भगवान विष्णु गहरी नींद में चले जाना। भगवान विष्णु और श्री कृष्ण के अनुयायी और भक्त इस दिन कठोर उपवास रखते हैं, सभी प्रकार के तामसिक भोजन से परहेज करते हैं, और अपना पूरा दिन भगवान विष्णु के नाम का जाप और स्मरण करते हुए बिताते हैं।हिंदू कैलेंडर के अनुसार, देवशयनी एकादशी आषाढ़ माह में शुक्ल पक्ष की एकादशी को पड़ती है। और ग्रेगोरियन कैलेंडर के अनुसार, देवशयनी एकादशी जून और जुलाई के बीच आती है। देवशयनी एकादशी की तिथि और समय 2024 में देवशयनी एकादशी 17 जुलाई को मनाई जाएगी।द्रिक पंचांग के अनुसार देवशयनी एकादशी का समय इस प्रकार है – “एकादशी तिथि प्रारम्भ – 08:33 PM, जुलाई 16, 2024एकादशी तिथि समाप्त – 09:02 PM, जुलाई 17, 2024” देवशयनी एकादशी की कथा हिंदू पौराणिक कथाओं के अनुसार, देवशयनी एकादशी चातुर्मास काल की शुरुआत का प्रतीक है, जो आध्यात्मिक गतिविधियों की चार महीने की अवधि है। शास्त्रों और कहानियों के अनुसार, देवशयनी एकादशी वह दिन है जब भगवान विष्णु अपने ब्रह्मांडीय दूध के सागर (क्षीर सागर) में दिव्य निद्रा (शयन) शुरू करते हैं।ऐसा कहा जाता है कि इस दिन भगवान विष्णु अपनी शेष शय्या पर विश्राम करने के लिए सो जाते हैं। विश्राम की इस अवधि के दौरान, भगवान की सृष्टि की सभी गतिविधियाँ रुक जाती हैं, जब तक कि वे प्रबोधिनी एकादशी पर जागते नहीं हैं, जिसे देव उठनी एकादशी के नाम से भी जाना जाता है।इन चार महीनों में संसार को सुचारू रूप से चलाने का कार्यभार भगवान शिव पर आ जाता है और इस प्रकार सावन माह की शुरुआत होती है। देवशयनी एकादशी के दौरान किए जाने वाले अनुष्ठान देवशयनी एकादशी के दौरान, जो लोग उपवास रखते हैं और अनुष्ठान करते हैं, वे इन्हें पूर्ण एकाग्रता और शुद्ध, पवित्र हृदय और मन से…
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- July 1, 2024
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योगिनी एकादशी 2024: तिथि, समय, कथा, अनुष्ठान और वो सब जो आपको जानना चाहिए
योगिनी एकादशी 2024 योगिनी एकादशी एक शुभ दिन है जिसे दुनिया भर के हिंदू, विशेष रूप से योग के प्रति आस्था रखने वाले लोग मनाते हैं। भगवान विष्णुयोगिनी एकादशी कृष्ण पक्ष के 11वें दिन आती है और ग्रेगोरियन कैलेंडर के अनुसार आमतौर पर जून और जुलाई के बीच होती है। हिन्दू कैलेंडरयोगिनी एकादशी आषाढ़ माह में आती है, इसलिए इसे एकादशी भी कहा जाता है। आषाढ़ कृष्ण एकादशी.इस वर्ष 2024 में योगिनी एकादशी का व्रत 2 जुलाई, मंगलवार को रखा जाएगा।द्रिक पंचांग के अनुसार योगिनी एकादशी का समय इस प्रकार है – “एकादशी तिथि प्रारम्भ – 01 जुलाई 2024 को प्रातः 10:26 बजेएकादशी तिथि समाप्त – 08:42 AM पर जुलाई 02, 2024” योगिनी एकादशी से जुड़ी कहानियां और किंवदंतियां योगिनी एकादशी से जुड़ी किंवदंती दो कहानियों या घटनाओं के माध्यम से सामने रखी गई है।एक तो जब श्री कृष्ण युधिष्ठिर को योगिनी एकादशी के बारे में बताते हैं, फ़ायदेऔर कैसे यह एक जीवित प्राणी द्वारा अनजाने में किए गए सभी पापों को धोने में मदद करता है और दूसरा अलकापुरी से आता है।किंवदंतियों के अनुसार, हेममाली नाम का एक माली था जो राजा कुबेर की सेवा करता था। हेममाली का मुख्य काम फूल इकट्ठा करना और राजा के लिए माला तैयार करना था ताकि वह उन्हें भगवान शिव को अर्पित कर सके।हेममाली की एक पत्नी थी जिससे वह बहुत प्यार करता था। एक दिन उसने अपने काम में देरी कर दी क्योंकि वह अपनी पत्नी के साथ था और उसे पता नहीं चला कि राजा मालाओं का इंतज़ार कर रहा है। जब वह आखिरकार फूल लेकर पहुँचा, तो राजा ने उसकी देरी देखी और उससे सवाल किया। हेममाली ने कबूल किया कि वह अपनी पत्नी के साथ होने के कारण देर से आया था और यह बात राजा को बहुत क्रोधित कर गई। और इसलिए, उसने उसे श्राप दिया कि हेममाली अपनी पत्नी से अलग हो जाएगा और जीवन भर कुष्ठ रोग से पीड़ित रहेगा। हेममाली के जीवन में दुखद…
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