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- June 17, 2024
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TOI हेल्थ न्यूज़ मॉर्निंग ब्रीफिंग | मांस खाने वाले बैक्टीरिया जो संक्रमण के 48 घंटों के भीतर मर जाते हैं, अच्छे कोलेस्ट्रॉल के पीछे का विज्ञान क्या है, प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण, मूंग दाल खाने के फायदे और बहुत कुछ
टाइम्स ऑफ इंडिया (TOI) हेल्थ न्यूज मॉर्निंग ब्रीफिंग एक संक्षिप्त दैनिक अपडेट है जो नवीनतम स्वास्थ्य समाचार और रुझान प्रदान करता है। इस ब्रीफिंग में चिकित्सा संबंधी सफलताओं, स्वास्थ्य नीतियों, स्वास्थ्य संबंधी सुझावों और महामारी संबंधी अपडेट सहित कई विषयों को शामिल किया गया है। इसका उद्देश्य पाठकों को दुनिया को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में सूचित रखना है, जिसमें विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि और व्यावहारिक सलाह शामिल है।एसटीएसएस क्या है, मांस खाने वाला जीवाणु रोग जो 48 घंटों के भीतर मर जाता है? एक घातक बीमारी जिसके लगभग 1,000 मामले हैं, पूरे जापान में फैल रही है। इस संक्रमण का चिकित्सकीय निदान इस प्रकार किया जाता है स्ट्रेप्टोकोकल टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (एसटीएसएस) के परिणामस्वरूप गंभीर बीमारी होती है जो 48 घंटों के भीतर घातक हो सकती है। स्ट्रेप्टोकोकल टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (एसटीएसएस) के मामलों में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है; चालू वर्ष के 2 जून तक, 977 मामले थे। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ इन्फेक्शियस डिजीज के अनुसार, इस वर्ष के मामलों की संख्या पिछले वर्ष के 941 मामलों से पहले ही अधिक है। अच्छे कोलेस्ट्रॉल के पीछे का विज्ञान क्या है?एचडीएल के रूप में जाना जाता है “अच्छा कोलेस्ट्रॉल” शरीर को मिलने वाले लाभों के कारण। उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) को हटाने में सहायता करता है कोलेस्ट्रॉल रक्तप्रवाह से, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के विपरीत, जो आपकी धमनियों में पट्टिका जमा कर सकता है और आपके जोखिम को बढ़ा सकता है दिल की बीमारी और स्ट्रोक। यह आपके लीवर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल ले जाता है, जहाँ इसे तोड़ा जाता है और आपके सिस्टम से निकाल दिया जाता है। यह शुद्धिकरण प्रक्रिया आपके हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करती है और आपकी धमनियों को शुद्ध रखती है। शोध से पता चलता है कि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में हर 1 मिलीग्राम/डीएल की वृद्धि के लिए हृदय रोग के जोखिम में 2-3% की कमी होती है। प्रोस्टेट कैंसर के 5 संकेत जिन्हें आपको कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना…
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- June 16, 2024
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अच्छे कोलेस्ट्रॉल को ऐसा क्यों कहा जाता है और इस सुपरहीरो को कैसे बढ़ाया जाए?
जब कोलेस्ट्रॉल की बात आती है, तो यह सब बुरा नहीं होता। वास्तव में, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), जिसे अक्सर “अच्छा कोलेस्ट्रॉल” कहा जाता है, आपके हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन एचडीएल को इतना खास क्या बनाता है, और आप इसके स्तर को स्वाभाविक रूप से कैसे बढ़ा सकते हैं? आइए इसकी दुनिया में गोता लगाते हैं। अच्छा कोलेस्ट्रॉल और जानें कि इसे आपके सुपरहीरो के रूप में क्यों सराहा जाता है हृदय प्रणाली.एचडीएल को अच्छा कोलेस्ट्रॉल क्यों कहा जाता है?एचडीएल को “अच्छा कोलेस्ट्रॉल” कहा जाता है क्योंकि यह शरीर में लाभकारी भूमिका निभाता है। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के विपरीत, जो आपकी धमनियों में प्लाक के निर्माण का कारण बन सकता है और हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल आपके रक्तप्रवाह से कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालता है। यह अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को आपके लीवर में पहुंचाता है, जहां इसे संसाधित किया जाता है और आपके शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। यह सफाई प्रक्रिया आपकी धमनियों को साफ रखने में मदद करती है और हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करती है।उच्च स्तर एच डी एल कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़े हैं। अध्ययनों से पता चला है कि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में हर 1 मिलीग्राम/डीएल की वृद्धि के लिए, हृदय रोग का जोखिम 2-3% कम हो जाता है। यह आपके दिल की सुरक्षा के लिए एचडीएल के स्तर को बढ़ाने की एक महत्वपूर्ण रणनीति बनाता है। अपने एचडीएल स्तर को कैसे बढ़ाएँ? आपके एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के लिए निम्नलिखित का संयोजन किया जा सकता है: जीवन शैली में परिवर्तन और आहार समायोजनहृदय-सुरक्षात्मक कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ प्रभावी रणनीतियाँ दी गई हैं: स्वस्थ वसा अपनाएं अधिक शामिल करें स्वस्थ वसा अपने आहार में जैतून के तेल, एवोकाडो, अखरोट और वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, मैकेरल और…
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