newspider.in
आंवला नवमी हिंदू संस्कृति में मनाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण त्योहार है जिसके दौरान भक्त पूजा करते हैं आँवला का पेड़के नाम से भी जाना जाता है आंवला. यह हिंदू कैलेंडर के कार्तिक महीने के शुक्ल पक्ष के नौवें दिन पड़ता है। इस वर्ष आंवला आज 10 नवंबर, 2024 को मनाया जाता है। यह दिन सभी धार्मिक और सांस्कृतिक पहलुओं से समृद्ध है जो इस पवित्र वृक्ष के आध्यात्मिक और स्वास्थ्य गुणों को दर्शाता है।
आंवला नवमी की उत्पत्ति हिंदू पौराणिक कथाओं पर आधारित है। पद्म पुराण सहित कई ग्रंथों के अनुसार- आंवले के पेड़ को भगवान विष्णु का रूप कहा जाता है। ऐसा कहा जाता है कि जो लोग इसकी पूजा करते हैं उनके जीवन में यह अविश्वसनीय भविष्यवाणियां और भाग्य लाता है।
आंवला नवमी के दिन, भक्त उपवास करते हैं और प्रार्थना सूची का जाप करते हैं और यहां तक कि आंवला के पेड़ के नीचे पूजा भी करते हैं। यह भगवान विष्णु और देवी लक्ष्मी की उपस्थिति में पूजा का दिन माना जाता है; ऐसा माना जाता है कि जब व्यक्ति इस दिन आंवले के पेड़ के नीचे पूजा करता है तो उसे इन दोनों की कृपा प्राप्त होती है। अनुष्ठान शुरू करने से पहले भक्त शुद्धिकरण के लिए पेड़ की जड़ में पवित्र जल, गंगा जल छिड़कते हैं। इसके बाद घी का दीपक जलाते हैं और फूलों से पूजा करते हैं। इसके बाद भक्त पेड़ की परिक्रमा करते हैं, जल चढ़ाने से देवी लक्ष्मी प्रसन्न होती हैं, जिससे इन पवित्र कृत्यों में भाग लेने वालों को धन और समृद्धि मिलती है।
आंवला नवमी के दिन आंवले के पेड़ की पूजा करने से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत को बढ़ावा मिलता है। माना जाता है कि इसके औषधीय गुण बीमारियों को ठीक करते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और जीवन शक्ति बढ़ाते हैं। हिंदू ग्रंथ पेड़ की पवित्र ऊर्जा पर प्रकाश डालते हैं, जिसके बारे में माना जाता है कि यह बीमारियों को ठीक करता है और दीर्घायु में सुधार करता है।
आंवले के स्वास्थ्य लाभ
हालाँकि इसका सांस्कृतिक महत्व है, आँवला का हमेशा से बहुत महत्व रहा है और इसे ‘आँवला’ कहा जाता है।सुपरफ़ूड‘ पोषक तत्वों की प्रचुर मात्रा के कारण जो सामान्य भलाई की वकालत करते हैं। आंवला विटामिन सी के सबसे समृद्ध स्रोतों में से एक है। विटामिन सी शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और यह संक्रमण से लड़ता है। नियमित सेवन से शरीर की प्राकृतिक रक्षा तंत्र को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
फल में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर के भीतर ऑक्सीडेटिव तनाव को दूर करते हैं। यह गुण व्यक्ति को त्वचा की देखभाल के मामले में भी फल से लाभ उठाने में मदद करता है। यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकता है। आंवला गैस्ट्रिक जूस उत्पादन को उत्तेजित करके पाचन को भी बढ़ावा देता है। यह आंत के स्वस्थ कामकाज और पोषक तत्वों के उचित अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है। इसका नियमित सेवन शरीर को साफ करता है और यदि आपने दिवाली समारोह में बहुत ज्यादा शामिल हो गए हैं तो यह एक उत्कृष्ट विकल्प है।
आंवला नवमी लोगों को आध्यात्मिकता, स्वास्थ्य और प्रकृति के बीच हिंदू संस्कृति के गहरे संबंध की याद दिलाती है। जबकि भक्त एक दिन आंवले के पेड़ की पूजा करते हैं, वे केवल अच्छे आशीर्वाद ही नहीं मांगते बल्कि पोषण के माध्यम से अच्छे स्वास्थ्य की भी कामना करते हैं। इसलिए, आंवला नवमी का उत्सव शारीरिक फिटनेस के साथ-साथ आध्यात्मिक समृद्धि दोनों को जोड़कर जीवन के प्रति एक समग्र दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है।
सर्दियों के लिए सर्वश्रेष्ठ सूखे मेवे और आपको हर दिन इनका सेवन क्यों करना चाहिए
