अपने अंग्रेजी बोलने के कौशल को जादुई तरीके से सुधारने के 9 तरीके (बिना किसी किताब के)

अपने आप से बात करें

यदि आप दूसरों से अंग्रेजी में बात करने से डरते हैं, या अपनी बोली के कारण भीड़ से डरते हैं, तो खुद से बात करने का प्रयास करें। वर्णन करें कि आप क्या कर रहे हैं, इस बारे में बात करें कि आपका दिन कैसा था, क्या अलग या बेहतर हो सकता था, इत्यादि।

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7 गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने एक स्वस्थ जिगर के लिए स्नैक्स को मंजूरी दी |

डॉ। जोसेफ सलैब, जिसे डॉ। जीआई जो के नाम से जाना जाता है, एक स्वस्थ जिगर बनाए रखने के लिए कई स्नैक्स की सिफारिश करता है। उनके सुझावों में तरबूज के साथ चूना, एवोकैडो के साथ खट्टा, शकरकंद के साथ किमची और बादाम के साथ अखरोट शामिल हैं। वह जामुन के साथ डार्क चॉकलेट, ग्रीक दही के साथ कीवी, और दालचीनी के साथ सेब भी सुझाव देता है, जो सभी एंटीऑक्सिडेंट, स्वस्थ वसा और प्रोबायोटिक्स के माध्यम से यकृत स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। जिगर हमारे शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह अंग, जिसका वजन लगभग 3 पाउंड है, 500 से अधिक कार्य करता है, जिसमें प्रोटीन का पाचन, खनिज भंडारण, पित्त उत्पादन और रक्त निस्पंदन शामिल है। लिवर हेल्थ समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। इंस्टाग्राम पर 1.3 मिलियन से अधिक अनुयायियों के साथ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। जोसेफ सलैब ने एक स्वस्थ जिगर को बनाए रखने के लिए स्नैक्स की एक सूची साझा की है। डॉ। जीआई जो के रूप में ऑनलाइन जाना जाता है, वह पाचन, यकृत, अग्न्याशय और पोषण में माहिर हैं। उनकी स्नैक सिफारिशें कुछ दिलचस्प खाद्य पदार्थों को जोड़ती हैं, और आप उन्हें पूरी तरह से आनंद ले सकते हैं! कौन जानता था कि स्वादिष्ट भोजन खाने से आपके लिवर स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है! नज़र रखना। डॉ। जी। जो को तरबूज पर चबाना पसंद है, लेकिन एक दिलचस्प मोड़ के साथ। वह एक नींबू को एक ताज़ा, यकृत-समर्थक स्नैक के लिए, उस पर एक नींबू निचोड़ता है। तरबूज साइट्रलाइन में समृद्ध है, एक अमीनो एसिड जो स्वस्थ रक्त प्रवाह का समर्थन करता है। दोनों फल एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी प्रदान करते हैं, और ये यौगिक यकृत को ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद करते हैं, यकृत क्षति में एक महत्वपूर्ण कारक, और कुशल विषहरण को बढ़ावा देते हैं। अपने जिगर को स्वस्थ रखने के लिए एक एवोकैडो टोस्ट खाने की कल्पना करें! नियमित रोटी के बजाय, खट्टे का उपयोग करें। यह संयोजन…

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क्रिएटिव एजुकेशन इंस्टीट्यूशन पर्ल एकेडमी ने अपने वार्षिक स्नातक शोकेस, पोर्टफोलियो 2025- दिल्ली संस्करण, अपने दिल्ली वेस्ट और स्कूल ऑफ बिजनेस कैंपस में होस्ट किया। इस घटना ने एआई, स्थिरता और विघटनकारी डिजाइन पर ध्यान देने के साथ फैशन, स्टाइलिंग, संचार और उत्पाद डिजाइन सहित विषयों के छात्रों से भविष्य के सामने वाले काम को स्पॉट किया। पर्ल एकेडमी रनवे शो का एक स्नैपशॉट – पर्ल एकेडमी पोर्टफोलियो 2025 ने दुबई के परिधान समूह के साथ दो अंतरराष्ट्रीय प्लेसमेंट और रिलायंस ब्रांड्स, टीजेएक्स, स्नैपडियल और जेजे वलेया जैसे ब्रांडों द्वारा 14 स्पॉट हायर के साथ एक प्रेस विज्ञप्ति में घोषणा की। अतिरिक्त ऑफर पैंटालून, अपर्णा कौशिक डिजाइन और डायौ और रिडी मेहरा सहित लेबल से आए, जबकि सब्यसाची कलकत्ता एलएलपी और एशियाई पेंट्स से चल रही भर्ती जारी रही। उद्यमिता स्कूल ऑफ बिजनेस में एक मुख्य ध्यान केंद्रित थी, जहां छह स्टार्टअप, जिसमें शार्क टैंक-फीचर्ड एग्नोसिस एआई, पर्ल रनवे कोहोर्ट 3.0 और पर्ल शार्क पहल के तहत विचारों को पिच किया गया था। इन उपक्रमों को पर्ल एकेडमी के सेक्टर-अज्ञेय से जुबान कार्यक्रम के तहत अनुदान मिला। पर्ल एकेडमी ने अपने व्यावसायिक कार्यक्रमों का समर्थन करने के लिए ईवाई इंडिया के साथ साझेदारी की घोषणा की, जिसमें छात्रों को पावर बीआई और झांकी जैसे डेटा विज़ुअलाइज़ेशन टूल में प्रशिक्षण प्राप्त करने के लिए निर्धारित किया गया था। पर्ल एकेडमी के अध्यक्ष अदिति श्रीवास्तव ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, “कक्षा में जन्मे प्रत्येक विचार को पोर्टफोलियो में अपनी आवाज मिलती है।” “यह शोकेस एक स्नातक से अधिक है- यह संभावना की घोषणा है।” इस घटना ने एक स्नातक फैशन शो के साथ संपन्न किया, जो कार्यशालाओं और प्रतिष्ठानों द्वारा समर्थित है जो शिक्षाविदों और उद्योग के बीच सहयोग को प्रोत्साहित करता है। कॉपीराइट © 2025 FashionNetwork.com सभी अधिकार सुरक्षित। Source link

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