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मेथी दाना (मेथी सीड्स) को प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड की समृद्ध सामग्री के कारण, विशेष रूप से गंजे पैच में बालों के विकास को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए जाना जाता है। बस पानी में बीज उबालकर एक कुल्ला करें।
newspider.inएक ऐसी दुनिया में जो जीवन जीने के लिए पूरी तरह से और नए अनुभवों को प्राप्त करने के लिए जुनूनी है, विचार के एक स्कूल का मानना है कि, वास्तव में, “उबाऊ” होने के नाते सबसे अच्छा उपहार है जिसे आप अपने और अपने स्वास्थ्य को दे सकते हैं।इस संबंध में, डैन गो (@danfounder), एक फिटनेस प्रभावित करने वाला, एक नया परिप्रेक्ष्य लाता है। आपकी दिनचर्या उबाऊ हो सकती है लेकिन यह अभी भी आपको एक स्वस्थ जीवन जीने देता है।मैंn उनकी हालिया वायरल पोस्ट, इस फिटनेस प्रभावित करने वाले ने कहा कि, “आकार में प्राप्त करना उतना सेक्सी नहीं है जितना कि लोग इसे बाहर कर देते हैं। इसके लिए अनुशासन को दिखाने और उबाऊ चीजों को अथक स्थिरता के साथ करने की आवश्यकता होती है, खासकर उन दिनों पर जो आप उन्हें करने का मन नहीं करते हैं।”यह भावना फिटनेस और धन उद्योग के उस चमकदार पहलू के माध्यम से कट जाती है, और यह एक अधिक ग्राउंडेड, साक्ष्य-आधारित अनुस्मारक प्रदान करता है कि परिणाम उत्साह पर नहीं बनाए जाते हैं और दूसरों को क्या करते हैं, लेकिन वे दिनचर्या पर बनाए जाते हैं। आपकी दिनचर्या कितनी अच्छी है पूरी तरह से आप पर निर्भर करेगा। बोरियत के साथ प्यार में पड़कर फिट रहें क्रेडिट: इंस्टाग्राम/ @danfounder अपने इंस्टाग्राम पोस्ट कैप्शन में, उन्होंने उल्लेख किया है कि आकार में आने का एक सरल लेकिन आसान तरीका नहीं है, “बोरिंग” चीजों को करने के साथ प्यार में पड़ना।यहाँ बोरिंग का मतलब है; एक सेट नींद और जागने का समय है एक ही वर्कआउट बार -बार करना हर दिन समान भोजन खाना हाइपर-पेलटेबल फूड्स पर स्वास्थ्य का चयन करना नियमित रूप से चलने के लिए जा रहे हैं उन्होंने पहले मूल बातें करने पर जोर दिया और फिर विदेशी और फैंसी उपकरणों के लिए जा रहे थे। हाइप से स्वास्थ्य “डोपामाइन-ईंधन आधुनिक समाज” का डैन का उल्लेख एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य मुद्दे को इंगित करता है: नवीनता की लत।…
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newspider.inकॉपर को हमारे बालों के रोम को पोषण देने के लिए आवश्यक है, और क्या लगता है? डार्क चॉकलेट बार में है। कॉपर कोलेजन के उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो स्वस्थ, चिकनी और मजबूत बालों का समर्थन करने वाला प्रोटीन है। जैसा कि हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से तांबे का उत्पादन नहीं करता है, हमें इसे अपने आहार से प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसलिए, रेशम, शिनियर और मजबूत ताले का आनंद लेने के लिए डार्क चॉकलेट को लागू या सेवन करें। (छवि क्रेडिट: Pinterest) Source link
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