10 गुलाबी साड़ी हम बॉलीवुड अभिनेत्रियों से उधार लेना चाहते हैं

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    दिल की बीमारी दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बनी हुई है। अधिक बार अब जब हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो एक अतिव्यापी है, तो यहां की जीवन शैली तेज और भारी है। लोग आमतौर पर अपने स्वास्थ्य और चेतावनी के संकेतों को अनदेखा करते हैं जब तक कि बहुत देर हो चुकी है। सबसे खतरनाक परिस्थितियों में से एक हृदय रुकावट है, जो तब होता है जब कोरोनरी धमनियों जो दिल को रक्त की आपूर्ति करती है, वह पट्टिका बिल्डअप के कारण संकुचित या अवरुद्ध हो जाती है। हालांकि, शुरुआती पहचान महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों का कहना है कि लक्षणों को पहचानने से समय पर हस्तक्षेप और एक घातक हृदय घटना के बीच अंतर हो सकता है।में एक ऐतिहासिक अध्ययन के रूप में न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन पाया, दिल के दौरे से पीड़ित एक तिहाई रोगियों को सीने में दर्द नहीं हुआ। उनके पास सिर्फ सांस, थकान, या मतली की तकलीफ थी, इसलिए प्रारंभिक निदान सभी अधिक महत्वपूर्ण हो गया, विशेष रूप से महिलाओं और बुजुर्गों के लिए।यहां हृदय रुकावट के आठ चेतावनी संकेत दिए गए हैं जिन्हें आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए यदि आप उन्हें अनुभव करते हैं। छाती की असुविधा या दर्द (एनजाइना) ज्यादातर लोग जो दिल की रुकावट का अनुभव करते हैं, उनमें सीने की परेशानी या दर्द होता है। यह दबाव, जकड़न, या छाती में भारीपन की भावना हो सकती है, आमतौर पर व्यायाम या तनाव द्वारा लाया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हृदय की मांसपेशियों को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त प्राप्त नहीं होता है। जब दर्द आराम के साथ गायब हो जाता है, तो यह स्थिर एनजाइना हो सकता है, जो संकुचित कोरोनरी धमनियों को इंगित करता है। सांस लेने में कठिनाई यहां तक ​​कि हल्के परिश्रम के साथ सांस की तकलीफ या आराम से इंगित करता है कि हृदय को कुशलता से रक्त प्रसारित करने में परेशानी हो रही है। रुकावटों के साथ,…

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    यदि आप कई लोगों की तरह हैं, तो आप एक दैनिक मल्टीविटामिन या अन्य सप्लीमेंट्स को पॉप कर सकते हैं, यह सोचकर कि यह बेहतर स्वास्थ्य की ओर एक कदम है। लेकिन क्या आपने कभी इस बात पर विचार करने के लिए रोका है कि क्या आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता है या यदि वे अच्छे से अधिक नुकसान कर रहे हैं?सप्लीमेंट्स हर जगह हैं। इंस्टाग्राम विज्ञापनों से लेकर वेलनेस ब्लॉग तक, हमें लगातार बताया गया है कि एक दिन में कुछ कैप्सूल को पॉप करने से हमें स्वस्थ, मजबूत और यहां तक ​​कि अधिक ऊर्जावान भी हो सकता है। लेकिन यहाँ कैच है: सिर्फ इसलिए कि यह “प्राकृतिक” लेबल है या एक स्वास्थ्य स्टोर में बेचा जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह पूरी तरह से सुरक्षित है, खासकर जब यह आपके जिगर और गुर्दे की बात आती है। आप कभी नहीं जानते कि जब आप खुद को ओवर-डोज़ करते हैं और जोखिम जानलेवा हो सकते हैं आपका लिवर मूल रूप से आपके शरीर का डिटॉक्स बॉस है। यह आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली हर चीज को तोड़ने के लिए ओवरटाइम काम करता है, जिसमें दवाएं और सप्लीमेंट्स शामिल हैं। जब आप कुछ विटामिन, जड़ी -बूटियों, या प्रोटीन पाउडर की उच्च खुराक लेते हैं, तो आपके यकृत को यह सब संसाधित करना पड़ता है – और यह कुछ गंभीर तनाव पैदा कर सकता है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट या उच्च-खुराक विटामिन ए जैसे कुछ सप्लीमेंट्स को लिवर की सूजन और यहां तक ​​कि लिवर की विफलता से भी दुर्लभ मामलों में जोड़ा गया है। आपका लिवर कठिन है, लेकिन यह अजेय नहीं है। लगातार अनावश्यक या अत्यधिक पदार्थों के साथ इसकी बमबारी करना इसे किनारे पर धकेल सकता है। जिगर की बीमारी के बारे में अज्ञात मिथक अब गुर्दे के बारे में बात करते हैं। ये दो बीन के आकार के अंग फिल्टर की तरह काम करते हैं, आपके रक्त को साफ करते हैं और आपके मूत्र…

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