ओम की ध्वनि मूल रूप से तीन सिलेबल्स एयूएम है, जो एक साथ उच्चारण करने पर, आपके मुखर कॉर्ड्स के अंदर एक गहरी कंपन और बड़े पैमाने पर आपके शरीर के परिणामस्वरूप होती है। जब आप एक गहरी सांस लेते हैं और ‘aum’ या ‘om’ chant के साथ शुरू करते हैं, तो एक ऊर्जा आपके शरीर के माध्यम से फैलती है, और आप अपने हाथों, सिर, चेहरे और यहां तक ​​कि आपकी उंगलियों में भी एक झुनझुनी सनसनी का अनुभव करते हैं। जैसा कि आपका दिमाग ओम पर केंद्रित है, आंतरिक सद्भाव की भावना आपको उपभोग करती है।