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newspider.inपुणे: ए’डीजे का युद्धके भाग के रूप में आयोजित किया गया है नए साल का जश्न 2025 पर कंट्री क्लब उंद्रीपुणे में सेलिब्रिटी नृत्य प्रदर्शन, लाइव संगीत और डीजे सेट पेश किए जाते हैं। विवरण की घोषणा करने के लिए कंट्री क्लब के अध्यक्ष और प्रबंध निदेशक राजीव रेड्डी द्वारा बुधवार को एक समाचार सम्मेलन आयोजित किया गया था। रेड्डी ने सम्मेलन में कहा, “कंट्री क्लब हॉस्पिटैलिटी एंड हॉलीडेज लिमिटेड (सीसीएचएल) ने भी स्टार-स्टडेड मनोरंजन कार्यक्रमों की मेजबानी की है, जिसमें शाहरुख खान, सलमान खान जैसी शीर्ष हस्तियां और कपिल देव और पीवी सिंधु जैसे खेल के दिग्गज शामिल हैं।” रेड्डी ने प्रचार में अपने हालिया मील के पत्थर के बारे में भी घोषणा की अंतर्राष्ट्रीय पर्यटनकंट्री क्लब इंडिया ने अपनी नवीनतम पहल, “चलो श्रीलंका” का अनावरण किया है, जिसका उद्देश्य भारतीय यात्रियों को श्रीलंका के छिपे हुए रत्नों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करना है। इस अभियान के केंद्र में एक्सक्लूसिव का लॉन्च है बड़े दिलवाले कार्डअपने सदस्यों को द्वीप राष्ट्र की समृद्ध सांस्कृतिक विरासत, आश्चर्यजनक परिदृश्य और जीवंत जैव विविधता की खोज के लिए अद्वितीय सुविधाएं प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दोनों देशों के बीच बेहतर कनेक्टिविटी की वजह से श्रीलंका लंबे समय से भारतीय पर्यटकों के लिए एक पसंदीदा स्थान रहा है। प्रमुख भारतीय शहरों से नियमित उड़ानों और नौका सेवाओं की शुरूआत के साथ, श्रीलंका की यात्रा अधिक सुलभ और लागत प्रभावी हो गई है। इन विकासों ने अधिक भारतीय यात्रियों के लिए द्वीप के प्राचीन समुद्र तटों, हरी-भरी हरियाली और ऐतिहासिक स्थलों में डूबने का द्वार खोल दिया है। “यह पहल श्रीलंका की यात्रा के लिए सबसे अच्छे समय – दिसंबर से अप्रैल – के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, जब साफ नीला आसमान और हरे-भरे दृश्य दर्शनीय स्थलों की यात्रा और बाहरी गतिविधियों के लिए आदर्श स्थान बनाते हैं। कोलंबो की हलचल भरी नाइटलाइफ़ से लेकर कैंडी की आध्यात्मिक शांति और रोमांच से भरपूर कितुलगला, बड़े दिलवाले कार्ड…
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newspider.inस्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति बढ़ते रुझान के साथ, लोग धीरे-धीरे प्रतिरक्षा को पुनर्जीवित करने और वजन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए बुनियादी बातों की ओर लौट रहे हैं, और एक ऐसा घटक जिसने अपने अनगिनत स्वास्थ्य लाभों और शक्तिशाली गुणों के लिए लोकप्रियता हासिल की है, वह है तुलसी के बीज, जिन्हें अन्य नाम से भी जाना जाता है। सब्जा के बीज. तो, चाहे आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हों या स्वस्थ आहार पर स्विच कर रहे हों, तुलसी के बीज आसानी से हर आहार में शामिल हो सकते हैं, लेकिन क्या आप इन छोटे बीजों का सेवन करते समय जानते हैं कि ‘कितना बहुत अधिक है’? जबकि अधिकांश लोग इन स्वस्थ बीजों का अत्यधिक सेवन कर लेते हैं, यहां आपको इन बीजों के बारे में जानने की जरूरत है और क्यों किसी को इनका अधिक सेवन करने से बचना चाहिए। तुलसी के बीज क्यों?तुलसी के बीज, जिन्हें सब्जा बीज या तुकमरिया बीज भी कहा जाता है, ने हाल के वर्षों में अपने पोषण संबंधी लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल की है। इन छोटे काले बीजों को अक्सर पानी, पेय पदार्थ, स्मूदी, डेसर्ट में मिलाया जाता है और यहां तक कि गार्निश के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन जो चीज़ इन बीजों को अति स्वस्थ बनाती है, वह है उच्च मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा -3 फैटी एसिड और आवश्यक खनिजों की उपस्थिति, जो उन्हें कई आहारों में एक स्वस्थ अतिरिक्त बनाती है। हालाँकि, कई सुपरफूड्स की तरह, संयम महत्वपूर्ण है। तुलसी के बीजों का अत्यधिक सेवन कुछ स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है। यहां बताया गया है कि बड़ी मात्रा में इन बीजों का सेवन करते समय आपको सावधान क्यों रहना चाहिए।पाचन संबंधी समस्याएँ तुलसी के बीज अपनी उच्च फाइबर सामग्री के लिए जाने जाते हैं, जो कम मात्रा में सेवन करने पर पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद होता है। हालाँकि, बड़ी मात्रा में तुलसी…
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