8 छोटी आदतें जो बड़े पैमाने पर बदलाव की ओर ले जाती हैं

यह न केवल कड़ी मेहनत है, बल्कि हमारी छोटी दैनिक आदतें भी हैं जो हमारी सफलता पर बहुत अधिक प्रभाव डालती हैं। इसलिए, यहां हम कुछ छोटी आदतों को सूचीबद्ध करते हैं जो हमारे जीवन में बड़े पैमाने पर बदलाव ला सकते हैं।

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स्वस्थ रिश्तों में 5 चीजें जोड़े मनोविज्ञान के अनुसार ऑनलाइन पोस्ट करने से बचते हैं

आज के डिजिटल युग में, सोशल मीडिया पर हमारे जीवन के हर छोटे से विवरण को साझा करने में फंसना आसान है, खासकर जब यह रिश्तों की बात आती है। चाहे वह एक आदर्श छुट्टी हो, एक सालगिरह आश्चर्य, या एक मीठा इशारा, हम सभी उन क्षणों के बारे में पोस्ट करना पसंद करते हैं जो हमें मुस्कुराते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि कुछ चीजें हैं जो हमारे सोशल मीडिया फीड से बेहतर हैं। सबसे खुशहाल जोड़े वे हैं जो अपने रिश्ते के कुछ पहलुओं को निजी तौर पर साझा करने और रखने के बीच संतुलन को समझते हैं। आइए पांच चीजों पर एक नज़र डालें जो वास्तव में सामग्री जोड़ों को कभी भी मनोविज्ञान के अनुसार ऑनलाइन पोस्ट करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं। Source link

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5 आवश्यक तेल जो स्वाभाविक रूप से बालों के विकास को बढ़ाते हैं

चाय के पेड़ का तेल अपने जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। हालांकि यह रोज़मेरी या पेपरमिंट जैसे बालों के विकास को सीधे उत्तेजित नहीं करता है, यह खोपड़ी को साफ, स्वस्थ और बिल्डअप से मुक्त करके नींव देता है। चाय के पेड़ का तेल बालों के रोम को खोल देता है और खोपड़ी की त्वचा को सूजन करता है। यह रूसी और अन्य संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है जो बालों के विकास में बाधा डाल सकते हैं। छोटी मात्रा में उपयोग करें, एक वाहक तेल में बस एक बूंद या दो पतला। बिना कमजोर पड़ने के बिना इसे सीधे खोपड़ी पर लागू करने से बचें, क्योंकि यह बहुत कठोर हो सकता है। यह खोपड़ी की स्थिति के इलाज के लिए सबसे अच्छा है जो बालों के विकास को स्टंट कर सकता है, जैसे सेबोरहिक डर्मेटाइटिस या रूफ। आवश्यक तेलों का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए टिप्स हमेशा पतला: आवश्यक तेल शक्तिशाली होते हैं और जलन से बचने के लिए बादाम, जोजोबा या नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए। सुसंगत रहें: बालों की वृद्धि में समय लगता है, इसलिए ध्यान देने योग्य परिणाम देखने के लिए कम से कम 2-3 महीने के लिए प्रति सप्ताह 2-3 बार आवश्यक तेलों का उपयोग करें। अति प्रयोग से बचें: अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता है। वाहक तेल के प्रति बड़ा चम्मच 3-5 बूंदों से चिपकें। आवश्यक तेल लंबे, स्वस्थ बालों को प्राप्त करने के लिए एक प्राकृतिक, लागत प्रभावी और चिकित्सीय दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। चाहे आप बालों के झड़ने के साथ संघर्ष कर रहे हों, पतले हो, या बस अपने बालों की जीवन शक्ति को बढ़ावा देना चाहते हों, इन पांच आवश्यक तेलों, मेंहदी, पेपरमिंट, लैवेंडर, सेडरवुड और चाय के पेड़ को अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में एकीकृत करना एक वास्तविक अंतर बना सकता है। न केवल वे बालों के विकास का समर्थन करते हैं, बल्कि…

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