6 सामान्य नाश्ते के विकल्प जो कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि करेंगे और हमें दिल का दौरा पड़ने का खतरा होगा

नाश्ते को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है, लेकिन सभी नाश्ते के विकल्प दिल से स्वस्थ नहीं हैं। हालांकि कुछ सुविधाजनक, पौष्टिक विकल्पों की तरह लग सकते हैं, कई सामान्य नाश्ते की वस्तुएं चुपचाप उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान कर सकती हैं, जिससे दिल के दौरे और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। सच्चाई यह है कि एक त्वरित और आसान नाश्ते की तरह लगता है कि दीर्घकालिक हृदय स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है। यहाँ 6 रोजमर्रा के नाश्ते के खाद्य पदार्थ हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को उम्मीद से अधिक धकेल सकते हैं।



Source link

Related Posts

आहार विशेषज्ञों के अनुसार, 5 सप्लीमेंट्स आपको सूजन नहीं करनी चाहिए

पूरक को अक्सर उन लोगों के लिए जीवन सेवर के रूप में जाना जाता है जो पोषण संबंधी कमी, थकान, कमजोरी और यहां तक ​​कि सूजन से पीड़ित हैं। हालांकि, पहले कभी भी अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना सप्लीमेंट्स नहीं लेना चाहिए, और सभी सप्लीमेंट्स स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे नहीं हैं। यदि आप पुरानी सूजन से पीड़ित हैं, तो आपको डाइटिशियन के अनुसार, इन 5 सप्लीमेंट्स लेने से बचना चाहिए … Source link

Read more

ऑप्टिकल इल्यूजन व्यक्तित्व परीक्षण: टाइगर या ट्री? यदि आप कठिन हैं या दिल में उदार हैं तो आपका ध्यान पहले बताता है

फोटो: @mia_yilin/ tiktok ऑप्टिकल इल्यूजन व्यक्तित्व परीक्षण इन दिनों काफी लोकप्रिय हैं क्योंकि वे सेकंड के भीतर किसी व्यक्ति के छिपे हुए लक्षणों को प्रकट करने का दावा करते हैं। कैसे? ये मनोविज्ञान-आधारित चित्र हैं और उनके पास एक या अधिक तत्व हैं। पहले किसी का ध्यान आकर्षित करने के आधार पर, ये परीक्षण किसी व्यक्ति के सच्चे व्यक्तित्व लक्षणों को डिकोड करने का दावा करते हैं जो अन्यथा कई लोगों के लिए नहीं जाना जा सकता है।यह विशेष रूप से प्रकृति-प्रेरित छवि मिया यिलिन द्वारा टिक्तोक पर साझा की गई थी और यह बताने का दावा करता है कि क्या कोई व्यक्ति कठिन और स्वतंत्र या सहानुभूतिपूर्ण और उदार है। पहली नज़र में, एक व्यक्ति या तो ऊपर की छवि में एक बाघ या पेड़ को नोटिस कर सकता है। वे जो पहले देखते हैं, उसके आधार पर, उनके वास्तविक स्वभाव के बारे में बहुत कुछ समझा जा सकता है। जैसा कि मिया यिलिन कहते हैं, आपकी प्रारंभिक धारणा “आपके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ कहती है”।परीक्षण लेने के लिए, बस उपरोक्त छवि को देखें और ध्यान दें कि आप पहले क्या स्पॉट करते हैं। अब, इसकी व्याख्या नीचे पढ़ें: 1। यदि आपने छवि में पहले पेड़ को देखा यदि पेड़ वह है जो आपने पहले देखा था, तो इसका मतलब है कि आप एक अकेला भेड़िया हैं – कोई है जो स्वतंत्र रूप से पनपता है और अपने स्वयं के रचनात्मक प्रवाह पर छोड़ दिया जाता है। आप बॉक्स के बाहर सोचते हैं, और लोग आपकी मौलिकता की प्रशंसा करते हैं और चीजों को ताजा करते हैं।आप एक गो-गेटर हैं, जो आपके समर्पण और मजबूत कार्य नैतिकता के लिए जाने जाते हैं। लेकिन एक बात है जो आप खड़े नहीं कर सकते: micromanaged होने के नाते। आप चीजों को अपने तरीके से करना पसंद करते हैं।उस ने कहा, समूह की गतिशीलता मुश्किल हो सकती है। आप अक्सर मानते हैं कि आपके विचार कमरे में सबसे अच्छे हैं…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You Missed

Ritika Sajdeh ने रोहित शर्मा के टेस्ट रिटायरमेंट के साथ एक दिल दहला देने वाली पोस्ट के साथ प्रतिक्रिया दी | क्रिकेट समाचार

Ritika Sajdeh ने रोहित शर्मा के टेस्ट रिटायरमेंट के साथ एक दिल दहला देने वाली पोस्ट के साथ प्रतिक्रिया दी | क्रिकेट समाचार

आहार विशेषज्ञों के अनुसार, 5 सप्लीमेंट्स आपको सूजन नहीं करनी चाहिए

आहार विशेषज्ञों के अनुसार, 5 सप्लीमेंट्स आपको सूजन नहीं करनी चाहिए

अंतिम अलविदा? एमएस धोनी ईडन गार्डन में अपने शुरुआती खेल के दिनों को याद दिलाता है

अंतिम अलविदा? एमएस धोनी ईडन गार्डन में अपने शुरुआती खेल के दिनों को याद दिलाता है

रोहित शर्मा ने टेस्ट क्रिकेट से सेवानिवृत्ति की घोषणा की, कहते हैं कि ओडी क्रिकेट खेलना जारी रखेगा क्रिकेट समाचार

रोहित शर्मा ने टेस्ट क्रिकेट से सेवानिवृत्ति की घोषणा की, कहते हैं कि ओडी क्रिकेट खेलना जारी रखेगा क्रिकेट समाचार