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जबकि बड़े रोमांटिक इशारे यादगार हो सकते हैं, खुश जोड़े जानते हैं कि यह लगातार छोटी चीजें हैं जो वास्तव में उनके रिश्ते को जारी रखते हैं। अपने साथी की सुबह की कॉफी बनाना, एक विचारशील नोट छोड़ रहा है, या बस यह पूछना कि उनका दिन कैसा था – ये कार्य चुपचाप कहते हैं, “मैं आपको देखता हूं। मुझे परवाह है।” और यह ये छोटे इशारे हैं जिन्हें वे सबसे अधिक गिनते हैं, लंबे समय में।
newspider.inसमान मूल्यों का होना – जैसे कि परिवार, वित्त, या जीवन शैली पर राय – एक रिश्ते के लिए आधार तैयार करता है। यदि ऐसा कुछ है जो आप दोनों को सामान्य रूप से पाते हैं, तो स्पष्ट रहें कि आप कठिनाइयों को सहन कर सकते हैं, भले ही आप सिर्फ एक ही संगीत या व्यंजनों का आनंद लें। यदि आपके दीर्घकालिक लक्ष्य संरेखित करते हैं तो आपका भविष्य बहुत अधिक सुचारू रूप से चला जाएगा। आप हंसते हैं और जीवन में आनंद लेते हैं जब आपका साथी आसपास होता है तो क्या आप बहुत हंसते हैं? यदि हाँ, तो एक कम प्रेम भाषा हँसी है, और आप अपने मैच से मिले हैं। एक साझेदारी केवल कार्यात्मक नहीं है, बल्कि खुश और सार्थक भी है यदि आप एक -दूसरे की कंपनी का आनंद लेते हैं, बार -बार हंसते हैं, और यादें एक साथ बनाते हैं, यहां तक कि छोटे तरीकों से भी। Source link
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newspider.inली चिंग-युन्फोटो क्रेडिट: पलासियो डे ला स्यूदाद डे चोंगकिंग/ विकिपीडिया जबकि ज्यादातर लोग एक खुश और लंबे जीवन जीना चाहते हैं, न कि कई इसे हासिल कर सकते हैं। ऐसे समय में जब औसत मानव जीवन लगभग 70 से 80 साल का है, एक चीनी व्यक्ति की कहानी जो लगभग 250 वर्षों तक रहती थी, न केवल आकर्षक है, बल्कि पेचीदा भी है।मिलिए ली चिंग-यूं-एक चीनी हर्बलिस्ट, मार्शल आर्टिस्ट और सामरिक सलाहकार-जो कई लोगों द्वारा माना जाता है कि वह कभी भी सबसे पुराना व्यक्ति था। ली ने 1736 में पैदा होने का दावा किया, जिसने 1933 में अपनी मृत्यु के समय उन्हें 197 साल का बना दिया, रिपोर्ट के अनुसार। हालांकि, और भी अधिक आश्चर्यजनक रिकॉर्ड बताते हैं कि वह 1677 में पैदा हुआ हो सकता है, अपनी उम्र को एक उल्लेखनीय 256 वर्षों में धकेल रहा है!लेकिन ली चिंग-युन ने अन्य लोगों से अलग तरीके से क्या किया जिसने उन्हें 250 से अधिक वर्षों तक जीने में मदद की? दुनिया के सबसे लंबे समय तक रहने वाले चीनी आदमी और उनके 5 रहस्यों के बारे में उनके उल्लेखनीय जीवन के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें: दुनिया के सबसे लंबे समय तक जीवित चीनी आदमी के 5 रहस्य दीर्घायु के लिए न्यूयॉर्क टाइम्स की एक रिपोर्ट के अनुसार, एक चीनी डिस्पैच ने कहा कि ली ने आश्चर्यजनक रूप से सरल: मन की शांति को कुछ करने के लिए अपनी अविश्वसनीय दीर्घायु का श्रेय दिया। उन्होंने अक्सर कहा था कि अगर वे आंतरिक शांत में महारत हासिल करते हैं तो कोई भी 100 से पहले रह सकता है।यह सर्वविदित है कि तनाव शरीर के प्राकृतिक संतुलन को बाधित करके हमारे स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। जब हम लगातार तनावग्रस्त होते हैं, तो शरीर कोर्टिसोल के उच्च स्तर को जारी करता है, एक हार्मोन जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, रक्तचाप को बढ़ा सकता है, और समय के साथ हृदय रोग में योगदान…
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