जबकि सुरक्षित रहना ही संक्रमित होने से बचने का एकमात्र तरीका है, हमने ETimes-TOI पर, संक्रमणों, उनकी प्रकृति, विभिन्न आयु समूहों में वे कितने आक्रामक हो सकते हैं और निवारक उपायों के बारे में जानकारी हासिल करने के लिए डॉक्टरों से बात की।
“इन दिनों, हम जिस बुखार का सामना करते हैं, वह आमतौर पर उच्च श्रेणी का होता है और ऊपरी श्वसन लक्षणों से जुड़ा हो भी सकता है और नहीं भी। जब बुखार के साथ ऊपरी श्वसन लक्षण जैसे कि खांसी, गले में खराश या कंजेशन होता है, तो वे अक्सर फ्लू या COVID-19 जैसे वायरल संक्रमण का संकेत होते हैं। इनमें से लगभग 70-80% वायरल बीमारियाँ डॉ. हेमलता अरोड़ा, सीनियर कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन, नानावटी मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, मुंबई कहती हैं, “आमतौर पर ये लक्षण हल्के होते हैं और अस्पताल में भर्ती होने की जरूरत के बिना अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, लक्षणों पर बारीकी से नजर रखना बहुत जरूरी है।”
बुखार की प्रकृति को समझना
डॉ. अरोड़ा बताते हैं, “यदि बुखार उच्च स्तर का बना रहता है और तीसरे दिन तक ठीक नहीं होता है, या यदि इसके साथ चक्कर आना, मतली, उल्टी या अत्यधिक कमजोरी जैसे अन्य चिंताजनक लक्षण भी होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।”
“बुखार एक प्राकृतिक शारीरिक प्रतिक्रिया है। जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी संक्रमण का पता लगाती है, तो यह आपके आंतरिक तापमान को बढ़ा देती है, जिससे आक्रमणकारी रोगाणुओं के लिए वातावरण कम अनुकूल हो जाता है। कम-स्तर के बुखार (लगभग 100°F या 37.8°C) में अक्सर हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है और इसे घरेलू उपचार से नियंत्रित किया जा सकता है। हालांकि, उच्च बुखार (102°F या 38.9°C से ऊपर), विशेष रूप से शिशुओं, छोटे बच्चों या बुजुर्गों में, चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है,” डॉ. लक्ष्मण जेसानी, संक्रामक रोग सलाहकार, अपोलो हॉस्पिटल्स नवी मुंबई कहते हैं।
“इसके विपरीत, ऊपरी श्वसन लक्षणों के बिना होने वाले बुखार अन्य प्रकार के संक्रमणों का संकेत दे सकते हैं, जैसे कि डेंगू या मलेरिया। इन संक्रमणों की पहचान अक्सर अलग-अलग लक्षणों से होती है जो उनकी पहचान में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, डेंगू और मलेरिया में आमतौर पर तेज ठंड लगती है, हड्डियों में तेज दर्द होता है और कभी-कभी दाने भी निकल आते हैं। खास तौर पर डेंगू में भी खास दाने और बहुत तेज दर्द हो सकता है। इसके अलावा, चिकनगुनिया, एक और मच्छर जनित बीमारी, भी इसी तरह के लक्षण पैदा कर सकती है। अगर आपको बुखार के साथ दाने, तेज सिरदर्द, बेकाबू उल्टी या हाइड्रेटेड रहने में असमर्थता का अनुभव होता है, तो तुरंत स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है,” वह वेक्टर जनित बीमारियों के बारे में बताती हैं।
निपाह, अमीबिक मेनिंगोएन्सेफेलाइटिस जैसे घातक संक्रमणों के मामले में बुखार की प्रकृति
डॉ. जेसानी बताते हैं, “निपाह वायरस संक्रमण एक अधिक गंभीर जूनोटिक वायरस है जो संक्रमित जानवरों (चमगादड़) या दूषित भोजन के संपर्क में आने से फैलता है। शुरुआती लक्षणों में बुखार, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द शामिल हैं, जो आगे चलकर चक्कर आना, उनींदापन और तंत्रिका संबंधी जटिलताओं में बदल जाते हैं।” “यह दुर्लभ लेकिन संभावित रूप से घातक स्थिति तब होती है जब परजीवी एंटामोइबा हिस्टोलिटिका, जो अमीबिक पेचिश का कारण बनता है, मस्तिष्क पर आक्रमण करता है। बुखार के साथ-साथ गंभीर सिरदर्द, उल्टी, भ्रम और दौरे, इसके विशिष्ट लक्षण हैं,” वे अमीबिक मेनिंगोएन्सेफेलाइटिस के लक्षणों पर प्रकाश डालते हुए कहते हैं।
चिकित्सा सहायता कब लें?
डॉ. जेसानी ने कुछ ऐसी गंभीर स्थितियों की सूची दी है, जिनमें तत्काल चिकित्सा सहायता लेना अत्यंत आवश्यक है:
- तेज बुखार (102°F या 38.9°C से अधिक): विशेषकर शिशुओं, छोटे बच्चों या बुजुर्ग व्यक्तियों में।
- बुखार का तीन दिन से अधिक समय तक बना रहना
- गंभीर सिरदर्द, उल्टी या भ्रम
- गर्दन में अकड़न या सिर हिलाने में कठिनाई
- श्वसन संकट के लक्षण
- दाने या त्वचा पर घाव
कैसे सुरक्षित रहें?
“अंतर्निहित संक्रमण को संबोधित करते हुए बुखार को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। निर्जलीकरण को रोकने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आवश्यक है, खासकर गर्म मौसम में। ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस), पानी और साफ़ शोरबा आदर्श हैं। आराम भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए ऊर्जा संरक्षित करने में मदद करता है। बुखार को नियंत्रित करने के लिए, एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी बुखार कम करने वाली दवाओं का उपयोग स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सुझाए अनुसार किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, ठंडी सिकाई और गुनगुने पानी से नहाने से शरीर का तापमान नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों के साथ संतुलित आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है; भारी, चिकना भोजन से परहेज़ करने की सलाह दी जाती है जो पाचन को प्रभावित कर सकता है। लगातार या तेज़ बुखार के लिए चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है, खासकर अगर भ्रम या दौरे जैसे चिंताजनक लक्षण भी हों,” डॉ अरोड़ा सलाह देते हैं।
चांदीपुरा वायरस और निपाह वायरस के बारे में बात करते हुए, मुंबई स्थित डॉक्टर ने कहा, “चांदीपुरा और निपाह वायरस दोनों संक्रमणों का उपचार प्राथमिक रूप से सहायक है, क्योंकि कोई विशिष्ट एंटीवायरल उपचार उपलब्ध नहीं है। इन संक्रमणों का सटीक निदान करने के लिए संदेह का उच्च सूचकांक आवश्यक है।”
उन्होंने कहा, “जब भी बुखार के साथ-साथ संवेदी तंत्र में बदलाव होता है, जैसे कि भ्रम या भटकाव, तो तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। इन लक्षणों को समय रहते पहचान लेने और तुरंत चिकित्सा सहायता लेने से इन संक्रमणों से प्रभावित व्यक्तियों के परिणामों में उल्लेखनीय सुधार हो सकता है।”
डॉ. जेसानी के अनुसार, बुखार को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है बुखार पैदा करने वाले संक्रमणों को रोकना। यहाँ कुछ निवारक उपाय दिए गए हैं:
- बार-बार हाथ धोना: साबुन और पानी या अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र का उपयोग करके उचित हाथ स्वच्छता का अभ्यास करें।
- अच्छी स्वच्छता बनाए रखें: सतहों को नियमित रूप से साफ करें और बार-बार छुई जाने वाली वस्तुओं को कीटाणुरहित करें।
- टीका लगवाएं: इन्फ्लूएंजा वैक्सीन सहित अनुशंसित टीकाकरणों के बारे में अद्यतन जानकारी प्राप्त करें।
- सुरक्षित भोजन प्रबंधन का अभ्यास करें: भोजन को उचित तरीके से पकाना सुनिश्चित करें तथा भोजन तैयार करते और संभालते समय स्वच्छता बनाए रखें।
- मच्छर के काटने से बचाव: मच्छरों की सक्रियता वाले क्षेत्रों में मच्छर भगाने वाली दवाओं का प्रयोग करें और सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।
संक्षेप में, स्थिति की गंभीरता को देखते हुए, जिस गति से संक्रमण के मामले बढ़ रहे हैं और पूरे देश में फैल रहे हैं, डॉक्टर जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेने का आग्रह करते हैं। यदि आपको कोई लक्षण दिखाई देता है, खासकर इस मानसून के मौसम में, तो इंतजार न करें और एक दिन के भीतर तुरंत चिकित्सा सहायता लें। प्रारंभिक चिकित्सा सहायता बीमारी के प्रसार को रोक सकती है।
डेंगू: प्रारंभिक लक्षण और सुरक्षित रहने के लिए निवारक उपाय