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पाचन सहायता
चिकना और भारी भोजन खाने के बाद पेट फूलना और जलन महसूस होना सामान्य है। अजवाइन अपने पाचन गुणों के लिए लोकप्रिय है और अपच, सूजन और गैस जैसी समस्याओं में मदद कर सकती है। सौंफ के बीजों के साथ मिलाकर, दोनों का काढ़ा पेट को ठीक करने में मदद करता है।
स्वस्थ त्वचा
सौंफ-अजवाइन में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपको चमकदार त्वचा और स्वस्थ साफ़ रंगत भी दे सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को जवां बनाए रखने और फ्री रेडिकल्स के असर को कम करने में भी मदद करते हैं।
श्वसन स्वास्थ्य
अजवाइन में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देने और बढ़ाने में मदद करते हैं, जो बरसात के मौसम में या जब आप बीमार महसूस कर रहे हों, तब बहुत ज़रूरी है। ये 2 तत्व श्वसन स्वास्थ्य और कंजेशन को ठीक करने के लिए फायदेमंद हैं। अधिकतम लाभ के लिए इसे अदरक और अजवायन के साथ पिएँ।
तेज़ चयापचय
सौंफ-अजवाइन दोनों में ही गर्माहट देने वाले गुण होते हैं, जो आपके मेटाबॉलिज्म को तेज़ करने और आपके द्वारा खाए गए भोजन से ज़रूरी पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। इसलिए, अपने भोजन को इस स्वस्थ मिश्रण के साथ समाप्त करना हमेशा एक बढ़िया विचार है।
वजन घटाना
अजवाइन और सौंफ का पानी पीने से पेट भरा होने का अहसास होता है और भूख कम लगती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। यह पेय आपके चयापचय को तेज करके कैलोरी बर्न करने में भी मदद कर सकता है। अजवाइन और सौंफ से बना गर्म पेय पीने से सूजन को ठीक करने में मदद मिल सकती है क्योंकि इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।
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