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बच्चों के पालन-पोषण के लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है! यह उतार-चढ़ाव से भरी यात्रा है और प्रत्येक चरण अपनी चुनौतियां लेकर आता है। जब आपका बच्चा दुर्व्यवहार करता है, तो उसे डांटने की इच्छा होती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कैसे सकारात्मक अनुशासन बेहतर काम कर सकता है? सज़ा पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, यह आपके बच्चे को आपके बीच एक मजबूत, अधिक भरोसेमंद बंधन बनाते हुए महत्वपूर्ण सबक सिखाता है। आइए देखें कि सकारात्मक अनुशासन डांटने से बेहतर विकल्प क्यों है
भावनाओं का विकास
कठोर डांट बच्चे के भावनात्मक विकास को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे अपमान और कम आत्मसम्मान की भावना पैदा हो सकती है। दूसरी ओर, सकारात्मक अनुशासन पोषण करता है भावात्मक बुद्धि बच्चों को उनकी भावनाओं को समझने और स्वस्थ मुकाबला कौशल विकसित करने में मदद करके। यह भावनात्मक सुरक्षा और लचीलापन बनाता है, मजबूत भावनात्मक कल्याण की नींव रखता है।
एक दूसरे के प्रति सम्मान
टिकिटोरो के संस्थापक, अभिभावक शिक्षक, प्रसन्ना वासनाडु के अनुसार, “डांटना आपसी सम्मान को कम कर सकता है, जो किसी भी स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है। दूसरी ओर, सकारात्मक अनुशासन सहानुभूति और समझ पर ध्यान केंद्रित करके सम्मान और सहयोग को बढ़ावा देता है। जब बच्चों को लगता है कि उनकी आवाज़ और भावनाओं को महत्व दिया जाता है, तो उनके सुनने और सहयोग करने की अधिक संभावना होती है। यह दृष्टिकोण न केवल विश्वास को बढ़ावा देता है बल्कि माता-पिता-बच्चे के रिश्ते को भी मजबूत करता हैअधिक सामंजस्यपूर्ण और सम्मानजनक गतिशीलता का निर्माण करना।
आत्म-प्रेरणा को बढ़ावा देता है
जिन बच्चों को डांट या अन्य प्रकार की सजा मिलती है, वे अक्सर सही और गलत की सच्ची भावना से नहीं बल्कि अधिक सजा पाने से बचने की इच्छा से व्यवहार करने के लिए प्रेरित होते हैं। जिन बच्चों को सकारात्मक अनुशासन मिलता है, उनके अच्छा आचरण करने के लिए आंतरिक रूप से प्रेरित होने की संभावना अधिक होती है। सकारात्मक सुदृढीकरण पर ध्यान केंद्रित करने और बच्चों को उनके कार्यों के पीछे के कारणों को समझने में मदद करने से, बच्चे अपने व्यवहार की जिम्मेदारी लेना और विकास करना सीखते हैं आत्म अनुशासन.
डर और चिंता को कम करता है
जिन बच्चों को बार-बार डांटा जाता है, उनमें गलती करने का डर विकसित हो सकता है, जिससे ऐसा माहौल बन सकता है जहां वे लगातार विफलता के बारे में चिंतित रहते हैं। यह डर उन्हें सीखने और अपनी गलतियों से आगे बढ़ने से रोक सकता है। दूसरी ओर, सकारात्मक अनुशासन एक सुरक्षित और उत्साहवर्धक सेटिंग प्रदान करता है जहाँ बच्चे गलतियाँ कर सकते हैं और गंभीर रूप से आलोचना या डांटे जाने की चिंता किए बिना उनसे आगे बढ़ सकते हैं।
सकारात्मक अनुशासन की तकनीकें
प्रशंसा और पुरस्कार
के लिए सर्वोत्तम तरीकों में से एक रचनात्मक आलोचना और अनुशासन सकारात्मक सुदृढीकरण है। अच्छे व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए प्रशंसा और पुरस्कार का उपयोग करें। जब आपका बच्चा अच्छा व्यवहार करे या कोई अच्छा निर्णय ले तो उसे एक छोटी सी दावत या प्रशंसा के शब्द दें। इससे बच्चों को पता चलता है कि उनके प्रयासों को महत्व दिया जाता है और स्वीकार किया जाता है, साथ ही सकारात्मक व्यवहार को भी बढ़ावा मिलता है।
स्फूर्ति से ध्यान देना
जब बच्चे यह महसूस करते हैं कि उन्हें सुना और समझा गया है तो वे सहयोग करने और निर्देशों का पालन करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। आँख से संपर्क बनाए रखकर और वे जो कहना चाहते हैं उस पर ध्यान देकर, आप सक्रिय रूप से सुनने में संलग्न हो सकते हैं। व्यवहार से निपटने से पहले, उनकी भावनाओं को स्वीकार करें। गुस्सा आना स्वीकार्य है, लेकिन अब सँभलने का समय आ गया है।
दृष्टिकोण में परिवर्तन
जब आपका बच्चा गलत व्यवहार करे तो उसकी आलोचना करने की बजाय उसे बताएं कि उसका व्यवहार गलत था। वे अनुचित व्यवहार को पहचानने में सक्षम होंगे और वही गलतियाँ दोबारा करने से बचेंगे। बातचीत के एक भाग के रूप में, ऐसे सुझाव दें जिन पर वे कार्य कर सकें।
टाइम आउट के बजाय टाइम इन
माइंडवेल काउंसिल, दिल्ली की संस्थापक, काउंसलर, फैमिली थेरेपिस्ट, अर्चना सिंघल के अनुसार, “समय बिताने के बजाय, अपना खाली समय अपने बच्चों के साथ बिताने का प्रयास करें। इससे आपको उनकी भावना समझने में मदद मिलेगी. यह संबंध और समझ को बढ़ावा देता है। जब उनके बच्चे दुर्व्यवहार करते हैं तो माता-पिता अक्सर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन सफल सकारात्मक अनुशासन के लिए शांत रहना आवश्यक है। स्थिति का शांति से सामना करके, आप क्रोध या हताशा से बचते हुए सीखने और सिखाने का एक बेहतर अवसर बनाते हैं, जो अक्सर समस्या को बदतर बना सकता है।
माता-पिता और बच्चों के बीच स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए डांटने की बजाय सकारात्मक संबंध बनाना बहुत महत्वपूर्ण है। यह बच्चे के भावनात्मक और सामाजिक विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है। सकारात्मक अनुशासन बच्चों को दंडित करने के बजाय पढ़ाने पर केंद्रित है। इससे उन्हें अपनी गलती स्वीकार करने और भविष्य में अच्छे विकल्प चुनने में मदद मिलेगी। सकारात्मक अनुशासन से जिम्मेदारी की भावना बढ़ती है कि क्या डांटने से शर्म और डर की भावना पैदा होती है।
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