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जीवन विभिन्न प्रकार के लोगों से भरा है; और जब कई लोग हमारे शुभचिंतक होने का नाटक करते हैं, तो उनके दिल में वे नहीं हैं। यह काम पर हो या हमारे व्यक्तिगत जीवन में, अधिकांश लोग विभिन्न स्थानों पर विषाक्त लोगों के साथ सामना करते हैं। लेकिन, कोई भी उनके साथ बहुत परेशान किए बिना उनके साथ कैसे व्यवहार करता है? यहाँ हम इसके लिए कुछ सुझाव साझा करते हैं:
newspider.inइस बिंदु पर, हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि चलना प्रमुख रूप से एक माना जाता है व्यायाम के सबसे सरल रूप। लेकिन इसे और अधिक प्रभावी बनाने का रहस्य अधिक चलने के बारे में नहीं है – यह चालाक चलने के बारे में है। 5-4-5 वॉकिंग फॉर्मूला एक आसान-से-फोलो और शक्तिशाली दिनचर्या है जो एक दैनिक वॉक में संरचना और तीव्रता को जोड़ता है, इसे एक दीर्घायु-बूस्टिंग वर्कआउट में बदल देता है। यह विधि दौड़ने के छोटे फटने, एक आराम से चलने और एक चक्र में एक तेज-तर्रार खंड को मिश्रित करती है जो स्वास्थ्य लाभ को अधिकतम करता है। यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, धीरज का निर्माण करता है, और यहां तक कि मनोदशा को बढ़ाता है – बिना जिम के उपकरण या लंबे समय तक व्यायाम की आवश्यकता के बिना। यहां बताया गया है कि यह सूत्र कैसे काम करता है और यह दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लायक क्यों है। Source link
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newspider.inद्वारा ब्लूमबर्ग प्रकाशित 2 अप्रैल, 2025 दुनिया की सबसे बड़ी जूते और परिधान कंपनियों को राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने वियतनाम और अन्य महत्वपूर्ण उत्पादन हब पर नए टैरिफ की घोषणा करने के बाद अपनी आपूर्ति श्रृंखलाओं पर झटका लगा रहे हैं। नाइके अमेरिका ने बुधवार को दुनिया भर के देशों के साथ ट्रम्प के बढ़ते व्यापार युद्ध के हिस्से के रूप में बुधवार को वियतनामी सामानों पर 46% पारस्परिक टैरिफ दर लगाई। अन्य नए टैरिफ में कंबोडिया पर 49%, चीन पर 34% और इंडोनेशिया पर 32% शामिल हैं। नाइके इंक और एडिडास एजी ने पिछले एक दशक में वियतनाम पर बड़ी दांव लगाई। आज, नियामक फाइलिंग के अनुसार, सभी नाइके के जूते और 39% एडिडास जूते देश में बनाए गए हैं। वियतनाम दोनों कंपनियों के लिए फुटवियर का सबसे बड़ा आपूर्तिकर्ता है, और संयुक्त वार्षिक राजस्व में 20 बिलियन डॉलर से अधिक के देश के खाते में उत्पादित जूते। नाइके के शेयर 5:06 बजे न्यूयॉर्क के समय में विस्तारित कारोबार में 6.4% गिर गए। Lululemon Athletica Inc., जो वियतनाम में अपने उत्पादों का 40% और कंबोडिया में 17% बनाता है, ने देर से कारोबार में लगभग 9.6% की गिरावट की। एबरक्रॉम्बी एंड फिच कंपनी के शेयर, जो वियतनाम से अपने माल का 35% और कंबोडिया से 22% प्राप्त करता है, 7.7% गिर गया। गैप इंक, जो वियतनामी कारखानों से अपने सामान का लगभग 27% और इंडोनेशिया से 19% खरीदता है, 11% फिसल गया। “अधिक टैरिफ अमेरिकी व्यवसायों और उपभोक्ताओं के लिए अधिक चिंता और अनिश्चितता के समान है,” नेशनल रिटेल फेडरेशन के कार्यकारी उपाध्यक्ष सरकारी संबंधों के कार्यकारी उपाध्यक्ष डेविड फ्रेंच ने बुधवार को कहा। “टैरिफ अमेरिकी आयातक द्वारा भुगतान किया गया कर है जो अंतिम उपभोक्ता के साथ पारित किया जाएगा।” टैरिफ व्यापार अशांति में जोड़ते हैं कि जूता विक्रेता नेविगेट करने की कोशिश कर रहे हैं। नाइके ने पहले ही कहा था कि चीन और मैक्सिको के उत्पादों पर अमेरिकी टैरिफ के कारण भाग में इस तिमाही में…
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