जबकि ये घरेलू उपचार प्रभावी हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी चमत्कार रात भर नहीं होता है। बाल आमतौर पर प्रति माह लगभग आधा इंच बढ़ता है, इसलिए यथार्थवादी अपेक्षाएं सेट करें और एक दिनचर्या से चिपके रहें। यहां आपके बालों की वृद्धि यात्रा का समर्थन करने के लिए कुछ और सुझाव दिए गए हैं:

प्रोटीन, लोहा, बायोटिन और विटामिन ए और ई से भरपूर एक संतुलित आहार खाएं

अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें ताकि विभाजन को ऊपर की ओर यात्रा करने और विकास को रोकने से रोकें।

अत्यधिक गर्मी स्टाइल, तंग हेयर स्टाइल और कठोर रासायनिक उपचार से बचें।

हाइड्रेटेड रहें, एक स्वस्थ खोपड़ी भीतर से शुरू होती है।

रात में अपने बालों को एक साटन तकिया पर सोकर या रेशम दुपट्टे का उपयोग करके सुरक्षित रखें।