बिल गेट्स पूर्व पत्नी मेलिंडा गेट्स हाल ही में साझा किया गया कि कैसे एक विषाक्त कॉलेज संबंध ने शरीर की छवि के मुद्दों के वर्षों में योगदान दिया। जेमी कर्न लीमा शो में एक स्पष्ट साक्षात्कार में, परोपकारी ने खुलासा किया कि उनकी असुरक्षाएं हाई स्कूल में शुरू हुईं, लेकिन एक हानिकारक रोमांस के दौरान खराब हो गईं ड्यूक यूनिवर्सिटी। “[It] वास्तव में मेरे लिए एक सकारात्मक संबंध नहीं था, “गेट्स, अब 60, साझा किया गया था।” उन्होंने इस बारे में बहुत परवाह की कि मैंने कैसे देखा और मेरे बारे में बहुत सारी बातें कही, और यह वास्तव में ठीक नहीं है। “
मेलिंडा गेट्स ने स्वीकार किया कि वह अस्वास्थ्यकर संबंधों में लंबे समय तक रहती थी, जो उसके पास होने वाले हानिकारक संदेशों को आंतरिक कर रही थी, जो वयस्कता में उसके साथ अटक गई थी। “मैं कहूंगा कि मेरे साथ मेरे 20 के दशक में और यहां तक ​​कि मेरे 30 के दशक में भी,” उसने कहा। “यह नहीं था, शायद, जब तक कि मैं 40 तक नहीं पहुंच गया कि मैं कौन था के साथ अधिक ठीक हो गया।”
कॉलेज में स्नातक होने के कुछ समय बाद, गेट्स ने अपने भावी पति, बिल गेट्स से 1987 में न्यूयॉर्क शहर में एक Microsoft बिक्री बैठक में मुलाकात की, जहाँ वह एक उत्पाद प्रबंधक थी और वह सीईओ थी।

अपनी रिलीज की उसे अपनी बेटियों के लिए एक रोल मॉडल बनने की जरूरत है

“यह वास्तव में महत्वपूर्ण था कि मैं अपने आप में इस पर काम करती हूं इसलिए मैंने उन पर कोई भी नहीं डाला,” उसने कहा। “जब उनके पास शरीर के मुद्दे थे, तो वे मेरे पास आ सकते थे और मैं उनके साथ ईमानदार हो सकता था।”
थेरेपी के अलावा, गेट्स ने सार्थक पेशेवर काम के माध्यम से उपचार पाया। उन्होंने शोध का हवाला देते हुए कहा कि जो महिलाएं करियर को पूरा करने में संलग्न होती हैं, वे शरीर की छवि पर कम तय करते हैं।
“डेटा से पता चलता है कि अगर महिलाएं काम कर रही हैं और सार्थक काम कर रही हैं, तो वे शरीर की छवि पर कम ध्यान केंद्रित करते हैं,” उसने कहा। “यह कितना सुंदर है कि आप उस ऊर्जा को उन चीजों में डालने में सक्षम हैं जिन्हें आप दुनिया के लिए करने के बारे में परवाह करते हैं?”

जब मेलिंडा गेट्स कहती हैं कि उन्होंने अपने शरीर को स्वीकार करना सीखा

आज, गेट्स का कहना है कि उसका शरीर के साथ बहुत स्वस्थ संबंध है। उसका ध्यान उपस्थिति से समग्र कल्याण में स्थानांतरित हो गया है। “मैं फिट होना चाहता हूं ‘क्योंकि मैं उन सभी चीजों को करने में सक्षम होना चाहता हूं जो मैं चाहता हूं,” उसने समझाया। “मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं, लेकिन मैं इतना ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा हूं, आप जानते हैं, मैं IX वजन या y वजन हूं या मैं उस आकार की पैंट या किसी अन्य में फिट हूं?”
हालांकि एक निश्चित तरीके से देखने का दबाव अभी भी “थोड़ा सा” है, वह कहती है कि यह “अभी एक बड़ी कॉल नहीं है।”
शरीर की छवि के चारों ओर पूर्णतावाद के दबाव को जारी करने से गेट्स को मन की शांति और स्वतंत्रता की अधिक भावना मिली। “आपके पास बहुत अधिक माइंड स्पेस है,” उसने कहा। “जब आप वजन और शरीर की छवि के आसपास पूर्णतावाद को जाने देते हैं तो आप शांति प्राप्त करते हैं।”
चिंता का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए, गेट्स ने कहा कि उसने चिकित्सक और कई पोषण विशेषज्ञों के साथ काम किया। उसकी प्रेरणा सिर्फ व्यक्तिगत नहीं थी – वह भी अपनी बेटियों, जेनिफर, 28, और फोएबे, 22 के लिए एक स्वस्थ मानसिकता को मॉडल करना चाहती थी।