मुथुपंडी राजा ने खुद को कूड़े से ‘उठाया’ | अधिक खेल समाचार

तूतीकोरिन लड़के ने चोटों से उबरते हुए नेशनल में 61 किग्रा का स्वर्ण जीता
चेन्नई: छोड़ने पर विचार करने से भारोत्तोलन लगातार स्वास्थ्य समस्याओं के कारण राष्ट्रीय रिकॉर्ड तोड़ने तक, मुथुपंडी राजा एक लंबा सफर तय किया है. रेलवे का प्रतिनिधित्व करने वाले 24 वर्षीय खिलाड़ी ने पुरुषों की 61 किलोग्राम स्पर्धा में स्वर्ण जीतने के रास्ते में राष्ट्रीय रिकॉर्ड (एनआर) तोड़ दिया। राष्ट्रीय चैंपियनशिप में हिमाचल प्रदेश बुधवार को.
कुल 289 किग्रा (स्नैच 124 किग्रा और क्लीन एंड जर्क 165 किग्रा) वजन उठाकर राजा ने शीर्ष स्थान हासिल किया और एनआर-मार्क को 10 किग्रा से आगे बढ़ाया।
“मेरा लक्ष्य 290 किग्रा वजन दर्ज करना था, लेकिन मैं मामूली अंतर से चूक गया। मेरा ध्यान सिर्फ स्वर्ण जीतने पर नहीं था। मैं एक ऐसा रिकॉर्ड बनाना चाहता था जो अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रतिस्पर्धी हो। प्रगति अच्छी रही है और मुझे उम्मीद है जल्द ही 300 किग्रा के लक्ष्य तक पहुंचने के लिए, “राजा ने टीओआई को बताया।
तूतीकोरिन के रहने वाले राजा ने अपने करियर की अच्छी शुरुआत की क्योंकि उन्होंने कम उम्र में 2018 में राष्ट्रमंडल खेलों के लिए क्वालीफाई किया। हालाँकि वह छठे स्थान पर रहे, लेकिन उन्हें काफी अनुभव प्राप्त हुआ। जब उनका करियर ऊपर की ओर बढ़ रहा था, राजा 2019 में कॉमनवेल्थ चैंपियनशिप में घायल हो गए और उन्हें मैट पर वापस आने में काफी समय लग गया।
“मेरी सर्जरी हुई थी, लेकिन कोविड-19 के कारण मैं अपना पुनर्वास ठीक से नहीं कर सका। मैं करीब दो साल तक किसी भी प्रतियोगिता में हिस्सा नहीं ले सका। मुझे राष्ट्रीय शिविर बीच में ही छोड़ना पड़ा और अपने पुनर्वास के लिए एक निजी फिजियो की तलाश करनी पड़ी।” पूरी तरह से पूरा हो गया। दो महीने बाद, मैं 100 प्रतिशत फिट हो गया और प्रतिस्पर्धा करना शुरू कर दिया,” राजा, जो गोस्पोर्ट्स फाउंडेशन द्वारा समर्थित हैकहा।
जब राजा धीरे-धीरे पटरी पर लौट रहे थे, कुछ स्वास्थ्य समस्याओं ने उनकी प्रगति को रोक दिया। अगस्त 2022 में उन्हें पीलिया का पता चला और बाद में उन्हें एक बीमारी से गुजरना पड़ा अपेंडिसाइटिस सर्जरी. इनके कारण राजा ने करीब 10 महीने तक ट्रेनिंग नहीं की। लंबे समय तक किनारे रहने से निराश होकर उन्होंने खेल छोड़ने का विचार किया और इससे संबंधित अध्ययन में शामिल होने का विचार किया।
“मैंने ताकत और कंडीशनिंग (स्तर 1) पर एक कोर्स पूरा किया कलिंगा विश्वविद्यालय ओडिशा में और तीन महीने की इंटर्नशिप की। मेरे एक सीनियर, सिद्दीक, जो वहां काम कर रहे थे, ने मुझे कोर्स में शामिल होने के लिए कहा और कहा कि यह (कोर्स) मेरे करियर में मदद करेगा। पाठ्यक्रम में शामिल होने से पहले मुझे खेल विज्ञान का कोई ज्ञान नहीं था। लेकिन अब, मुझे इस बारे में स्पष्टता है कि प्रशिक्षण में क्या करने की आवश्यकता है और चोटों को कैसे रोका जाए। राजा ने कहा, ”यह पाठ्यक्रम यह समझने में मददगार रहा है कि मुझे किस तीव्रता से प्रशिक्षण लेना चाहिए और इससे मुझे अपने शरीर को पढ़ने में मदद मिलती है।”
इंटर्नशिप अवधि के दौरान, राजा को फिर से भारोत्तोलन में रुचि विकसित हुई। उन्होंने सिद्दीक के सहयोग से फिर से प्रशिक्षण शुरू किया। “मुझे विश्वास नहीं था कि मैं तमाम संघर्षों के बाद अच्छा कर पाऊंगा। लेकिन कोर्स के बाद मैंने किसी तरह फिर से प्रशिक्षण शुरू किया। सिद्दीक ने मुझे प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित किया और यात्रा एक बार फिर शुरू हुई।”
अपनी वापसी के एक साल के भीतर ही राजा ने अपने अधिकार पर मोहर लगा दी है. यदि वह 300 किग्रा और उससे अधिक वजन दर्ज करता है, तो राजा वैश्विक आयोजनों में एक ताकत बन सकता है।