कभी अपने आप को रात में जागते हुए पाते हैं, एक बातचीत को फिर से दोहराते हुए, सोच रहा था कि क्या आपने गलत बात कही है? या हो सकता है कि आप एक निर्णय लेने के लिए हमेशा के लिए लेते हैं क्योंकि आप हर संभव परिणाम का वजन कर रहे हैं। यदि आप की तरह लगता है, तो संभावना है कि आपको एक ओवरथिंकर कहा जाता है। और चलो ईमानदार रहें- यह थकावट महसूस कर सकता है। आपका मस्तिष्क ब्रेक लेने के लिए नहीं लगता है, और कभी -कभी, ऐसा लगता है कि आप एक लूप में फंस गए हैं।

लेकिन क्या होगा अगर यह सब कुछ वास्तव में एक समस्या नहीं है लेकिन एक ताकत है?

आज की तेज-तर्रार दुनिया में, हमें अक्सर कहा जाता है कि हम बहुत ज्यादा सोचना बंद करें और बस अभिनय करें। ओवरथिंकिंग को एक बुरी प्रतिष्ठा मिलती है, जैसे कि यह कुछ ऐसा है जिसे हमें ठीक करने की आवश्यकता है। लेकिन कई मनोवैज्ञानिक अब मानते हैं कि यदि आप जानते हैं कि इसे कैसे प्रबंधित करना है, तो वास्तव में ओवरथिंकिंग आपकी मदद कर सकती है। यह होशियार निर्णय, अधिक आत्म-जागरूकता और यहां तक ​​कि व्यक्तिगत विकास को जन्म दे सकता है। यहाँ 5 आश्चर्यजनक कारण हैं कि कैसे, और क्यों!