जसप्रित बुमरा का मास्टरक्लास: तेज गेंदबाजी की कला को कैसे परिपूर्ण करें और मांसपेशियों की स्मृति का महत्व | क्रिकेट समाचार

मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड में एक प्रशिक्षण सत्र के दौरान जसप्रित बुमरा। (जोश चैडविक/गेटी इमेजेज द्वारा फोटो)

नई दिल्ली: टीम इंडिया के तेज गेंदबाज जसप्रित बुमरा यकीनन इस समय दुनिया के सर्वश्रेष्ठ तेज गेंदबाज हैं। भारतीय उप-कप्तान ने ऑस्ट्रेलियाई टीम को इस हद तक डरा दिया है कि इस तथ्य से इनकार नहीं किया जा सकता है कि ऑस्ट्रेलियाई टीम दाएं हाथ के तेज गेंदबाज से खौफ में है।
मौजूदा बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी में 3 टेस्ट मैचों में 21 विकेट के साथ, बुमराह वर्तमान में शीर्ष विकेट लेने वाले गेंदबाज हैं। बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ सीरीज.

भारतीय क्रिकेट बोर्ड (बीसीसीआई) ने मंगलवार को अपने आधिकारिक एक्स हैंडल पर एक वीडियो की क्लिप साझा की, जहां बुमराह तेज गेंदबाजी की कला को बेहतर बनाने के बारे में बात करते हैं।
वीडियो में बुमराह कहते हैं, “कुछ दिन आप थके होंगे, लेकिन खेल के दिन आप भी थक जाएंगे। इसलिए आपको कुछ दिन नेट्स में भी खुद को झोंकना होगा क्योंकि फिर से आप थक जाएंगे, आप थक जाएंगे।” यदि आप टेस्ट क्रिकेट खेलते हैं तो हर समय तरोताजा न रहें।”
ब्रिस्बेन में तीसरे टेस्ट के दौरान बुमराह ऑस्ट्रेलिया में भारत के शीर्ष टेस्ट विकेट लेने वाले गेंदबाज बन गए, उन्होंने महान कपिल देव को पीछे छोड़ दिया, नौ विकेट लेकर महान तेज गेंदबाज के 51 के रिकॉर्ड को पीछे छोड़ दिया और ऑस्ट्रेलिया में 53 तक पहुंच गए।
वीडियो में बुमराह आगे कहते हैं, “मेरे लिए क्या काम करता है? जब मैंने विकेट लिए हैं, मैंने कैसे विकेट लिए हैं, मैं कैसा महसूस कर रहा था? मेरा शरीर कैसा महसूस कर रहा था? तो उन सभी चीजों को मैं ध्यान में रखता हूं, मैं लिखता हूं।” इसे बाहर निकालें और उस मानसिकता को बार-बार दोहराने का प्रयास करें।”
पर्थ में पहले टेस्ट में भारत की 295 रन की जीत में बुमराह प्लेयर ऑफ द मैच थे।
वीडियो में बुमराह कहते हैं, “हर खेल अच्छा नहीं होगा, लेकिन फिर अगर आपके पास वह संतुलन है, तो अक्सर आप प्रदर्शन नहीं कर पाते हैं। मैं हर दिन अलग-अलग तरह की गेंदों का अभ्यास करता था। इसे बार-बार करने के बाद और फिर, आपके शरीर में वह मांसपेशी मेमोरी है। इसलिए यह खेल पूरी तरह से वॉल्यूम के बारे में है। शुरुआत में आप इसे बार-बार करना चाहते हैं। हम लेंथ बॉल को बहुत अधिक क्यों करते हैं कई बार हर गेंद ऐसी ही होती है।”
पर्थ की उछाल भरी विकेट पर रोहित शर्मा की गैरमौजूदगी में पहले टेस्ट में कप्तानी कर रहे बुमराह ने ऑस्ट्रेलियाई बल्लेबाजों का जीना मुहाल कर दिया.
पर्थ में बुमरा के 18 ओवर में 30 रन देकर 5 विकेट लेने के बाद ऑस्ट्रेलिया 104 रन पर आउट हो गया। दूसरी पारी में उन्होंने 3-42 रन जोड़कर भारत को 295 रन से जीत दिलाई।
वीडियो में बुमराह कहते हैं, “आप जो कर रहे हैं उसके बारे में जागरूक होने का अभ्यास करें, न कि केवल पुनरावृत्ति के लिए, बल्कि स्मार्ट काम के लिए, लेकिन शुरुआत में, 27-28 से पहले सोचें, काम के बोझ के बारे में न सोचें। आपको करना होगा।” खेल सीखें। यदि आप गेंदबाजी नहीं करते हैं, यदि आप इसे पर्याप्त रूप से नहीं करते हैं तो आप यह कला कैसे सीखेंगे? यह कोई वीडियो गेम नहीं है जो मैंने तय कर लिया है और यह आपको फिर से करना होगा दोबारा।”

श्रृंखला में अब तक 10.90 के लगभग अविश्वसनीय औसत से 21 विकेट लेकर, बुमराह दोनों तरफ से सबसे शानदार गेंदबाज हैं।