नई दिल्ली: भारत और सिंगापुर ने मंगलवार को अपना कदम बढ़ाने का फैसला किया रक्षा सहयोगजिसमें सह-विकास और सह-उत्पादन शुरू करना शामिल है सैन्य उपकरणसाथ ही साथ अपने समझौते को आगे बढ़ाएं संयुक्त सैन्य प्रशिक्षण (सेना) अगले पांच वर्षों के लिए।
यहां राजनाथ सिंह और उनके समकक्ष डॉ. एनजी इंग हेन के नेतृत्व में छठी रक्षा मंत्रिस्तरीय वार्ता में रक्षा-उद्योग सहयोग बढ़ाने पर भी सहमति हुई, जिसमें स्वचालन और कृत्रिम बुद्धिमत्ता जैसे विशिष्ट क्षेत्रों में सहयोग की खोज भी शामिल है।
विस्तारवादी चीन द्वारा हिंद-प्रशांत क्षेत्र में अपनी ताकत बढ़ाने के साथ, भारत नियमित संयुक्त अभ्यास, सैन्य आदान-प्रदान और प्रशिक्षण कार्यक्रमों के माध्यम से आसियान देशों के साथ रक्षा संबंधों को लगातार उन्नत कर रहा है।
“दोनों मंत्रियों ने उभरते क्षेत्रों में सहयोग को आगे बढ़ाने का भी फैसला किया साइबर सुरक्षाएक अधिकारी ने कहा, क्षेत्रीय शांति, स्थिरता और सुरक्षा पर साझा दृष्टिकोण के आधार पर गहरे और लंबे समय से चले आ रहे द्विपक्षीय रक्षा संबंधों को स्वीकार करते हुए।
क्या आपको लगता है कि सप्ताहांत में अत्यधिक शराब पीना अच्छा है? पढ़िए इस अध्ययन में क्या पाया गया है
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो सप्ताहांत में शराब पीने के इच्छुक हैं, तो आपको इसके खतरों के बारे में भी पता होना चाहिए। सप्ताहांत शराब पीना अक्सर शामिल होता है अनियंत्रित मदपानजो कम समय में बड़ी मात्रा में शराब का सेवन कर रहा है। अफ्रीकन जर्नल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज में प्रकाशित एक अध्ययन में सप्ताहांत के बाद बीपी में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई सामाजिक मद्यपान सप्ताहांत के बाद ली गई बीपी रीडिंग की तुलना में, जिसमें शराब का सेवन नहीं किया गया था। “विशेष रूप से भारत में सामाजिक पेय के प्रभाव का अपेक्षाकृत कम अध्ययन किया गया है। वास्तव में, सामाजिक पेय को एक स्वास्थ्य पेय के रूप में प्रोत्साहित किया गया है। इस अध्ययन से संकेत मिलता है कि ये मिथक गलत हो सकते हैं। सामाजिक पेय के समान निम्न स्तर पर भी शराब का सेवन सप्ताह के दौरान बीपी के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। इसका महत्व यह है कि सप्ताहांत में शराब के सेवन के कारण सोमवार या मंगलवार को मापी गई बीपी रिकॉर्डिंग अब बहुत महत्वपूर्ण हो गई है .सप्ताहांत के दौरान अत्यधिक शराब पीने से लीवर पर दबाव पड़ सकता है क्योंकि यह शराब को चयापचय करने के लिए संघर्ष करता है, जिससे संभावित समस्याएं हो सकती हैं जिगर की क्षति अधिक समय तक। यह स्पाइक्स भी करता है रक्तचापहृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है।शराब मस्तिष्क रसायन विज्ञान को प्रभावित करती है, निर्णय लेने और मूड विनियमन को ख़राब करती है। यहां तक कि कभी-कभार लेकिन भारी मात्रा में शराब पीने से चिंता, अवसाद या नींद के पैटर्न में खलल पड़ सकता है, जिससे सप्ताह शुरू होते ही आप अधिक थकान और तनाव महसूस करने लगते हैं।सप्ताहांत में शराब पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, मांसपेशियों की रिकवरी कम हो जाती है और चयापचय बाधित हो जाता है। यह अक्सर खराब आहार विकल्पों की ओर ले जाता है, क्योंकि शराब…
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