जब से अंतरिक्ष स्टेशन से सुनीता विलियम्स के वीडियो सामने आए हैं, तब से उनके स्वास्थ्य को लेकर चिंताएं बढ़ गई हैं और भारतीय मूल के अंतरिक्ष यात्री के प्रशंसक और अनुयायी लगातार “वह जिस तरह दिखती हैं” को लेकर चिंतित हैं।
हालाँकि सुनीता की ओर से उनके और उनके सहकर्मी के स्वास्थ्य के बारे में बार-बार आश्वासन दिया गया है, लेकिन बुच विल्मोर की चिंताएँ अभी भी बनी हुई हैं।
जहाज पर उसके नियमित वर्कआउट के बावजूद अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (आईएसएस), कुछ पर्यवेक्षकों ने नोट किया है कि वह “ख़राब हालत में” लग रही थी। यह धारणा प्रयास की कमी से नहीं बल्कि माइक्रोग्रैविटी की अनोखी और चुनौतीपूर्ण स्थितियों से उत्पन्न होती है। माइक्रोग्रैविटी में, शरीर महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तनों से गुजरता है। पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के निरंतर खिंचाव के बिना, मांसपेशियों और हड्डियों को अब शरीर को सहारा देने या गति को सुविधाजनक बनाने के लिए उतनी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है। इससे मांसपेशी शोष और हड्डियों के घनत्व में कमी आती है, विशेष रूप से पैरों और रीढ़ जैसे वजन उठाने वाले क्षेत्रों में।
कठोर व्यायाम दिनचर्या के साथ भी, अंतरिक्ष यात्री कुछ हद तक इन प्रभावों का अनुभव करते हैं। सुनीता विलियम्स दिन में लगभग 2 घंटे वर्कआउट के सख्त नियम का पालन करती हैं। हालाँकि, ये अभ्यास केवल आंशिक रूप से माइक्रोग्रैविटी के कारण होने वाली गिरावट का प्रतिकार कर सकते हैं।

पक्षी के पैर और फूला हुआ चेहरा

शारीरिक तरल पदार्थ शरीर और चेहरे के ऊपरी आधे हिस्से की ओर स्थानांतरित हो जाते हैं, जिससे चेहरा फूला हुआ दिखता है और साथ ही पैर सिकुड़े हुए दिखते हैं।
द्रव की गतिशीलता में परिवर्तन हृदय को भी प्रभावित करता है, क्योंकि इसे शरीर के चारों ओर रक्त पहुंचाने के लिए उतनी मेहनत नहीं करनी पड़ती है, समय के साथ हृदय संबंधी फिटनेस में गिरावट आती है। यहां तक ​​कि घंटों व्यायाम भी अंतरिक्ष में रहने के अवांछित दुष्प्रभाव के खिलाफ कोई गारंटी नहीं है।
स्वाद की इस बदली हुई भावना के परिणामस्वरूप अंतरिक्ष यात्री अपनी शारीरिक गतिविधियों के लिए आवश्यक प्रयास को बनाए रखने के लिए आवश्यकता से कम भोजन या कम कैलोरी का उपभोग कर सकते हैं। इसलिए, यदि उचित पोषण के साथ पूरक न किया जाए तो सर्वोत्तम व्यायाम योजना भी अपर्याप्त हो सकती है। अन्य अंतरिक्ष यात्रियों की तरह, सुनीता विलियम्स को भी अपने मिशन के बाद अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए पुनर्वास कार्यक्रम से गुजरना पड़ा।

सुनीता विलियम्स अंतरिक्ष में क्या कर रही हैं?

सुनीता विलियम्स इस साल जून से अंतरिक्ष में फंसी हुई हैं। जो अंतरिक्ष मिशन कुछ दिनों के लिए था, वह महीनों तक बढ़ गया है। उम्मीद है कि सुनीता और उनके सहयोगी के फरवरी 2025 में पृथ्वी पर लौटने की संभावना है। वर्तमान में, वह माइक्रोग्रैविटी में “आउटट्रेजियस” रोमेन लेट्यूस उगाने जैसी विभिन्न गतिविधियों में संलग्न होकर अपना समय ठीक से व्यतीत कर रही हैं।