नई दिल्ली: की मांग भारत रत्न दिवंगत पूर्व पीएम मनमोहन सिंह अपनी अंतिम यात्रा के दिन फूट-फूटकर रो पड़े। जबकि राजकीय अंत्येष्टि पर पुष्पांजलि अर्पित करने के साथ ही “मनमोहन सिंह को भारत रत्न दो” के नारे लगने लगे, पंजाब कांग्रेस के प्रताप सिंह बाजवा शनिवार को एक सार्वजनिक मांग की गई कि सिंह को भारत के आर्थिक और सामाजिक परिदृश्य में उनके परिवर्तनकारी योगदान के लिए शीर्ष नागरिक सम्मान से सम्मानित किया जाए।
पंजाब में विपक्ष के नेता बाजवा ने कहा, “यह डॉ. मनमोहन सिंह के अद्वितीय योगदान को भारत रत्न से सम्मानित करने का समय है। सिंह ईमानदारी, बुद्धि और विनम्रता के प्रतीक हैं। भारत के विकास और वैश्विक प्रतिष्ठा में उनका योगदान बेजोड़ है।”
उन्होंने कहा, “पंजाब के एक गौरवान्वित बेटे के रूप में, उन्होंने राज्य और राष्ट्र को सम्मान दिलाया है। भारत रत्न उनकी जीवन भर की सेवा और भारत की प्रगति के प्रति समर्पण के लिए एक उचित श्रद्धांजलि होगी।”
उन्होंने 1991 की शुरुआत में सिंह की महत्वपूर्ण भूमिका का उल्लेख किया आर्थिक सुधार वित्त मंत्री के रूप में उन्होंने भारत की अर्थव्यवस्था को उदार बनाया, ‘लाइसेंस राज’ को खत्म किया और विदेशी निवेश को आकर्षित किया।
बाजवा ने बतौर पीएम सिंह की उपलब्धियों का भी जिक्र करते हुए प्रकाश डाला भारत-अमेरिका परमाणु समझौता और यूपीए के सामाजिक हस्तक्षेप जैसे राष्ट्रीय ग्रामीण स्वास्थ्य मिशन, शिक्षा का अधिकार अधिनियम और महात्मा गांधी राष्ट्रीय ग्रामीण रोजगार गारंटी अधिनियम।
शीतकालीन सुपरफूड: कैसे कॉफी और चॉकलेट आपके मूड और प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं
सर्दी आरामदायक कंबलों, सुलगती आग और स्वादिष्ट दावतों का मौसम है। फिर भी, यह अपनी चुनौतियों के साथ भी आता है – छोटे दिन, ठंडा मौसम, और सर्दी लगने या उदासी महसूस होने का खतरा बढ़ जाता है। सौभाग्य से, दो प्रिय स्टेपल, कॉफ़ी और चॉकलेटदिन बचाने के लिए यहाँ हैं। केवल भोग-विलास से दूर, ये दो सुपरफूड आपके मूड को अच्छा कर सकते हैं और सर्दियों के महीनों के दौरान आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि वे यह कैसे करते हैं। कॉफी की ताकत सर्दी के दौरान: कई व्यक्तियों के लिए, कॉफ़ी एक विश्वसनीय पुनर्जीवन है। सुबह की रस्म एक अभ्यस्त दिनचर्या से कहीं अधिक है; यह लोगों के लिए अपने दिन की शुरुआत करने का एक व्यावहारिक तरीका है। हालाँकि कॉफ़ी का अपना फ़ायदा है जो आपको बिस्तर से उठने और उठने से कहीं ज़्यादा है।मूड में सुधार: सर्दी के दिनों में कभी-कभी व्यक्ति उदास महसूस कर सकता है, भले ही सूरज निकला हो लेकिन तेज़ हो जिसे मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) कहा जाता है। एक कप ताजी बनी कॉफी पीने से ऐसी भावनाओं से राहत मिल सकती है क्योंकि इसमें कैफीन होता है जो अक्सर शरीर में डोपामाइन रिलीज को बढ़ाता है, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मजबूत होता है। सर्दी के दिनों में कोई भी आसानी से एक कप कॉफी पीकर खुद को गर्म कर सकता है, जो न केवल गर्म पेय पदार्थ देता है बल्कि थकान और उदासी के अनुभवों को कम करने में भी मदद करता है।रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार: कॉफ़ी जैसे कैफीनयुक्त पेय को पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट का एक स्रोत माना जाता है जो सूजन-रोधी लाभ प्रदान करने के साथ-साथ प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है। जब सर्दियाँ आती हैं, तो सर्दी और फ्लू का मौसम शुरू हो जाता है और ऐसे मामलों में, एंटीऑक्सिडेंट बहुत आवश्यक हो सकते हैं क्योंकि वे किसी के शरीर को सर्दी, फ्लू या किसी अन्य वायरस से संक्रमित होने से रोकते हैं।…
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