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हम सभी को जीवन में समस्याएं हैं; हालांकि, जो लोग दूसरों से खुश हैं, वह जो अलग -अलग है, वह जीवन के प्रति उनका दृष्टिकोण है। इस बारे में बात करना और उसे साझा करना जीवन -सलाह एक खुशहाल है और तनाव-मुक्त जीवनडॉ। ए। वेलुमनी- एंटरप्रेन्योर और थायरोकेयर के संस्थापक- ने हाल ही में एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर कुछ मूल्यवान सलाह साझा की। अपने पोस्ट में, वेलुमनी- जिसकी कंपनी की कीमत ₹ 7,000 करोड़ है- लोगों से लोगों से पीछा करने से रोकने का आग्रह किया बाह्य सत्यापन और इसके बजाय जीवन में खुश होने के लिए खुद पर ध्यान केंद्रित करें।
अपने छोटे अभी तक प्रभावशाली पोस्ट में, डॉ। वेलुमनी ने दो सामान्य जालों को इंगित किया जो आम तौर पर कई लोगों के लिए भावनात्मक संकट का कारण बनते हैं:
– दूसरों के बारे में बहुत अधिक चिंता करना – मुख्य रूप से रिश्तेदार, पड़ोसी, दोस्त, या सहकर्मी- आपके बारे में देखें या बात करें।
– और, लगातार अपनी यात्रा को दूसरों से तुलना करना।
दोनों आदतें, उन्होंने चेतावनी दी, दुःख, असुरक्षा और यहां तक कि अवसाद का कारण बन सकते हैं। उन्होंने तब एक संक्षिप्त-शैली के दृष्टिकोण का उपयोग किया:
रिश्तेदारों के लिए
पड़ोसियों के लिए b
दोस्तों के लिए c
D सहकर्मियों के लिए
और समझाया कि इन समूहों पर जुनूनी आपको अपने लक्ष्यों से विचलित करता है और अनावश्यक तनाव पैदा करता है।
इसके बजाय, डॉ। वेलुमनी ने एक खुश और तनाव-मुक्त जीवन जीने के लिए एक सरल, सशक्त तरीके से प्रोत्साहित किया:
एसबी (“सीडा बैथो”) – सीधे बैठो और केंद्रित रहो।
AD (“APNA DEKHO”) – अपनी खुद की यात्रा पर ध्यान दें।
एमके (“मेहनत कारो”) – समर्पण के साथ कड़ी मेहनत करें।
दोनों अवसाद में लाते हैं।
1। एबीसीडी क्या सोचेंगे या उसके बारे में बात करेंगे, इस बारे में बहुत चिंतित हैं।
2। एबीसीडी उससे अलग क्या कर रहा है, इसके बारे में बहुत ज्यादा सोच रहा था।
ए – रिश्तेदार।
बी – पड़ोसी
सी – दोस्त
डी – साथियों।स्वयं और अपने परिवार के विकास पर ध्यान केंद्रित करने वाले सभी खुश हैं।
एसबी…
– डॉ। ए। वेलुमनी.फड। (@velumania) 15 अप्रैल, 2025
डॉ। वेलुमनी का छोटा अभी तक सरल संदेश गहरा गहरा था जो कई के साथ गूंजता था। अपनी पोस्ट के माध्यम से, उन्होंने साझा किया कि सच्ची खुशी आत्म-विकास से आती है, न कि दूसरों के खिलाफ खुद को मापने से। और इसलिए, जो लोग खुद को बेहतर बनाने और अपने परिवारों का समर्थन करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उनके पास अधिक शांतिपूर्ण और पूरा जीवन है।
क्या आप डॉ। वेलुमनी की जीवन सलाह से सहमत हैं? हमें नीचे टिप्पणियों में बताएं।
डॉ। वेलुमनी कौन हैं?
12 अप्रैल, 1959 को जन्मे डॉ। अरोकियास्वामी वेलुमनी एक प्रेरणादायक भारतीय उद्यमी हैं जिन्होंने विनम्र शुरुआत से एक अरब-डॉलर का साम्राज्य बनाया था। उन्हें सबसे अच्छी तरह से संस्थापक के रूप में जाना जाता है थिरोकेयर Technologies Ltd., भारत के प्रमुख नैदानिक सेवा प्रदाताओं में से एक, जो लगभग 7,000 करोड़ की कीमत है।
