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यदि बच्चों को लगता है कि उनकी भावनाओं या विचारों को महत्व नहीं दिया जाता है या उनका सम्मान नहीं किया जाता है, तो वे अपनी सच्ची भावनाओं के बारे में खुलकर बोलने में झिझक सकते हैं। “मूर्ख मत बनो,” “आप अतिप्रतिक्रिया कर रहे हैं,” या “रोना बंद करो” जैसे कथन उनके अनुभवों को खारिज कर देते हैं, जिससे उन्हें अमान्य महसूस होता है। परिणामस्वरूप, वे ध्यान आकर्षित करने या निर्णय से बचने के लिए अपनी भावनाओं को छिपा सकते हैं या कहानियाँ गढ़ सकते हैं।
सक्रिय रूप से उनकी भावनाओं को सुनकर और उनकी पुष्टि करके एक सहायक वातावरण बनाएं, भले ही आप उन्हें पूरी तरह से न समझें या उनसे सहमत न हों। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा कहता है कि वह किसी स्कूल प्रोजेक्ट को लेकर डरा हुआ है, तो उसे खारिज करने के बजाय, कहें, “मैं समझता हूँ कि आप घबराए हुए महसूस कर रहे हैं। आइए मिलकर यह पता लगाएं कि इसे कम बोझिल कैसे बनाया जाए।” जब बच्चे महसूस करते हैं कि सुना गया है, तो उनके अपने अनुभवों के बारे में ईमानदार होने की अधिक संभावना होती है।
